Ho davvero bisogno di andare dal dentista due volte l’anno?

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Q: Il mio dentista mi ha detto che dovrei venire a fare la pulizia dei denti due volte l’anno, ma sarò onesto: sento che andare anche solo una volta ogni 12 mesi merita una stella d’oro. Quanto fa male alla mia salute evitare gli appuntamenti dal dentista?

Sentiamo sicuramente il tuo dolore (o la tua voglia di evitare il dolore e saltare gli appuntamenti, piuttosto). Andare dal dentista può essere fonte di ansia o anche solo difficile da inserire nel tuo programma se non hai un’emergenza. Per arrivare alla radice di questo, abbiamo chiacchierato con Maria Lopez Howell, D.D.S., portavoce dell’American Dental Association, e Vera Tang, D.D.S., dentista di New York City. Ecco cosa hanno da dire.

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Considera un appuntamento dal dentista all’anno il tuo minimo assoluto. Ma potresti aver bisogno di andarci più spesso a seconda della tua salute orale.

Quanto spesso dovresti andare dal dentista dipende dai tuoi denti, dalle tue gengive e da quanto bene mantieni una buona igiene orale da solo. “Come sottolinea l’American Dental Association, non c’è un regime unico per tutti”, dice il dottor Lopez Howell.

L’obiettivo finale è quello di vederti abbastanza spesso per scongiurare qualsiasi problema della bocca, spiega il dottor Lopez Howell. Problemi come la carie (cavità) e la parodontite (malattia gengivale) possono entrambi portare al dolore e alla perdita dei denti, e sono decisamente evitabili. Andare dal dentista regolarmente può aiutare a prevenirli del tutto o, per lo meno, a fermarli sul nascere. Entrare in quella sedia almeno una volta all’anno è la chiave.

“Capisco che la vita sia impegnata, quindi se sei sul lato più sano, una volta all’anno va bene”, dice il dottor Tang. “Andare due volte all’anno sarebbe sicuro – qualsiasi cambiamento minore può essere colto in anticipo e rimediato più facilmente che se si aspetta l’intero anno.”

Quindi, come si fa a sapere se si è una persona da una visita all’anno o se è necessario aumentare quel numero? Facile: il tuo dentista te lo dirà. Poi sta a te ascoltare, e ci sono buone ragioni per farlo.

Tieni a mente: I batteri nella tua bocca sono seri opportunisti che possono danneggiare la tua salute orale senza che tu te ne accorga.

Una pellicola batterica potenzialmente dannosa chiamata placca si forma costantemente sui tuoi denti e gengive. La placca è una sostanza appiccicosa e incolore che può corrodere lo smalto (il duro rivestimento esterno dei denti) e causare carie. Se non ti sbarazzi della placca abbastanza spesso, può indurirsi in quello che è noto come tartaro o tartaro, che può causare malattie gengivali.

Vuoi davvero evitare che la placca si trasformi in tartaro, ed è qui che entrano in gioco gli appuntamenti dentistici. Anche il più abile spazzolino e filo interdentale non può rimuovere il tartaro da solo. “È un po’ come i cirripedi sulla fiancata di una nave: dopo un certo punto, è necessario un lavaggio elettrico”, dice il dottor Tang. “Puoi spazzolare i tuoi denti, ma a volte hai bisogno di strumenti e utensili elettrici per pulirli veramente”

Oltre a questo, vedere il tuo dentista regolarmente può aiutare a mantenere più che i tuoi denti sani. I segni di varie condizioni come il diabete e l’anemia a volte si manifestano nella bocca, dice il dottor Tang. Se il vostro dentista nota qualcosa di strano durante una visita, può indirizzarvi ad uno specialista per controllarvi.

Vedere il dentista potrebbe anche spingervi a prendervi più cura della vostra igiene orale. Sai come i tuoi denti si sentono lisci come la seta dopo una pulizia e ti ispirano a fare tutto il necessario per mantenerli così? I dentisti lo adorano. “Alcuni pazienti perdono la loro motivazione nel tempo, ma quando vengono a vedere il dentista, vengono davvero incoraggiati”, dice il dottor Lopez Howell.

Se stai evitando di vedere il tuo dentista a causa dei nervi, ci sono molti modi per renderla un’esperienza meno spaventosa.

“Parla con il tuo dentista”, dice il dottor Lopez Howell, raccomandandoti di parlargli delle tue paure dentali e chiedere se c’è qualcosa che loro o il loro ufficio possono fare per aiutarti. “Il dentista e l’igienista si sforzano di ottenere un appuntamento che vi renderà più sani, vi incoraggerà ad avere buone abitudini a casa, e vi incoraggerà a tornare per aiutare a prevenire le malattie”, dice il dottor Lopez Howell. Sanno che questo è meno probabile se vi sentite come se i vostri appuntamenti fossero una tortura, quindi avete davvero tutti un obiettivo comune di renderli il più piacevole possibile. Le opzioni potrebbero includere l’ascolto di musica in cuffia, l’uso di protossido d’azoto (gas esilarante) e altro, dice il dottor Tang. (Qui ci sono altri modi approvati dai dentisti per rendere il vostro prossimo appuntamento più facile.)

Si sta meglio: Andare dal dentista regolarmente può aiutarvi a diventare più a vostro agio con l’esperienza in generale. “Con il tempo si può diventare meno ansiosi e rendersi conto che non c’era molto di cui preoccuparsi”, dice il dottor Lopez Howell. Inoltre, mantenere i denti più puliti può comportare appuntamenti meno intensi in futuro (o meno appuntamenti, punto).

Si può contribuire a rendere i vostri appuntamenti dal dentista più agevole rimanendo in cima alla vostra igiene orale, riducendo così la placca e tartaro, dice il dottor Lopez Howell. Lavati i denti per due minuti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro (rafforza lo smalto) e usa il filo interdentale ogni giorno. Certo, potrebbe non essere la cosa più divertente del mondo. Ma come può dirvi chiunque abbia avuto bisogno di un canale radicolare, un’oncia di prevenzione vale una libbra di cura.

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