Il tuo piccolo è malato? 15 rimedi casalinghi per la tosse dei bambini

È di nuovo quel periodo dell’anno – la temuta stagione del raffreddore e dell’influenza. La tosse incessante del tuo bambino tiene sveglio lui e tutta la famiglia durante la notte, e il suo povero piccolo petto e il suo pancino sono doloranti per tutto lo sforzo.

Se preferisci non correre in farmacia per uno sciroppo per la tosse medicato da banco, ci sono molti rimedi casalinghi completamente naturali per lenire la tosse straziante del tuo bambino.

Tenere la testa sollevata

Se il tuo piccolo ha più di 1 anno, sistema alcuni cuscini sotto la schiena, le spalle e la testa in modo che possa dormire in una posizione leggermente verticale, permettendo una respirazione più facile.

Per un bambino, metti un cuscino sotto il materasso della culla per elevare la zona in cui poggia la testa. È meglio parlare prima con un medico per discutere il rischio di SIDS e di soffocamento.

Vaporizzare le cose

William Sears, M.D., pediatra e autore di “The Baby Book” e decine di altri libri sulla cura dei bambini, raccomanda di trasformare il bagno in una stanza del vapore. Basta fare una doccia calda, chiudere la porta e sedersi dentro con il bambino per 15 minuti prima di dormire e di nuovo per 15 minuti al mattino. Il vapore aiuta a sciogliere il petto e la congestione nasale, rendendo più facile per i bambini tossire o soffiare fuori.

Dr. Tanya Altmann, fondatore di Calabasas Pediatrics Wellness Center e madre di tre, raccomanda di leggere libri o giocare con i giocattoli in modo che possano respirare il vapore e rimanere distratti. Mentre siete nella stanza del vapore – e se il vostro bambino ve lo permette – battete il tamburo sulla schiena e sul petto (dove ci sono i polmoni) per aiutare a rompere la congestione. Usa i tuoi palmi aperti e batti le mani più forte di quanto faresti se gli stessi facendo il ruttino, ma non così forte da fargli male.

Utilizza un umidificatore

Altmann raccomanda anche di far funzionare un umidificatore a nebbia fredda tutta la notte per mantenere le vie respiratorie del tuo bambino chiare e umide. Al mattino, aprite le finestre e lasciate arieggiare la stanza per un po’; l’umidità durante la notte può far crescere la muffa.

Umidificatore ultrasonico Crane Cool Mist

Altmann raccomanda gli umidificatori Crane. “Sono carini, facili da dirigere la nebbia fredda, facili da pulire e non molto costosi”, ha detto.

Prendi un NasoFrida

Una volta che il vapore ha fatto il suo lavoro di sciogliere il muco nel tuo piccolo hacker, incoraggialo a tossire fuori. Per il naso, usate un aspiratore nasale per liberare i suoi seni (la maggior parte dei bambini non padroneggia l’arte di soffiarsi il naso fino a 4 o 5 anni). Una siringa a bulbo farà un buon lavoro, ma se vuoi davvero la Cadillac dei succhiatori di moccio, il NoseFrida è il migliore della classe.

NoseFrida

Sì, si succhia letteralmente il muco dal naso del tuo bambino attraverso un tubo, ma non essere intimidito; il design ingegnoso del dispositivo assicura che la roba brutta non toccherà mai la tua bocca.

Un redattore di TODAY ha amato il suo NoseFrida quando suo figlio era più giovane, e anche Altmann è un fan del dispositivo.

Pulisci il naso

Oltre a usare un aspiratore nasale, spruzza una soluzione salina in ciascuna delle narici del tuo bambino per sciogliere il muco alcune volte al giorno. Poiché il gocciolamento post-nasale fa il solletico alla gola e la respirazione a bocca la asciuga, mantenere il naso non intasato è la chiave per trattare la tosse. Secondo la Altmann, funzionerebbe anche qualche goccia di latte materno in ogni narice per i bambini che allattano.

Little Remedies Sterile Saline Mist

Questo spray salino è descritto come sicuro per i neonati, quindi non devi preoccuparti di usarlo per i tuoi piccoli.

Simply Saline Nasal Mist di Arm & Hammer

Altmann raccomanda anche questo Simple Saline Nasal Mist. “È facile da usare e delicato sulle narici dei bambini e dei ragazzi”, ha detto.

Assaggia il miele

A causa di importanti problemi di sicurezza, le medicine per la tosse e il raffreddore non sono più raccomandate per i bambini sotto i sei anni. Inoltre, il miele tratta la tosse notturna meglio di quella da banco, secondo la ricerca. Il tipo di miele usato negli studi è stato quello di grano saraceno, una varietà più scura e dal sapore più forte, ma tutti i tipi dovrebbero essere in grado di lenire e ricoprire la gola graffiata.

Dare un cucchiaio al vostro bambino prima di dormire e come necessario in una tazza di acqua calda o tè decaffeinato caldo. Poiché i bambini sotto 1 anno non dovrebbero consumare miele, potrebbe essere necessario essere pieni di risorse con i più piccoli. Kenneth Wible, M.D., direttore medico del Pediatric Care Center at Children’s Mercy Hospitals & Clinics a Kansas City, MO, ha avuto successo dando sciroppo d’acero ai suoi nipoti più piccoli.

Rimuovi il tuo divieto sulle caramelle

Wible dice anche che succhiare caramelle dure senza zucchero (solo per bambini sopra i 5 anni) può offrire “alcuni bambini alcuni benefici” quando si tratta di tosse tranquilla. Non contare su una tonnellata di sollievo, ma i dolci fanno sentire tutti un po’ meglio, giusto? Mentre sei nella corsia delle caramelle, prendi qualche barretta Crunch per te – prendersi cura di un bambino malato è un lavoro duro!

Altmann raccomanda di non dare caramelle dure ai bambini sotto i 5 anni.

Caramelle dure Werther’s Original Sugar-Free Caramel

Utilizza un massaggio al petto

Per i bambini più grandi di 2 anni, massaggia un po’ di Vicks VapoRub sul petto, raccomanda Wible. Uno studio recente ha scoperto che mentre lo sfregamento medicato ha solo diminuito leggermente la tosse, ha fatto sentire i bambini congestionati molto più comodi di notte.

Unguento Vicks VapoRub

Il prodotto non è raccomandato per i bambini sotto i 2 anni, tuttavia, poiché può irritare le vie respiratorie e aumentare la produzione di muco, causando difficoltà respiratorie in neonati e bambini piccoli.

Prova un pettegolezzo su internet

Parlando di Vicks VapoRub, potresti aver ricevuto un’e-mail nel 2007 che pubblicizzava un uso insolito e “sorprendente” dell’unguento: L’autore sostiene che strofinando copiose quantità di questa roba sulla pianta dei piedi e poi coprendoli con dei calzini si curerà la tosse.

“Anche la tosse persistente, pesante e profonda si fermerà in circa 5 minuti e rimarrà ferma per molte, molte ore di sollievo”, si legge nella mail. Mentre la “ricerca” citata nell’e-mail si è rivelata fasulla, molte persone – tra cui diverse che conosciamo di prima mano – ancora giurano sul trucco. Tuttavia, è meglio consultare un medico prima di provare.

Incoraggiateli a bere

Sappiamo tutti che dovremmo “bere liquidi extra” quando siamo malati, ma perché? Serve davvero a qualcosa? Sì, dice Sears, rimanere idratati può diluire le secrezioni di muco, il che permette di espellerle dal corpo in modo più efficiente. Tieni una bevanda vicino al letto del tuo bambino durante la notte. Evita il succo d’arancia, però, perché può irritare una gola che è irritata dalla tosse.

Non aver paura del latte

Negli sforzi per far bere di più il tuo bambino, potresti pensare di doverti limitare all’acqua e al succo. Ma il latte, se al vostro bambino piace, può fare bene al suo corpo. E non aumenta, contrariamente alla credenza popolare, la produzione di muco; molti studi hanno dimostrato che questa associazione è un mito completo. Cosa significa: Qualche bicchiere di roba bianca non peggiorerà la tosse di tuo figlio, ma lo manterrà idratato. E la vitamina D è una spinta per il suo sistema immunitario ferito.

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Serve il brodo di pollo

Anche se nessuno è sicuro del perché, gli studi hanno dimostrato che il brodo di pollo allevia davvero la tosse e lenisce il mal di gola. La parte migliore: Non importa se è fatto in casa o se viene da una lattina.

Fai fare loro dei gargarismi

Il brodo di pollo è troppo impegnativo? Togli il pollo, gli spaghetti e le verdure, e cosa ti rimane? Acqua calda e salata – che è un altro rimedio per la tosse approvato dagli esperti e testato nel tempo. Di nuovo, nessuno è veramente sicuro del perché funzioni, anche se potrebbe essere che il sale assorba il fluido in eccesso dai tessuti gonfi della gola, riducendo temporaneamente le loro dimensioni e rendendoli meno teneri.

Cosa fare: Mescolate un cucchiaino di sale in una tazza di acqua calda e fate fare al vostro bambino tanti gargarismi quanti ne può fare. Detto questo, assicurati di monitorare attentamente il tuo bambino durante i gargarismi.

Pulisci

Se la tosse di tuo figlio è secca e rauca, potrebbe essere causata da asma o allergie. Cerca di eliminare il maggior numero di sostanze irritanti dalla tua casa. Non indossare profumi o usare deodoranti per ambienti, bandisci il tuo cane o gatto dalla stanza di tuo figlio, rimuovi gli animali di peluche (raccoglitori di polvere) dal letto e non fumare in casa o vicino a tuo figlio.

Passa all’esterno

Se tuo figlio ha la groppa, un’infezione caratterizzata da una tosse forte e abbaiante, potresti volerlo portare fuori (dopo averlo portato dal pediatra, ovviamente!). L’aria fresca della notte è un rimedio collaudato per la tosse da “foca abbaiante”. E anche se alcuni studi hanno messo in dubbio l’efficacia di una passeggiata all’aperto, provate a dirlo ai milioni di mamme che hanno calmato la tosse dei loro bambini facendo proprio questo. Anche un giro in macchina con i finestrini aperti – anche se fa freddo (basta infagottarsi) – può servire allo scopo.

Sapere quando chiamare il medico

I rimedi casalinghi sono ottimi, ma a volte servono rinforzi. Ecco quando chiamare il tuo pediatra:

• Il tuo bambino ha una tosse abbaiante (croup)
• Ha lo stridore (un suono rumoroso o musicale) quando inspira
• Fa un suono “lamentoso” quando inspira dopo aver tossito (pertosse; chiama il 911 se senti questo suono in un bambino di meno di 3 mesi)
• Sono affannati quando respirano (a meno che tu non abbia già un piano di cura dell’asma dal tuo medico)
• Hanno una febbre di 102 gradi o superiore (o ha qualsiasi febbre e ha meno di 3 mesi)
• Tossiscono sangue
• La loro tosse dura più di due settimane

Se tuo figlio ha grandi difficoltà di respirazione che stanno peggiorando, o le sue labbra, il viso o la lingua hanno un colore blu o scuro, chiama il 911.

Una versione di questa storia è apparsa originariamente su iVillage.

Questa storia è stata originariamente pubblicata il 16 febbraio 2016 su TODAY.com.