La maggior parte degli inglesi si prepara a un Halloween noioso, perché la pandemia di coronavirus impedisce lo svolgimento delle solite feste.
Ma migliaia di persone che soffrono di Samhainophobia saranno felici se tutti i festeggiamenti saranno cancellati. Qui scaviamo in cosa consiste questa condizione psicologica.
Cos’è la Samhainophobia?
Samhainophobia è la paura di Halloween.
Il termine ha origine da ‘Samhiun’, che è il celtico per “Fine dell’estate” – una tradizionale festa autunnale celebrata circa 2.000 anni fa.
Ogni 31 ottobre, i Celti segnavano la fine del raccolto riunendosi per uccidere il bestiame e gettando le ossa dell’animale morto sul fuoco.
Cosa causa la paura di Halloween?
PsychCentral dice che tutte le fobie sono causate “da un evento reale, di solito nella prima infanzia”.
Il sito suggerisce che chi ne soffre può aver avuto un’esperienza negativa durante Halloween da bambino, ma dice anche che ci sono “alcune prove che l’ereditarietà e forse alcune differenze nella chimica del cervello contribuiscono allo sviluppo delle fobie”.
Secondo Forbes, la paura di Halloween può anche presentarsi insieme ad altre fobie come la fasmofobia, la paura dei fantasmi; la wiccafobia, la paura della stregoneria; e la nyctophobia, la paura del buio.
Quali sono i sintomi?
I sintomi della condizione sono definiti da PsychCentral come “estrema ansia, terrore e persino terrore e panico per qualsiasi cosa associata ad Halloween”.
Altri sintomi includono “nausea”, una “bocca secca” e “dolore al petto”, ma i sintomi possono variare con l’individuo.
C’è una cura?
Tuttavia, PsychCentral dice che ci sono diversi modi per ottenere aiuto e raccomanda una serie di strategie diverse.
Un possibile rimedio sono le tecniche di mindfulness, che dicono che aiutano i malati a “rilassarsi e lasciar andare” la paura.
Si raccomanda anche la psicoterapia, in quanto è l’approccio più documentato per affrontare i disturbi d’ansia.
Inoltre, il sito web raccomanda “l’auto-educazione” e imparare a conoscere la storia della vostra fobia e le cause profonde.
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