Aggiornamento Coronavirus: Secondo il CDC, attualmente non ci sono prove che il nuovo coronavirus che causa COVID-19 si diffonda attraverso l’acqua della piscina. Tuttavia, la distanza sociale dovrebbe essere praticata nelle piscine pubbliche e i proprietari di piscine residenziali dovrebbero continuare a garantire che le piscine siano gestite e mantenute correttamente.
L’estate è finalmente arrivata, e probabilmente ti senti pronto per la stagione delle piscine da mesi. Ma, prima che voi e la vostra famiglia vi tuffiate, siete sicuri che anche la vostra piscina sia pronta per la stagione delle piscine?
I germi possono essere trovati quasi ovunque, anche nelle piscine e nelle vasche idromassaggio. Questo significa che una corretta pulizia e manutenzione della vostra piscina e vasca idromassaggio sono essenziali per evitare di ammalarsi durante il nuoto.
Come l’acqua della vostra piscina può farvi ammalare
Le malattie dell’acqua ricreativa sono infezioni causate da germi che possono sopravvivere e/o crescere in piscine, vasche idromassaggio, oceani, laghi e fiumi – così come nell’acqua dei parchi acquatici e degli splash pad. Queste malattie si diffondono sia ingerendo, sia entrando in contatto o respirando nebbie aerosolizzate di acqua contenente germi.
La maggior parte delle malattie da acqua ricreativa sono causate dalla contaminazione dell’acqua che si verifica quando qualcuno malato e portatore di germi entra in una piscina. In altri casi, queste malattie sono causate quando i germi che vivono naturalmente nell’acqua crescono a livelli che possono causare un’infezione.
I tipi comuni di malattie dell’acqua ricreativa includono:
- Infezioni diarroiche
- Infezioni della pelle, come il “rash da vasca calda”
- Orecchio del nuotatore
- Infezioni respiratorie causate dalla respirazione di una nebbia di germi, di solito mentre si è in una vasca calda
La malattia da acqua ricreativa più comunemente riportata è la diarrea – spesso causata da germi come E. coli, norovirus e Cryptosporidium (chiamato anche Crypto). Quando una persona con una malattia diarroica entra in acqua, l’intera piscina può essere contaminata. A sua volta, l’ingestione anche solo di una piccola quantità di quest’acqua contaminata è sufficiente per provocare una malattia.
Anche se questo può sembrare spaventoso, il rischio di contrarre una malattia dell’acqua ricreativa è notevolmente ridotto se la piscina è mantenuta correttamente e voi e la vostra famiglia prendete provvedimenti per nuotare in sicurezza.
Prevenire le malattie mantenendo i livelli di cloro e pH adeguati
La manutenzione corretta della piscina è più che scremare foglie e spazzolare via le alghe. Si tratta di controllare regolarmente il livello di cloro e il pH della piscina – soprattutto durante i periodi in cui la piscina viene utilizzata più frequentemente.
Quando il cloro viene mescolato con l’acqua, crea un acido “debole” che è ideale per uccidere molti tipi di germi. È il motivo per cui usiamo il cloro come disinfettante nelle nostre piscine e vasche idromassaggio. Il CDC raccomanda un livello di cloro libero di 1 ppm per la vostra piscina e 3 ppm per la vostra vasca idromassaggio.
Ma anche il pH della vostra piscina è importante. Il cloro funziona bene solo se il pH della vostra piscina rientra nella gamma giusta. Se il pH della vostra piscina è troppo alto (sopra 8), il cloro è molto meno efficace nell’uccidere i germi. D’altra parte, se il pH è troppo basso (sotto 7), può causare la corrosione dei tubi. Il CDC raccomanda di mantenere il pH della piscina tra 7,2 e 7,8.
Anche altri fattori influenzano il cloro. Qualsiasi sporcizia, sudore, pipì o cacca nell’acqua viene scomposta dal cloro – consumando cloro e riducendo il livello di cloro della piscina o della vasca calda. Inoltre, le alte temperature (si pensi alle vasche idromassaggio), la luce del sole e qualsiasi caratteristica dell’acqua o getti che aerosolizzano l’acqua o creano nebbia, consumano anche il cloro.
Questo significa che è importante controllare regolarmente sia il livello di cloro che il pH della vostra piscina. Quando sia il cloro che il pH sono mantenuti al giusto livello e range, il risultato è un equilibrio perfetto tra l’eliminazione dei germi e la longevità del sistema piscina. Inoltre, questo intervallo riduce l’irritazione della pelle e degli occhi che può verificarsi con un pH molto alto o molto basso.
Una cosa da notare, tuttavia, è che il cloro non uccide immediatamente i germi. Mentre può uccidere la maggior parte dei batteri in meno di un minuto, altri germi sono più tolleranti al cloro. Per esempio, una delle cause comuni di malattia diarroica in acqua ricreativa, Crypto, può sopravvivere fino a 10 giorni in una piscina correttamente clorata.
Questo è il motivo per cui è anche importante prendere misure per nuotare in modo sicuro – sia nella piscina nel vostro cortile o in una condivisa da un’intera comunità.
Consigli per nuotare in sicurezza
Per aiutare a proteggere te stesso e la tua famiglia dai germi che possono trovarsi in una piscina, segui questi consigli:
- Assicurati che la piscina sia regolarmente pulita e mantenuta correttamente. Se sei proprietario di una piscina, assicurati di tenere sotto controllo il livello di cloro e il pH della tua piscina. Se stai usando una piscina pubblica, chiedi i punteggi di ispezione della piscina, o cercali online. Inoltre, i negozi di forniture per piscine, e anche molti grandi supermercati, vendono strisce di prova che puoi usare per testare tu stesso i livelli di cloro e pH.
- Non nuotare se sei malato. Se voi (o il vostro bambino) avete la diarrea o vi state riprendendo dalla diarrea, evitate di diffondere i germi entrando in piscina.
- Sapere come gestire un incidente fecale. Se sei il proprietario di una piscina, segui le corrette tecniche di pulizia e bonifica della piscina quando rimuovi la cacca o la diarrea dalla tua piscina. Se stai usando una piscina pubblica, avverti il personale della piscina o i bagnini di qualsiasi incidente fecale immediatamente.
- Fai una doccia veloce prima di nuotare. Si è tentati di pensare a una piscina come a un bagno, ma anche solo un rapido risciacquo prima di entrare in piscina può ridurre la quantità di sporco e sudore che porti in acqua – il che, a sua volta, può aiutare a mantenere livelli di cloro adeguati.
- Asciugati le orecchie quando esci. Per prevenire le infezioni all’orecchio che si verificano come risultato di lasciare l’acqua contaminata nell’orecchio, assicuratevi di asciugare accuratamente le orecchie dopo essere usciti dalla piscina. Se hai una storia di infezioni alle orecchie, considera di indossare una cuffia da bagno o dei tappi per le orecchie.
- Prepara i tuoi bambini. Prima che sia il momento di nuotare, ricordate ai vostri figli di evitare di fare pipì in piscina o di ingerire l’acqua della piscina. Per i bambini più piccoli, programmate pause bagno e cambi di pannolini ogni ora – assicurandovi di cambiare i pannolini in un bagno, non a bordo piscina.
Oltre a questi consigli, ricordatevi sempre di stare al sicuro in piscina evitando scivolamenti, inciampi e cadute, supervisionando i bambini e facendo indossare un giubbotto di salvataggio ai bambini piccoli o agli adulti senza adeguate capacità natatorie. È anche importante praticare la sicurezza solare quando si è in piscina – applicando frequentemente e completamente la protezione solare resistente all’acqua, così come utilizzando altri metodi per proteggersi dal sole.