Mentre il tè all’origano ha una ricca storia che è piena di presunti benefici per la salute, non ci sono molti studi umani a sostegno di tali benefici. Le ricerche esistenti coinvolgono per lo più campioni di laboratorio (non umani) ed estratti di origano, piuttosto che tè di origano.
Ancora, questi studi di laboratorio suggeriscono che l’origano ha alcuni benefici seri per la salute. Molti di questi benefici sono legati a sostanze chimiche chiamate flavonoidi e acidi fenolici. L’origano è ricco di entrambi.
Effetti antiossidanti
Per comprendere appieno l’impatto dell’origano sulla salute umana, devono essere condotti altri studi sull’uomo. Tuttavia, molti studi in vitro hanno dimostrato che l’origano può bloccare gli effetti dannosi di sostanze nel corpo chiamate radicali liberi. Queste sostanze causano stress ossidativo al tuo corpo.
Secondo il National Cancer Institute, lo stress ossidativo può portare a danni cellulari e aumentare il rischio di alcune malattie. Gli effetti antiossidanti dell’origano possono ridurre l’accumulo di questi radicali liberi e migliorare la salute.
Effetti antinfiammatori
I composti flavonoidi e fenolici dell’origano possono ridurre l’infiammazione nel corpo. Il suo consumo può aiutare in alcune condizioni infiammatorie, come il dolore muscolare o articolare, l’irritazione della pelle o la tosse secca.
Gli oli dell’origano possono anche bloccare la crescita di organismi, compresi alcuni tipi di batteri e virus nocivi. Questo significa che l’origano può avere un ruolo nel trattamento o nella prevenzione di alcuni tipi di infezioni.
Uno studio del 2011 sugli esseri umani, per esempio, ha scoperto che l’applicazione di un unguento contenente estratto di origano ha contribuito a ridurre il rischio di infezione della ferita chirurgica diminuendo la contaminazione batterica.
Un altro studio del 2011 fatto in laboratorio ha scoperto che l’olio essenziale di origano era efficace contro alcuni virus respiratori, compreso uno che può causare gravi infezioni respiratorie nei bambini.
Controllo dell’intestino
Siate cauti con qualsiasi affermazione sul tè di origano che sembra troppo bello per essere vero. Pochissimi studi coinvolgono partecipanti umani, e nessuno di loro coinvolge specificamente il tè all’origano.
Questo non significa che bere tè all’origano non offra alcun beneficio per la salute. Ma molte affermazioni sulla salute del tè all’origano non sono supportate dalla ricerca.
