Il defunto neurologo Oliver Sacks nel suo libro “Musicofilia: Tales of Music and the Brain”, ha sostenuto che la musica è essenziale per essere umani in modi che abbiamo solo iniziato a capire. La musica stimola i centri cerebrali che registrano la ricompensa e il piacere, ed è per questo che ascoltare una canzone preferita può rendere felici. Non c’è infatti un singolo centro musicale nel cervello, ma piuttosto più reti cerebrali che analizzano la musica quando suona, dando così alla musica il potere di influenzare tutto, dal nostro umore alla memoria.
Per i malati di cancro, la musica può essere un potente strumento terapeutico per affrontare una diagnosi di cancro e il trattamento. “La musica era così importante per me”, dice Siobhan Feeney (@BreastDense), “perché la mia concentrazione era così scarsa che ho davvero lottato per leggere libri e guardare film durante la chemio. Ho camminato molto e ho ascoltato un sacco di bella musica lungo la strada.”
La base di evidenza per la musicoterapia
La musicoterapia (l’uso clinico della musica come strumento per aiutare a raggiungere gli obiettivi del trattamento) è una pratica basata sull’evidenza che sfrutta il potere della musica per migliorare la qualità della vita nelle persone che affrontano la malattia. I riferimenti alla musicoterapia in ambito clinico risalgono a una serie di lettere, pubblicate su The Lancet, nel 1891, che discutevano l’approccio di un gruppo di musicisti che fornivano musica dal vivo ai pazienti negli ospedali di Londra. Da quel punto, la musicoterapia si è affermata come una professione sanitaria riconosciuta nel contesto clinico.
I risultati della ricerca hanno sostenuto una vasta gamma di benefici della musicoterapia, dal cambiamento delle onde cerebrali all’abbassamento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Mentre gli studi clinici, fino ad oggi, sono stati piccoli, i risultati sono promettenti. La musicoterapia ha dimostrato di potenziare gli effetti dei farmaci anti-nausea nei pazienti sottoposti a chemioterapia e di ridurre la percezione del dolore.
In uno studio su pazienti che hanno subito un intervento chirurgico per il cancro ai polmoni, i pazienti che hanno ricevuto la musicoterapia prima e dopo l’intervento, hanno riportato meno dolore e hanno avuto una minore pressione sanguigna, frequenza cardiaca e ansia. Inoltre, la dose e la frequenza dei farmaci antidolorifici dati dopo l’intervento è stata ridotta nel gruppo che ha ricevuto la musicoterapia.
Nel 2013, un piccolo studio turco di 40 persone ha scoperto che l’uso della musicoterapia e delle immagini visive guidate ha ridotto notevolmente i livelli di ansia per i pazienti sottoposti a chemioterapia. I pazienti avevano anche nausea e vomito meno frequenti e meno gravi. Allo stesso modo, uno studio, condotto nel 2017, ha scoperto che la musicoterapia potrebbe aiutare a ridurre l’ansia nei pazienti che hanno una simulazione di radioterapia.
I benefici della musicoterapia non si limitano al contesto clinico. Puoi attingere alla tua sessione di musicoterapia auto-diretta in qualsiasi momento, semplicemente ascoltando alcune canzoni o brani musicali preferiti. Se stai cercando un po’ di ispirazione, dai un’occhiata ai seguenti suggerimenti raccolti in massa online.
Anche se ho classificato queste scelte musicali in base al genere, prendi spunto da Amy Camie, sopravvissuta al cancro al seno e arpista professionista di formazione classica, che si è sfidata ad ascoltare consapevolmente la musica heavy metal dei suoi figli. Così facendo, Amy ha scoperto che la musica “può essere un passo profondo nell’esplorazione del sé, nell’atto cosciente di riflessione onesta che va sotto molti nomi: consapevolezza, meditazione, scoperta di sé, auto-consapevolezza e illuminazione”.
Playlist musicale
Cori
Sia Blanca (@BlancaUsoz), che sta assistendo una persona malata di cancro, che John (@walls2) scelgono un brano musicale cantato dai loro cori preferiti. Per Blanca, ascoltare Leioa Kantika – Nel Blu Dipinto Di Blu (D. Modugno), cantata dal coro della sua città natale, le risolleva l’umore. “La musica ha giocato un ruolo fondamentale nell’aiutarmi a vivere con una diagnosi terminale”, dice John. “Ho avuto il privilegio di conoscere il fantastico @mountsionchoir, che ha cantato “Don’t Give Up” di @andygrammer per me a #ChoirsForCancer. Ora è il mio inno.”
Classica
Jennifer (@vitalfrequencies) opta per un pezzo classico di Beethoven; la sua opera Fidelio, o la sua quinta, sesta e nona sinfonia sono le sue preferite.
Indie Pop
Sally (@sally_crowe) trova la canzone “Tilted” di Christine and The Queens edificante.
Rock
Mentre Chris (@christheeagle1), che dice di “essersi innamorato di nuovo della sua collezione musicale grazie al cancro”, sceglie “Under The Bridge” dei Red Hot Chilli Peppers, Ronny (@RonnyAllan1) suggerisce Oasis, “Don’t Look Back In Anger”.
Sia Eva (@EvaAlloza) che Teresa (@tbaupuig) consigliano di ascoltare il gruppo rock spagnolo Jarabe de Palo. Il cantante, Pau Dones, è morto di recente per un cancro al colon, ma le sue canzoni, dice Eva, “sono piene di energia vitale”.
Concludendo
La musica è un linguaggio universale. Può aprire le porte all’empatia e alla comprensione. Nelle parole di Camie, “In un mondo pieno di separazione, rabbia, pregiudizi, paura, giudizio e dolore, forse espandendo i nostri gusti musicali familiari potremmo lentamente sviluppare un orecchio per gli altri che potrebbero non rientrare nei nostri comodi generi. Forse l’ascolto di musica che esprime esperienze di vita da prospettive diverse, alimenterà naturalmente più tolleranza ed empatia per i nostri fratelli e sorelle in tutto il mondo.”
Boyde C, Linden U, Boehm K, Ostermann T. The Use of Music Therapy During the Treatment of Cancer Patients: Una raccolta di prove. Glob Adv Health Med. 2012;1(5):24-29.
Wang Y, Tang H, Guo Q, et al. Effects of Intravenous Patient-Controlled Sufentanil Analgesia and Music Therapy on Pain and Hemodynamics After Surgery for Lung Cancer: Uno studio parallelo randomizzato. J Altern Complement Med. 2015;21(11):667-672.
Karagozoglu S, Tekyasar F, Yilmaz FA. Effetti della musicoterapia e delle immagini visive guidate sull’ansia indotta dalla chemioterapia e sulla nausea-vomito. J Clin Nurs. 2013;22(1-2):39-50.
Rossetti A, Chadha M, Torres BN, et al. The Impact of Music Therapy on Anxiety in Cancer Patients Undergoing Simulation for Radiation Therapy. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2017;99(1):103-110.
https://upliftconnect.com/building-tolerance-and-empathy-through-music/
Una studiosa di Stanford Medicine X e-Patient, Marie Ennis O’Connor è una relatrice, scrittrice e consulente riconosciuta a livello internazionale sulle tendenze globali nel coinvolgimento dei pazienti, nella salute digitale e nella medicina partecipativa. Membro del consiglio della Patient Empowerment Foundation, una rete di persone, fondazioni, organizzazioni e istituzioni mediche dedicate all’empowerment dei pazienti in tutto il mondo, il lavoro di Marie è informato dalla sua passione per incorporare la voce del paziente nel cuore dei valori della sanità. Scrive dell’esperienza della transizione da paziente con cancro al seno a sostenitrice sul suo premiato blog Journeying Beyond Breast Cancer.