Come fare in modo che le persone non ti prendano per scontato

Ti troverai sempre ad affrontare situazioni in cui le persone non sembrano essere grate per tutto quello che fai per loro. Incontrerai sempre persone nella vita che si approfittano di te e ti danno per scontato.

Questo può essere il caso nella tua vita personale così come nella tua vita professionale. Alcune di queste persone possono lavorare con te, o forse sono i tuoi capi.

Altri possono essere persone che dicono di essere amici. Altri ancora possono essere persone che fanno parte della vostra famiglia o forse dei vostri parenti. Potrebbero anche essere il tuo partner romantico.

Essere dati per scontati non è mai bello nella vita. È ancora più terribile quando si sta dando il massimo perché si ama quella persona. Quindi, come si fa a trattare con le persone che sono ingrate e che praticamente ti usano tutto il tempo anche se la tua stessa esistenza è cruciale per la loro vita?

Ecco 5 modi in cui puoi fare in modo che le persone smettano di darti per scontato.

1) Dì loro come ti senti

Inizialmente devi dare alla gente il beneficio del dubbio. A volte queste persone non sanno nemmeno che le loro azioni sono offensive o che ti stanno maltrattando. Potrebbero non essere una cattiva persona, ma potrebbero mancare della capacità di vedere istintivamente le cose dal punto di vista degli altri.

Quindi, inizialmente, è una buona idea far sapere loro chiaramente che ti senti preso in giro.
Se senti che le persone al lavoro ti stanno usando e non ti pagano abbastanza, allora parlane al tuo capo. Perché i vostri superiori dovrebbero aumentarvi lo stipendio se fate sembrare che siete perfettamente felici di lavorare per molto meno di quello che meritate.

Se non siete felici di come il vostro partner vi tratta, allora per prima cosa dovete dirglielo. Non aspettatevi che siano esseri onniscienti che dovrebbero sapere nel momento in cui qualcosa comincia a darvi fastidio.

Molte persone spesso si aspettano che i loro partner sappiano istintivamente che non sono felici con loro. D’altra parte i loro partner spesso non hanno idea di cosa hanno fatto di sbagliato. Se sei arrabbiato con il tuo partner per il modo in cui ti sta trattando, allora diglielo, e diglielo chiaramente!

Molte volte, attuare questo punto da solo forse basta. Le persone possono capire che siete stati feriti e siete stati trattati ingiustamente, quindi c’è una buona possibilità che per molti di voi il problema sarà risolto.

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Tuttavia, ci saranno altri che non presteranno attenzione a ciò che dici. I prossimi quattro passi saranno utili in quegli scenari.

2) Smettila di essere sempre un compiacente.

Alcune persone sono state programmate mentalmente con l’idea che devono rendere gli altri felici in ogni circostanza. Si sforzano così tanto di rendere felici le persone che si ritorcono contro di loro.

Invece di guadagnarsi l’ammirazione degli altri, queste persone sono viste solo come bersagli vulnerabili che possono essere controllati e usati. Non sono rispettate o ammirate. Come si può ammirare qualcuno che non ha una spina dorsale?

Ora non ti sto chiedendo di essere scortese ma non devi essere sempre un uomo (o donna) che dice sì a tutti. Ho avuto questo problema quando ero giovane. Sono stato educato con l’idea che si dovrebbe essere sempre gentili con le persone, il che di per sé non è una brutta cosa. Ma quando cominci a generalizzare troppo e lasci che la gente ti usi, diventa un grosso problema.

Ci sono state molte volte in cui ho dovuto compromettere la mia felicità per rendere felici gli altri. Ma poi ho capito che non c’è gioia nel rendere felici gli altri se questo ti rende depresso.

Una delle ragioni per cui le persone trovano così difficile dire di no è perché hanno paura di essere giudicate. Hanno paura di quello che gli altri penseranno di loro una volta che cambieranno il loro atteggiamento e smetteranno di dire sì a tutto.

Bene, ecco alcune informazioni per te:

La gente si formerà un’opinione su di te QUALSIASI COSA tu faccia.

Se sei un uomo che dice sì, rideranno di te e diranno agli altri quanto sia semplice approfittare di te. Se dici di no, si lamenteranno di come sei diventato arrogante e difficile da trattare.

La gente non smetterà mai di formarsi delle opinioni quindi perché preoccuparsi di quello che pensano? Non è che hai ottenuto tonnellate di rispetto per aver detto sì a tutto prima! L’unica differenza è che questa volta sei davvero felice per aver scelto ciò che vuoi fare invece di fare ciò che sei costretto a fare.

3) Non essere mai troppo dipendente da qualcun altro

E’ pietoso vedere come la stragrande maggioranza di noi, specialmente quelli che fanno lavori aziendali sono ancora schiavi in un certo senso e ricevono poco rispetto dai loro superiori nonostante il fatto che abbiano un enorme talento.

Ora, non fraintendetemi, senza dubbio, anche questa cosiddetta schiavitù è un milione di volte superiore alla “vera schiavitù”. Tuttavia, trattare le persone con rispetto non fa mai male.

Le persone dicono che rimangono in lavori aziendali dove non ricevono rispetto perché almeno lì stanno facendo soldi. Ora, non c’è niente di sbagliato nel successo materialistico. Nel mondo di oggi tutti ne hanno bisogno e dovrebbero averne bisogno. Dobbiamo portare a casa la pagnotta, giusto? Ma la domanda è: a spese di cosa?

Sareste davvero soddisfatti di ciò che avete realizzato nella vita se questo significasse essere trattati con disprezzo e perdere tutta la vostra dignità? Per la stragrande maggioranza, la risposta sarebbe no.

Ho scelto di finire a lavorare in modo indipendente e mantenere la mia attività perché sapevo che non avevo bisogno di un manager che mi urlava in gola. Ora è un mito che negli affari, tu sei l’unico capo. Lo sei, ma solo fino a un certo punto. Hai dei clienti da soddisfare e ovviamente devi affrontare le loro preoccupazioni. E mi sta bene.

Quello che non è accettabile per me è compromettere la mia dignità e nel momento in cui qualcuno va troppo oltre, lo taglio fuori e non lavoro più con lui. Sono grato di poter scegliere di farlo.

Se fossi in un lavoro aziendale e avessi un capo cattivo (come la maggior parte delle persone!) non avrei altra scelta che abbassare la testa e affrontare la mancanza di rispetto in silenzio. Dovrei farlo perché sarei totalmente dipendente da quella persona per il mio sostentamento.

Ma poiché gestisco la mia attività, cammino a testa alta e scelgo di lavorare solo con persone rispettose. Sono molto più felice in questo modo.

Inspetta e vedi se è possibile per te assicurarti di non essere mai completamente dipendente da una sola organizzazione o persona. Molte persone tollerano gli abusi semplicemente perché dipendono al 100% da qualcun altro.

Se sei totalmente dipendente da loro, allora ti stai mettendo in una posizione in cui le persone ti daranno per scontato PERCHE’ non hai altro posto dove andare.

Quando si tratta di lavoro, vedi se è possibile creare più flussi di reddito. Se sei totalmente dipendente emotivamente da qualcun altro, allora realizza e inizia a mettere in pratica il fatto che la vera felicità viene da dentro, non da qualche altra persona.

4) Attraverso la tua assenza, mostra quanto sei veramente necessario.

Se sei sempre disponibile per le persone, non importa come ti trattano, nella loro mente il tuo valore diventerà basso. La verità è che il tuo valore percepito agli occhi della persona non ha nulla a che fare con quanto sei importante per la sua esistenza. Ha tutto a che fare con la vostra disponibilità per loro. Nel momento in cui scomparirai, solo allora apprezzeranno veramente la tua esistenza.

La cosa più urgente ed essenziale per la sopravvivenza di un essere vivente in questo mondo non è il denaro, non è nemmeno l’amore, non è nemmeno il cibo o l’acqua, è l’ossigeno. Senza ossigeno non puoi nemmeno sopravvivere più di qualche minuto e ti alzi mai e dici: “Oggi sono grato per l’ossigeno?”

No! Perché è così facilmente disponibile che non te ne accorgi nemmeno.

Ma se qualcuno ti mette la testa sott’acqua, ti renderai conto del valore dell’ossigeno in meno di un minuto e desidererai l’aria. L’unica cosa che vorrete è un po’ di ossigeno per poter respirare.

Da qualcosa di cui non vi siete nemmeno accorti, in meno di un minuto diventa la cosa più importante di cui avete disperatamente bisogno per la vostra stessa sopravvivenza. L’ossigeno è sempre stato fondamentale per te, ma non gli hai dato valore perché lo davi per scontato.

Le persone che ti danno per scontato non sono molto diverse. Se la tua disponibilità per le persone che sono ingrate è sempre garantita, perché dovrebbero darti valore? Scegliendo di renderti consapevolmente assente a queste persone, li privi del potere che pensano di avere su di te.

Tu fai anche in modo che ti apprezzino dimostrando che non sarai sempre disponibile per loro. Le persone che hanno un po’ di buon senso non ripeteranno più i loro errori perché si renderanno conto di quanto tu sia importante.

Alcune persone si comporteranno come se si scusassero, ma torneranno alle loro vecchie abitudini nel momento in cui si renderanno conto che tu sei tornato nelle loro vite. In questo caso potreste dover prendere la decisione di tagliarli fuori definitivamente. Le persone che non apprezzano i vostri sforzi per loro non vi meritano, tanto per cominciare.

5) Rendetevi conto che nulla è più importante della dignità.

Nulla è più grande della dignità. A parte essere felici, se c’è una cosa che conta di più nella vita, è essere orgogliosi di se stessi, delle proprie azioni e del modo in cui il mondo ti tratta. E comunque, se la tua dignità non è intatta, la felicità non è possibile in primo luogo. Questo è vero indipendentemente dai soldi che fai o dal successo materialistico che raggiungi.

Che cos’è la dignità?

Molte persone confondono la dignità con l’orgoglio. Sono due cose distinte.

L’orgoglio consiste nel cercare di dimostrarsi migliore dell’altro individuo, sia tentando di insultarlo sia cercando di esercitare un controllo su di lui direttamente o indirettamente.

La dignità, invece, consiste nel guardarsi allo specchio ed essere veramente soddisfatti e contenti di ciò che si è e non dare agli altri la possibilità di vederti come uno schiavo o una cosa che possono usare o scartare secondo i loro desideri.

Questo accade spesso alle persone nella loro vita professionale, ma vedo che lo stesso accade alle persone anche nelle relazioni personali. Anzi, molto di più! Molte donne e molti uomini scelgono di rimanere in relazioni che sono fisicamente o emotivamente abusive o entrambe le cose.

Possono essere umiliati, dati per scontati e manipolati tutto il tempo. Ma ancora scelgono di rimanere perché o non vedono un’identità per se stessi, tranne quando sono con l’altro individuo o hanno paura di essere single o gli è stato fatto il lavaggio del cervello con l’idea che l’abuso è normale

Credono che tollerando quel tipo di trattamento, l’altra persona darà davvero valore alla loro fedeltà e li adorerà di più. Oppure, alla fine, capirà i propri errori e cambierà. Purtroppo questo non succede mai.

In realtà, l’individuo comincia a rispettarli ancora meno e questo non fa che peggiorare le cose. Loro sentono che, indipendentemente da quello che succede, tu sarai sempre lì e accetterai tranquillamente tutte le stronzate che ti danno.

Non sto dicendo che al primo segno di disaccordo o problemi, dovresti fare i bagagli e andartene. In una certa misura, scendere a compromessi va bene ed è un modo intelligente per salvare qualsiasi relazione.

Ma bisogna definire dei limiti. Quando vengono superati dall’altra persona, dovete farvi capire che l’ultima goccia è stata rotta e tagliarla fuori dalla vostra vita.

Se non lo fate, allora mi dispiace dirvelo, ma le cose non cambieranno mai. Sarai maltrattato per il resto della tua vita.

Ti sta davvero bene? Comincia ad avere un po’ di dignità, senza orgoglio ovviamente. Rendetevi conto che niente è più importante del rispetto di voi stessi. Non dare agli altri la possibilità di continuare a trattarti come un oggetto che possono usare.

Se vieni continuamente abbattuto, offeso o maltrattato, sia emotivamente, verbalmente o fisicamente da qualcuno che dice di amarti, allora indipendentemente da quello che dicono, il fatto è che ai loro occhi sei semplicemente un giocattolo su cui pensano di avere la forza completa.
Se nel tuo lavoro vieni sempre trattato con mancanza di rispetto, allora anche lo stipendio più alto non cambierà il fatto che secondo il tuo manager sei un oggetto, non un essere umano.

Vedi anche: Smettila di essere trattato come spazzatura

Pensi davvero di poter essere allegro in un’esistenza del genere, dove la tua estrema presenza diventa quella di una cosa, non di una persona? Sii fermo, fai sapere alla gente che ne hai avuto abbastanza e non darai loro la possibilità di abusare di te più a lungo.

Quando avrai una spina dorsale, non solo comincerai ad avere una sana immagine di te stesso, gli altri cominceranno a darti anche l’ammirazione che meriti.