Non c’è niente di peggio che decidere di scivolare sul tuo paio di scarpe preferite senza schienale e vedere la pelle ruvida e screpolata. Mentre una pedicure aiuta sicuramente a migliorare l’aspetto dei piedi malandati, realisticamente non sarai sempre in grado di averne una, inoltre i risultati non durano più di qualche giorno. Per fortuna, è più facile di quanto pensiate mantenere i vostri talloni lisci a casa. Non solo il fai-da-te ti farà risparmiare soldi e tempo, ma ti aiuterà anche ad alleviare il dolore che i talloni secchi e screpolati possono causare. Di seguito, troverai i metodi approvati dagli esperti per curare i talloni screpolati, in modo da poter indossare quei sandali, i sandali bassi e i muli con fiducia.
Step 1: Immergere + Esfoliare
Una volta alla settimana metti da parte un po’ di tempo dopo la doccia per trattare i tuoi piedi. Se i tuoi talloni non sono già ammorbiditi dalla doccia, immergili in acqua calda per 10-15 minuti. Se vi sentite fantasiosi, mettete qualche goccia del vostro olio essenziale preferito o usate un pediluvio preconfezionato come il Pure Epsom Salt del Dr. Teal che contiene olio essenziale di menta piperita, bicarbonato di sodio, aloe e olio di cocco per riparare e rinfrescare. In seguito, esfoliare fisicamente e rimuovere la pelle morta con una pietra pomice come Lava Pumice Stone di Natural Earth.
Step 2: Moisturize On The Reg
Per i talloni induriti, è fondamentale usare una crema idratante ogni giorno. “Cercatene una con urea o acido lattico sull’etichetta degli ingredienti, perché questi esfoliano e idratano”, spiega Emily Splichal, DPM, una podologa funzionale e specialista del movimento umano.
Arm & Hammer’s Heels & Feet Moisturizer Plus Gentle Exfoliators è un grande multitasker poiché è formulato con bicarbonato di sodio, alfa idrossiacido (come citrico, glicolico e lattico) esfolianti e olio di cocco. Inoltre, ha un pennello massaggiante no-touch in modo da poterlo applicare senza pasticci.
Puoi anche guardare alla tua dispensa per una soluzione fai da te. “Potete mettere qualsiasi olio – olio d’oliva o di cocco – sul tallone, ma aspettate di farlo fino a dopo l’ammollo, perché gli oli agiscono come un sigillante per l’umidità”, continua la dottoressa Splichal. Suggerisce anche di sigillare nella pelle con saran wrap per bloccare l’umidità (o si può sempre optare per calzini idratanti come questi con aloe incorporato).
Step 3: Scegliere le calzature giuste
Se hai costantemente a che fare con la pelle screpolata, potrebbe essere il momento di rivalutare la tua collezione di scarpe perché certe paia possono aggravare i talloni – “specialmente quelle più strette che limitano il movimento come gli stivali o le paia che hanno un contrafforte rigido per il tallone (il piccolo inserto di plastica che è usato per rinforzare la tazza del tallone e aumentare il supporto)”, nota il dott. Splichal. I suoi calmanti preferiti? Scarpe con tessuti più morbidi che non hanno un contatore del tallone, come i mocassini All Birds o Coach.
Step 4: Fai della tua cura dei piedi una routine
Proprio come la tua routine di cura della pelle, è altrettanto importante continuare a dare ai tuoi piedi un po’ di TLC – anche dopo averli guariti. “Il miglior trattamento per i talloni screpolati è evitarli in primo luogo, il che significa idratazione quotidiana ed esfoliazione settimanale – questo è importante sia con il freddo che con il caldo”, consiglia il dottor Splichal, che in tutta onestà, è un consiglio abbastanza facile per chiunque voglia mettere il suo piede migliore in avanti.
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