Se si tratta di una pillola ormonale combinata:
Il modo più semplice per cambiare l’orario della tua pillola combinata è quello di finire la tua attuale confezione al tuo orario attuale e poi iniziare la prossima confezione al nuovo orario.
Se non puoi aspettare di spostare l’orario della tua pillola, il prossimo modo migliore per farlo è quello di spostarla all’inizio della giornata in modo che passino MENO di 24 ore tra le dosi. Questo vi assicurerà che non abbiate alcuna interruzione della copertura e non avrete bisogno di un metodo di riserva per mantenere la vostra protezione dalla gravidanza. Per esempio, se prendi la pillola ogni giorno alle 11 di sera e vuoi spostarla alle 9 di sera, prenderai la tua ultima dose alla vecchia ora (11 di sera) e poi il giorno successivo la prenderai alla nuova ora (9 di sera.)
Se hai bisogno di spostare l’orario della tua pillola a più tardi nella giornata e passano più di 24 ore tra le dosi, allora puoi semplicemente spostarla alla nuova ora e usare una contraccezione di riserva per i prossimi 7 giorni, per assicurarti di essere completamente protetta dalla gravidanza. Per esempio, se prendi la pillola ogni giorno alle 18:00 e vuoi spostarla alle 23:00, prenderai la tua ultima dose alla vecchia ora (18:00) e poi il giorno dopo la prenderai alla nuova ora (23:00). Dovrai usare una contraccezione di riserva per i prossimi 7 giorni per assicurarti di essere completamente protetta dalla gravidanza.
Se si tratta di una pillola a base di solo progestinico (POP):
Le pillole a base di solo progestinico sono molto meno clementi in ciò che è considerato una “dose mancata”. Il modo migliore per spostare il tempo di una POP è quello di spostare solo il tempo della pillola, e utilizzare la contraccezione di riserva per le prossime 48 ore. Così, per esempio, vuoi spostare l’orario del tuo POP dalle 18 alle 23. Prenderai la tua ultima dose al vecchio orario (18:00) e il giorno successivo prenderai la tua dose al nuovo orario (23:00) e userai la contraccezione di riserva per le prossime 48 ore.