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I norovirus sono tanto facili da diffondere e difficili da uccidere quanto sono spiacevoli da sperimentare. Se tu o un membro della tua famiglia avete avuto il norovirus – una delle cause più comuni di epidemie di gastroenterite acuta, spesso erroneamente etichettata come “influenza intestinale” – sai che è tutto dire.
Come puoi evitare di passarci di nuovo? Inizia con questi consigli del medico di famiglia Matthew Goldman, MD, per pulire dopo un attacco di norovirus.
Utilizza acqua e candeggina
Puoi prendere il norovirus da superfici contaminate, e molti disinfettanti non lo uccidono. L’alcool non uccide il norovirus. Usate acqua sbiancata. Il CDC raccomanda una soluzione che contiene ovunque da 5 a 25 cucchiai di candeggina domestica per gallone di acqua o altro disinfettante approvato dalla Environmental Protection Agency. L’acciaio inossidabile e le superfici simili hanno bisogno di meno, mentre le superfici più porose hanno bisogno di più. Se non vuoi mescolare il tuo, compra dei detergenti a base di candeggina.
Pulisci in modo sicuro
Usa guanti di gomma o guanti monouso in lattice o vinile. Questo ti proteggerà non solo dalla candeggina ma anche dal norovirus stesso, che può rimanere sulle superfici per giorni o settimane. Indossate una maschera protettiva per sicurezza – e assicuratevi di arieggiare la stanza quando avete finito di pulire.
Pulite tutto ciò che toccate
Questo include il bagno, il pavimento, tutti i contatori, le maniglie delle porte, gli interruttori della luce, i telefoni, i telecomandi – e così via. Per ottenere i migliori risultati, lasciate che l’acqua di candeggina o il detergente rimanga sulla superficie per almeno 5 minuti prima di pulirla con asciugamani di carta o altri prodotti usa e getta. Inoltre, potresti voler pulire a vapore i mobili imbottiti.
Separare il tuo bucato
Usa i guanti per maneggiare lenzuola, asciugamani e vestiti sporchi, e tienili separati dall’altra biancheria se possibile. Lava tutto in acqua molto calda. Per i bianchi o i vestiti leggeri che non ti preoccupi di schiarire, aggiungi un po’ di candeggina. Lavate i capi con il detersivo alla massima lunghezza del ciclo disponibile, poi asciugateli in lavatrice.
Lavatevi le mani – poi lavatele di nuovo
Lavarsi le mani è una buona pratica sia durante che dopo qualsiasi malattia, in particolare una di quelle forti come il norovirus. Assicurati anche di lavare bene le mani per almeno 20 secondi dopo la pulizia, in modo che tutto il tuo duro lavoro non vada sprecato.
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- germi norovirus influenza intestinale