Anche se può sembrare l’ultima tendenza, l’estrazione dell’olio esiste da 3.000 anni.
Era usato nell’antica medicina indiana essenzialmente per tutto. Si credeva che l’oil pulling potesse trattare numerose malattie e disturbi, rinfrescare la bocca e molto altro ancora.
Ma questo non determina necessariamente se l’oil pulling è sicuro, specialmente per i tuoi denti.
Per fortuna, vi daremo tutti i fatti e scopriremo i miti sull’oil pulling in questo blog.
Che cos’è l’oil pulling al cocco?
L’oil pulling consiste nel far scorrere l’olio in bocca, simile al collutorio. L’obiettivo primario è quello di rimuovere i batteri nocivi dai denti che causano la placca.
Per la scelta dell’olio, molte persone scelgono l’olio di cocco a causa del suo gusto favorevole e dei benefici aggiuntivi. A differenza di altri oli, l’olio di cocco è una centrale elettrica antiossidante e antinfiammatoria. Contiene anche acido laurico, che è efficace per uccidere i batteri legati alla carie.
Come tirare l’olio di cocco:
Mettere un cucchiaio di olio di cocco in bocca.
Siedi in posizione eretta e scuoti l’olio di cocco per 15-20 minuti.
Sputa l’olio di cocco nella spazzatura – non nel lavandino, o potrebbe indurirsi e intasarsi.
Fin qui, tutto bene! Ma il pericolo dell’estrazione dell’olio di cocco avviene quando non si è istruiti sui miti e sui fatti.
Denti a parte…
Miti sull’estrazione dell’olio di cocco
Prima di tutto, si dovrebbe notare che tutto ciò che si legge sull’estrazione dell’olio è un mito o basato su studi a breve termine.
Non ci sono stati studi a lungo termine sui benefici dell’estrazione dell’olio. Detto questo, ti consigliamo di consultare sempre il tuo dentista di fiducia per la tua migliore routine di salute orale.
Prima le cattive notizie…
L’estrazione dell’olio di cocco NON sbianca i denti.
Per quanto ci piaccia un sorriso bianco e splendente, non ci sono studi che dimostrino questa affermazione. Questo mito è probabilmente basato su persone che credono che i loro denti siano più bianchi dopo che l’oil pulling ha rimosso le macchie dai batteri. Se vuoi sbiancare i tuoi denti, consulta il tuo dentista sulle migliori opzioni di sbiancamento dei denti.
Non è una medicina.
In tempi antichi si credeva che l’oil pulling potesse curare 30 condizioni. E ora, alcuni fan dell’oil pulling sostengono che può migliorare il diabete, le emicranie, l’artrite e altro ancora. Sfortunatamente, non ci sono prove scientifiche che lo dimostrino.
È classificato PG-13.
Quello che vogliamo dire è che l’estrazione dell’olio di cocco NON è sicura per neonati e bambini. Se soffocato o inghiottito, il grasso dell’olio può farsi strada nei polmoni e, in rari casi, causare una polmonite lipoide.
Devi ancora usare il filo interdentale e spazzolare i denti!
Non c’è semplicemente alternativa allo spazzolamento e al filo interdentale. Ma come approfondiremo presto, l’estrazione dell’olio di cocco offre alcuni benefici. Quindi, invece, pensa all’estrazione dell’olio di cocco come un pezzo aggiunto alla tua routine di salute orale, NON una sostituzione.
Fatti sull’estrazione dell’olio di cocco
Ora, la buona notizia…
L’estrazione dell’olio di cocco non esiste da 3.000 anni senza motivo. Ecco i fatti benefici sull’estrazione dell’olio di cocco:
L’estrazione dell’olio di cocco può rimuovere i batteri nocivi.
Quando l’olio di cocco viene fatto scorrere in bocca, aderisce ai batteri nocivi e li rimuove dal dente. Questi batteri nocivi possono spesso portare a carie, carie, malattie gengivali e peggio. L’olio di cocco che tira lascia anche batteri buoni, assicurando una salute orale ottimale.
In uno studio, si è scoperto che l’olio di cocco che tira potrebbe essere usato come alternativa sicura ed efficace alla Clorexidina, l’ingrediente principale del collutorio.
L’olio di cocco che tira può aiutare a prevenire la gengivite.
Anche i batteri che causano gengiviti possono essere rimossi con l’olio di cocco che tira. Questi batteri possono trasformarsi in placca, che può portare alla gengivite e ad altre malattie. L’olio di cocco serve anche come antinfiammatorio, che è uno dei sintomi principali della gengivite.
Tuttavia, l’estrazione dell’olio di cocco, il filo interdentale e lo spazzolamento non ti proteggeranno da soli. Hai ancora bisogno di visitare il tuo dentista regolarmente per la pulizia e il controllo. La gengivite è molto seria, e può trasformarsi in malattia parodontale, che è la causa principale della perdita di denti adulti. Se notate i sintomi della gengivite, avvisate subito il vostro dentista.
L’estrazione dell’olio di cocco può eliminare l’alito cattivo.
Propriamente noto come alitosi, l’alito cattivo è causato dall’odore di sostanze chimiche e gas prodotti dai batteri nella vostra bocca. Come menzionato sopra, l’estrazione dell’olio di cocco può rimuovere i batteri dalla bocca, il che può ridurre le possibilità di alito cattivo.
Se hai cercato di mascherare l’alito cattivo con il collutorio, ripensaci. Il collutorio tende ad uccidere tutti i batteri – buoni e cattivi – e a seccare la bocca, mentre l’olio di cocco rimuove i batteri cattivi e mantiene i batteri buoni, e supporta la saliva nel mantenere la bocca fresca.
Così, l’estrazione dell’olio di cocco è sicura per i tuoi denti?
Ora che puoi separare i miti dai fatti, ecco la nostra risposta se l’estrazione dell’olio di cocco è sicura per i tuoi denti o no:
Sulla base della ricerca di oggi, l’estrazione dell’olio di cocco può essere usata come un’aggiunta sicura alla tua routine di igiene orale.
Proprio come il filo interdentale e lo spazzolamento non sono la stessa cosa ma lavorano per lo stesso obiettivo, l’estrazione dell’olio di cocco ha i suoi benefici unici che possono aiutarvi a raggiungere una salute orale ottimale insieme al filo interdentale, allo spazzolamento e a regolari pulizie e controlli professionali dal vostro dentista.
Per scoprire se l’estrazione dell’olio di cocco ti porterà benefici, visita oggi stesso il tuo dentista di fiducia.
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