Le migliori scarpe per la fascite plantare per le donne oltre i 40 anni

Se salti fuori dal letto, solo per voler saltare di nuovo dentro a causa di un dolore lancinante ai talloni, allora potresti soffrire di fascite plantare. In questo articolo, troverete le migliori scarpe da donna per la fascite plantare per rimanere alla moda E senza dolore.

Continuate a leggere per scoprire cosa cercare quando si scelgono le scarpe per la fascite plantare, insieme ad alcune delle migliori opzioni nei negozi ora per sandali, scarpe basse, tacchi, sneakers e stivali.

La buona notizia è che la bellezza, o la moda, come si suol dire, non deve essere dolorosa!

Ci sono molte scarpe per la fascite plantare disponibili che offrono supporto senza sembrare brutte.

Nessuno saprà mai che stai indossando scarpe per il tallone o l’arco plantare.

Che cos’è la fascite plantare?

Prima di tutto, cos’è la fascite plantare, e potresti soffrire di questa condizione? Un problema di dolore al piede comune tra i corridori, la fascite plantare colpisce anche molti di noi quando raggiungiamo la mezza età perché i nostri piedi cominciano naturalmente ad allargarsi e ad appiattirsi, mettendo ulteriore pressione sui legamenti del piede.

I tuoi piedi sono anche luoghi dove si comincia a perdere un po’ di imbottitura (se solo potessimo rimuovere un po’ di ‘imbottitura’ da altrove e metterla nei nostri tacchi!) quindi l’osso del tallone non è così ben protetto come quando eri più giovane.

Hai bisogno di scarpe per la fascite plantare?

Sebbene le scarpe per la fascite plantare non cureranno la condizione, possono aiutare ad evitare ulteriori danni, quindi vale sicuramente la pena investire in un paio per salvaguardare la salute del piede a lungo termine. Troverai alcune delle migliori scarpe da donna per la fascite plantare tra cui scegliere qui sotto.

Come scegliere le migliori scarpe per il dolore al tallone

I podologi hanno persino coniato il termine shoe-icide quando parlano di indossare tacchi altissimi.

I tacchi a spillo sono un grande no-no se soffri di fascite plantare, perché alzano l’arco del piede ad un angolo innaturale.

Ma le scarpe basse sono altrettanto problematiche quando si tratta di scegliere le migliori scarpe da donna per la fascite plantare.

Non offrono alcun supporto per gli archi, quindi la Fascia Plantare (i tessuti del piede) non può distribuire correttamente il peso e il movimento.

Lizzi (sopra) indossa un elegante paio di mocassini. Se optate per delle scarpe basse simili, cercatene un paio con supporto per l’arco plantare.

Ricreate il suo outfit con questo paio di mocassini simili, top, jeans e collana.

Cosa cercare quando si scelgono le scarpe per la fascite plantare

Non c’è davvero una taglia unica perché i piedi di tutti sono unici.

Tuttavia, queste sono alcune cose da cercare quando si cercano scarpe comode se si soffre di fascite plantare. Diamo un’occhiata a una rapida lista di controllo quando si cercano le scarpe perfette per la fascite plantare per le donne.

• Buon supporto dell’arco
• Un tacco con una base larga, piuttosto che tacchi stretti, per assorbire il movimento. Dai un’occhiata a questi tacchi comodi
• Sottopiedi rimovibili in modo da poterli usare se funzionano per te e toglierli se non funzionano
• Un tacco profondo per mantenere il tallone nella posizione corretta
• Sottopiedi imbottiti per offrire comfort e mantenere il piede dove dovrebbe essere
• Tacchi di non più di due o tre pollici (niente tacchi a spillo!)
• Una scarpa che offre un movimento a dondolo per ridurre lo stress del tallone. Le scarpe Fitflop sono un esempio classico che dondolano per assorbire lo stress. Inoltre ora sono disponibili in molti altri stili rispetto alle flip flop.

Scarpe per il dolore al tallone – Cosa indossare per avere supporto per la fascite plantare

Ok, quindi non puoi indossare tacchi alti e non puoi indossare scarpe basse! Quindi cosa puoi indossare se hai bisogno di calzature per la fascite plantare?

Scarpe che offrono un buon supporto dell’arco sono vitali.

Sebbene la forma del piede di ognuno sia diversa e potresti doverne provare alcune prima di trovare la tua marca preferita, ora ci sono molte scarpe con supporto dell’arco che sembrano alla moda.

Di seguito troverete le mie scarpe preferite per la fascite plantare.

Ma non dimenticate di dirmi quali sono le vostre scarpe e marche preferite nei commenti.

Volevo anche menzionare che abbiamo un articolo separato sulle scarpe di supporto dell’arco come bene, che comprende una carrellata completa di tutte le marche che offrono scarpe di supporto dell’arco.

Dayle (sopra) indossa un paio di zeppe che sarebbero ideali per offrire un supporto per la fascite plantare.

Steal il suo look con questi sandali simili, vestito e leggings.

Buone scarpe per la fascite plantare

Ci sono così tante scarpe eleganti per il supporto dell’arco oggi disponibili e davvero non sembrano diverse dalle scarpe ‘normali’.

Si consiglia spesso di iniziare a guardare le scarpe comfort anche prima di soffrire di dolore al piede, come misura preventiva.

Troverai che le stesse scarpe per la fascite plantare che il tuo amico giura semplicemente non funzioneranno per te, quindi potresti doverne provare alcune prima di trovare la marca che meglio si adatta ai tuoi piedi.

Sandali per la fascite plantare

Solo perché soffri di fascite plantare, non significa che devi rinunciare alle ultime tendenze in fatto di sandali, sia per la sera che per la stagione più calda (a seconda di dove ti trovi nel mondo).

Grazie al cielo, le scarpe che sostengono l’arco plantare sono molto più trendy in questi giorni e i sandali comfort incorporano le ultime tendenze, tra cui suole grosse, metallizzate e stili gladiatore.

Karen (sopra) indossa un paio di sandali Birkenstock con la sua bella tuta color corallo.

Completa ricreando il suo look con questa tuta simile e occhiali da sole.

Birkenstock

Le Birkenstock come i sandali slide (qui sotto) sono spesso raccomandate per chi soffre di problemi ai piedi come la fascite plantare in quanto sono modellati per offrire supporto al piede e al tallone.

Birkenstock Gizeh Big Buckle Slide Sandal

Kork-Ease

Un’altra buona marca da provare è Kork-Ease perché le suole di sughero offrono supporto e si adattano alla forma del piede.

Kork-Ease Bethany Slingback Sandal

Cole Haan

Per uno stile minimale che offre supporto e si abbina a tutto, che ne dici delle ballerine Cole Haan (sotto). Hanno una soletta imbottita per l’assorbimento degli urti.

Cole Haan Modern Classics Lewis Flat

Söfft

Se stai sostituendo i tuoi stivaletti con dei sandali per la stagione primaverile ed estiva, i sandali Söfft Mirabelle (sotto) hanno un plantare imbottito, e le cinghie regolabili ti permettono di modificare la vestibilità per adattarla ai tuoi piedi e caviglie.

Söfft Mirabelle II Sandal

Anne klein

Per aggiungere un po’ di carattere ai tuoi outfit estivi, potresti provare uno stile gladiatore di sandali con borchie come il paio di Anne Klein (sotto). Sarebbero bellissimi per aggiungere un tocco di colore ai tuoi jeans bianchi.

Anne Klein Malina Embellished Strappy Sandal

Adoro anche il look monocromatico delle Anne Klein slingbacks (sotto). Inoltre, il plantare sagomato e ammortizzato ti sosterrà e il piccolo tacco li renderà più comodi da indossare.

Anne Klein Vanda Slingback Sandal

aetrex

Se ti piace l’aspetto delle infradito ma trovi che non ti offrono abbastanza supporto, un’altra buona opzione potrebbe essere un paio di diapositive minimaliste. Le diapositive Aetrex (sotto) hanno un plantare che è anatomicamente progettato per il supporto e il sollievo.

Aetrex Brielle Slide Sandal

Gentle Souls Signature

Un paio di zeppe è sempre un’opzione elegante quando il tempo inizia a riscaldarsi. Le zeppe Gentle Souls (sotto) hanno un’ammortizzazione e sono disponibili in una vasta gamma di colori neutri.

Gentle Souls Signature Colleen Wedge Sandal

GENTLE SOULS by kenneth cole

L’asimmetria sulle cinghie delle scarpe è stata una tendenza particolare per la primavera e gli stili di scarpe estive.

Gentle Souls by Kenneth Cole Lark Thong Sandal

bernardo

Con uno stile flipflop ma con un supporto aggiuntivo, i sandali Gala di Bernardo (sotto) hanno un piccolo tacco impilato che potrebbe offrirti comfort se hai la fascite plantare.

Bernardo Gala Sandal

Scarpe per la fascite plantare: Flats

Lo so! Ho anche detto che le scarpe basse sono anche un no-no. Ma queste non sono scarpe basse qualsiasi.

Di seguito, troverete scarpe basse con supporto dell’arco e solette ammortizzate che forniranno più supporto di una normale infradito o sandalo, per esempio, rendendole una grande opzione se avete la fascite plantare.

Se optate per le scarpe basse, dovrete assicurarvi che abbiano un ottimo supporto per l’arco e per il tallone.

Oxana (sopra) opta per un paio di scarpe che hanno lo stesso stile minimale delle ballerine, ma con l’aggiunta di un piccolo tacco se preferite.

Guarda questo simile paio di ballerine, camicetta, cappotto, jeans, collana e occhiali da sole.

Per altre ispirazioni di stile su come indossare il tuo paio di mocassini, guarda il nostro articolo sui migliori mocassini per donne over 40.

Ballet flats

Se ami uno stile classico e senza tempo un paio di ballet flats potrebbe essere la scelta ideale per te. Le ballerine Cole Haan (sotto) hanno un inserto in schiuma cloud e sono disponibili in colori vivaci o neutri.

Cole Haan Cloudfeel All Day Ballet Flat

D’Orsay flats

Un paio di ballerine a punta può essere una bella opzione sia per il giorno che per la sera. Sono anche una grande opzione se siete alla ricerca di suggerimenti per guardare più alto e più sottile (solo se si vuole, naturalmente).

Questo stile Naturalizer Samantha di solito può essere trovato anno dopo anno in una varietà di colori in modo da poter essere sicuri che rimarrà sulla tendenza. Inoltre, hanno un buon supporto incorporato nel tallone.

Naturalizer ‘Samantha’ half d’Orsay flat

Flats con stampa animale

Un paio di flats con stampa animale starebbe benissimo con i tuoi jeans skinny in primavera ed estate. Le Dr. Scholl’s slip-on (qui sotto) sono elasticizzate, hanno un supporto per il tallone e sono anche gentili con l’ambiente perché sono fatte con bottiglie riciclate.

Dr. Scholl’s Jayla Knit Slip-On

Scarpe a punta

Un paio di scarpe a punta può essere perfetto per aggiungere l’illusione di un’altezza extra anche quando si indossano scarpe basse, in quanto hanno un effetto allungante.

Le scarpe Calvin Klein (sotto) sono minimamente eleganti all’esterno, ma hanno un plantare imbottito all’interno.

Calvin Klein Raya Pointed Toe Flat

LOAFERS

I mocassini e le suole a capocchia sono particolarmente di tendenza al momento, e la coppia Vionic (sotto) combina entrambi. Hanno un plantare ammortizzato e un supporto per l’arco plantare.

Vionic Cheryl Lug Sole Loafer

Scarpe d’oro

Un paio di scarpe metalliche è sempre un buon investimento perché vanno con tutto. Le ballerine Naturalizer (sotto) sarebbero un ottimo modo per elevare un semplice look jeans e t-shirt.

Naturalizer True Colors Maxwell Flat

Trotters flat

Trotters è un’altra buona scelta quando si cercano scarpe di sostegno. Gli appartamenti Trotters (sotto) hanno una punta quadrata e sono disponibili in una buona scelta di colori.

Trotters Honor Flat

børn flat

Minimalista e sottilmente elegante, gli appartamenti Born (sotto) andranno con qualsiasi cosa nel tuo armadio.

Børn Beca Flat

Vionic flat

Con linee pulite e stile minimale, i mocassini di Vionic (sotto) sono disponibili in nero o nudo.

Vionic Noah Pointy Toe Loafer

Puoi indossare i tacchi se hai la fascite plantare?

A prescindere dal fatto che tu abbia o meno la fascite plantare, potresti scoprire che un paio di scarpe con un piccolo tacco funziona meglio per te.

Siccome stiamo entrando nella stagione in cui potresti voler indossare un tacco per gli eventi estivi o in vacanza, ecco due opzioni di tacchi comodi per te.

Sì, so che ho detto che non puoi indossare tacchi e ti ho già dato alcune opzioni di tacchi. Ora ti sto dando di più!

Quello che intendevo veramente era di non indossare quei tacchi da grattacielo di quattro pollici o più se soffri di fascite plantare.

Ci sono un sacco di opzioni comode là fuori se vuoi indossare i tacchi per una cena o, beh, solo perché lo vuoi.

Potresti trovare più comodo scegliere un tacco più basso, come un tacco gattino, o un tacco a blocco.

Anita (sopra) mostra come un piccolo paio di tacchi può essere altrettanto elegante dei tacchi a spillo da grattacielo.

Ger il suo look con questo simile paio di tacchi, top, blazer, jeans, borsa e cintura.

Guarda anche i migliori tacchi comodi ed eleganti.

Scarpe da donna con fascite plantare – tacchi

Sandali neri classici

Non riesco a pensare a nulla con cui queste scarpe nere Rockport non vadano bene.

Questo tacco potrebbe essere troppo alto per te, ma è dotato di un plantare in schiuma con supporto dell’arco, rimbalzo e tecnologia ammortizzante che aiuterà a ridurre la pressione sui tuoi piedi.

Rockport Sheehan Pump

Comodi tacchi bassi

Un tacco più stretto può essere più difficile da indossare se hai la fascite plantare. Ma se preferisci un tacco stretto, guarderei i kitten heels piuttosto che i tacchi a spillo. La buona notizia è che sono bravissimi a fare tendenza.

J. Reneé ‘Soncino’ Ankle Strap Sandal

Un tacco a blocco come entrambi questi qui sotto farà in modo che il tuo peso sia distribuito più uniformemente così non metterà tanta tensione sui tuoi piedi.

tacco a blocco

Il sandalo Söfft Pesha andrà con tutto quello che c’è nel tuo armadio estivo dai vestiti ai jeans.

Söfft Pesha Ankle Strap Sandal

Cinturino alla caviglia

I sandali con cinturino alla caviglia di Naturalalizer (sotto) sono disponibili ogni stagione in diversi colori, compresa la tonalità metallica mostrata.

Naturalizer True Colors Vera Ankle Strap Sandal

Le migliori sneakers per la fascite plantare

Le sneakers sono sempre una buona opzione per il comfort, che tu abbia o meno la fascite plantare. Inoltre, sono ancora molto alla moda.

Sneakers bianche classiche

Un paio di sneakers bianche è sempre una buona aggiunta a qualsiasi armadio, ed è un buon paio di scarpe a cui pensare se stai mettendo insieme una capsule closet.

Tamara (sopra) abbina le sue sneakers bianche ai suoi pantaloni beige.

Steal il suo look con questo simile paio di sneakers, camicia, giacca di jeans e pantaloni.

Vionic Simasa Sneaker

Slip-ons

Un paio di sneakers slip-on è sempre uno stile facile da indossare. Le slip-on di Naturalizer (sotto) hanno una stampa tie-dye di tendenza.

Naturalizer Aileen Slip-On Sneaker

Sneakers oro

Se vuoi un paio di sneakers che vadano con tutto, i metalli sono un’altra buona opzione.

Le Cole Haan oxfords (sotto) combinano lo stile delle sneakers con le Oxfords.

Cole Haan ØriginalGrand Wingtip Oxford

vans sneaker

Le Old Skool Sneakers di Vans (sotto) sono una buona opzione per l’estate perché hanno materiale traspirante all’interno.

Vans ComfyCush Old Skool Sneaker

rag & bone sneaker

Un’altra opzione retro per te; le sneakers Rag & Bone (sotto) hanno una suola rimovibile e un plantare ammortizzato.

rag & bone Retro Runner Sneaker

Scarpe da corsa per la fascite plantare

Naturalmente, può essere che tu preferisca un esercizio più aerobico piuttosto che una passeggiata. In questo caso, vorrete cercare delle scarpe da corsa che offrano il giusto supporto.

Madeline (sopra) sembra elegante e pronta per una sessione di esercizi con le sue sneakers grigie.

Steal il suo look con questo simile paio di sneakers, camicia, leggings, borsa a tracolla e berretto.

skechers

Skechers sono spesso raccomandate per la fascite plantare quando si cercano suggerimenti per scarpe da donna per la fascite plantare perché hanno un buon supporto per la caviglia e inserti in memory foam.

Skechers D’Lites Memory Foam Lace-up Sneaker

Skechers Summits-Quick Getaway Sneaker

asics

ASICS è un altro marchio da considerare se siete alla ricerca di scarpe da ginnastica per fare esercizio piuttosto che solo per abbigliamento casual. Le scarpe da corsa (sotto) hanno un inserto in gel per mantenere i tuoi piedi comodi.

Scarpe da corsa ASICS Gel-Contend 5 Donna

Opzioni di stivali per la fascite plantare

Ci sono alcune favolose scarpe o stivaletti nei negozi ora se stai cercando scarpe eleganti per la fascite plantare da donna, che sono ideali per il tempo di transizione quando il tempo si scalda.

Gli stivaletti possono essere una grande opzione se hai bisogno di un po’ di supporto alla caviglia così come di un supporto per l’arco.

Aggiungono un look casual chic a un outfit e sembrano grandi abbinati ai jeans, o con un vestito estivo per la transizione dall’inverno alla primavera.

Se si opta per colori più chiari come il tortora o il grigio, piuttosto che il nero, si ottiene immediatamente una vibrazione più primaverile ed estiva.

Oppure puoi scegliere di aggiungere i tuoi stivaletti neri con collant coprenti neri per trasformare un abito estivo in un pezzo che puoi indossare anche durante i mesi più freddi.

Gabbi (sopra) sceglie stivaletti marroni con i suoi pantaloni neri.

Guarda questo simile paio di stivaletti, top, cardigan, jeans, borsa a tracolla, orecchini e occhiali da sole.

earth origins

Gli stivaletti peep-toe di Earth (sotto) sono una sorta di incrocio tra uno stivaletto e un sandalo, il che li rende perfetti da indossare con i tuoi abiti estivi.

Earth Origins Carmen Perforated Bootie

ecco

ECCO ha un’altra opzione per te se ti piace il calore e il supporto di un bootie, ma preferisci mantenere il tuo look più casual. Gli stivali sneaker alti (sotto) hanno una soletta ammortizzata per alleviare la pressione sui talloni.

ECCO Soft 7 Perforated Bootie

munro

Munro è un buon go-to per stivaletti classici che non datano, come il paio grigio (sotto). La zip sui lati significa che questi saranno facili da indossare, e le diverse texture sulla parte posteriore e anteriore degli stivali aggiungono interesse.

Munro Averee Bootie

naturalizer

La stampa animale è sempre alla moda. Se opti per una stampa serpente o leopardata, puoi essere sicuro che otterrai un sacco di usura dai tuoi stivaletti per molte stagioni a venire.

Naturalizer Belinda Pointed Toe Bootie

pikolinos

PIKOLINOS hanno un paio di stivali al ginocchio senza tempo (sotto) se il tempo è ancora fresco dove sei tu. Potresti aggiungere un paio di collant coprenti e indossarli con un vestito o sopra jeans skinny o leggings.

PIKOLINOS Daroca Knee High Boot

Le migliori scarpe da passeggio per la fascite plantare

Mentre intraprendere una lunga passeggiata o un’escursione può sembrare un incubo se si soffre di dolore al tallone causato dalla fascite plantare, se si opta per scarpe da passeggio appositamente progettate che forniscono il supporto necessario, si scoprirà che i piedi sono allineati correttamente e si può camminare in tutta comodità.

Potresti optare per scarpe da ginnastica o scarpe da passeggio speciali.

L.L.Bean

Se il tempo è caldo, potresti preferire un paio di sandali da passeggio alle scarpe da passeggio complete. I sandali L.L. Bean (qui sotto) sono regolabili per aiutarti a trovare la giusta misura, e hanno una suola ammortizzata per il comfort.

L.L.Bean Boothbay Water Friendly Sandal

ECCO

Se stai pensando di fare un po’ di turismo (se puoi viaggiare), ma non hai intenzione di fare un’escursione completa, che ne dici di questo paio da ECCO, che hanno una suola alla moda.

Starebbero bene indossati con pantaloncini o pantaloni corti.

ECCO Chunky Wedge Sandal

Potresti anche dare un’occhiata a questo articolo sulle migliori sneakers per la fascite plantare.

Pantofole per la fascite plantare

Potresti scoprire che camminare a piedi nudi ti fa male ai piedi se hai la fascite plantare.

Ma ovviamente non vorrai indossare le tue scarpe per la fascite plantare 24/7, quando sei a casa. È qui che un paio di pantofole comfort potrebbe tornare utile.

Lydia (sopra) indossa un paio di pantofole colorate da EMU Australia che non può fare a meno di farvi sorridere.

Completa il suo look con questo simile set lounge e giacca di jeans.

vionic

Un paio di pantofole incrociate come quelle di Vionic (sotto) sono facili da indossare. C’è un piccolo tacco in modo da non avere il disagio di camminare su piedi nudi e piatti, e il plantare scolpito dovrebbe tenere i piedi al sicuro.

Vionic Indulge Relax Slipper

easy spirit

Queste pantofole di Easy Spirit (sotto) sono buone se volete tenere le dita dei piedi al caldo! C’è un plantare ammortizzato e una suola con trazione per

Easy Spirit Season Faux Fur Slipper

Marche di scarpe per la fascite plantare

Ci sono così tante marche che hanno capito che le donne hanno bisogno di scarpe che sono sia comode che eleganti.

Queste sono alcune delle mie preferite. Quali sono le vostre? Non dimenticare di farmelo sapere nei commenti qui sotto, così insieme possiamo fare di questo una grande risorsa per le donne con la fascite plantare.

• Vionic
• Naturalizer
• Earth
• Söfft
• Trotters
• Munro
• Clarks

Solette per fascite plantare

Se hai scarpe che ami, ma che non offrono il supporto di cui hai bisogno, non c’è bisogno di buttarle o regalarle.

Ci sono molte solette sul mercato, ma non tutte offrono lo stesso livello di sostegno.

Cercate delle solette per la fascite plantare che offrano un buon supporto nell’arco plantare, perché questo aiuta a togliere la tensione dal tallone.

Anche un supporto adeguato per il tallone è vitale, e una profonda coppa del tallone fornirà stabilità e manterrà le ossa del vostro piede correttamente allineate.

Nicewin – Nazaroo – Airplus Orthotic

Inserti per la fascite plantare

Come la scelta della marca di scarpe che è meglio per i tuoi piedi può richiedere un po’ di prove ed errori, non tutti gli inserti per la fascite plantare si adattano allo stesso modo.

Alcuni marchi ben considerati sono Tread Labs, Orthaheel, Superfeet, Nazaroo, Profoot e Sof Sole. Powerstep Pinnacle sono segnalati come particolarmente buoni per le persone con archi molto alti.

Piuttosto che cambiare le solette tra le scarpe, molte persone scelgono di acquistare diverse paia di inserti e lasciarli nelle loro scarpe preferite.

Ortesi per fascite plantare

Le ortesi per fascite plantare sono progettate per alleviare il dolore che si può sentire da questa condizione.

Si possono indossare tutto il giorno o solo quando si sente il bisogno.

SBSOX compressione arco maniche – maniche di compressione – AEX tutore del piede

Continua a leggere:

1. Migliori scarpe con supporto dell’arco – scarpe comode per camminare tutto il giorno!
2. Le migliori scarpe da ginnastica per la fascite plantare che sono comode e alla moda
3. I migliori stivali a polpaccio largo per l’inverno e l’autunno

Sei affetto da fascite plantare? Quali sono le migliori scarpe da donna per la fascite plantare che hai indossato? Quali marche e stili di scarpe trovate che vi diano conforto dal dolore al tallone? Facci sapere!

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Immagine di Karen

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