Come concepire una bambina

Vuoi una bambina? Hai già un ragazzo o più e ora vuoi vedere se puoi spostare l’equilibrio di genere nella tua famiglia? Ci sono molte teorie e affermazioni sull’influenza delle possibilità di avere un bambino maschio o una bambina, ma i fatti scientifici sono assolutamente chiari. Le probabilità di avere un maschio o una femmina sono quasi esattamente uguali per ogni gravidanza. Anche se alcune coppie sembrano fare solo ragazzi o ragazze, questo schema deve più alla fortuna e alla coincidenza che alla gestione.

Top tips per concepire una ragazza

• Fai sesso ogni giorno dal giorno in cui finisci le mestruazioni fino a 2½-4 giorni prima dell’ovulazione.

• Tieni un grafico dell’ovulazione in modo da sapere quando stai ovulando.

• Evitare di fare sesso che implica una penetrazione profonda – la posizione del missionario è la migliore.

• Acquista un kit di test alcalino in farmacia per scoprire il tuo pH vaginale.

• Mangia cibi che supportano un pH vaginale più acido, come verdure a foglia verde, cereali integrali, carne, dolci, mais e mirtilli.

Cos’è un fatto e cos’è una falsità?

• Per avere una femmina, uno spermatozoo portatore del cromosoma X deve raggiungere prima l’ovulo.

• È importante ricordare che è sempre l’uomo a determinare il sesso del bambino. Le donne portano sempre un paio di cromosomi X mentre gli uomini portano un X e un Y.

• E’ una falsità che gli uomini meno virili siano padri di ragazze.

• E’ una falsità che uno dei testicoli produce solo sperma X (ragazza) e l’altro solo sperma Y (ragazzo).

• Cicli lunari, dieta, posizioni sessuali, omeopatia e pratiche assortite di medicina complementare non influenzano la probabilità di avere un maschio o una femmina.

Se vuoi veramente minimizzare le possibilità di avere un maschio e massimizzare quelle di avere una femmina, allora la Diagnosi Genetica Pre-Impianto (PGD) – chiamata anche selezione di genere – attraverso una clinica della fertilità è un’opzione da considerare. È usata insieme alla fecondazione in vitro (IVF) ed è un modo per individuare specifici disturbi genetici in un embrione prima che venga impiantato nell’utero. Questo dà ai genitori che possono soffrire di un disordine genetico, la possibilità di avere un bambino senza quel difetto.

Con un tasso di successo molto alto nel determinare il sesso, non serve come garanzia che la procedura si traduca in una gravidanza di successo. Ci sono anche molti dibattiti etici, sociali e religiosi che circondano questo metodo di impianto selettivo.

In Sudafrica, sono necessarie modifiche al nostro quadro giuridico per regolare l’uso della DGP, le circostanze in cui può avvenire e per evitare l’uso improprio della tecnologia. Si tratta di una procedura molto costosa e i nostri programmi di assistenza medica potrebbero non riconoscerla ancora come una spesa legittima.

Quindi guardiamo alle alternative (molto più economiche).

Tempistica dei rapporti sessuali

Se sei desideroso di avere una ragazza, allora devi pensare, pianificare ed eseguire la tua strategia per includere esattamente come e quando farai sesso. Dimentica di aspettare solo per vedere cosa succede o di essere rilassato a riguardo.

Tieni presente che per massimizzare le tue possibilità di concepire un maschio o una femmina, devi aver prodotto un uovo, che lo sperma può poi fecondare. Fare molto sesso durante il tuo ciclo ti darà le migliori possibilità di avere un bambino. Se limitate l’opportunità di concepimento, questo ridurrà a sua volta le vostre possibilità di avere un maschio o una femmina.

Negli anni ’60, il dottor Shettles sviluppò una serie di strategie che potevano aumentare la probabilità che i genitori avessero una femmina o un maschio.

Secondo Shettles, per concepire una ragazza è necessario:

• Fare sesso 2½-4 giorni prima dell’ovulazione. Il tempismo del sesso è la chiave qui, quindi sarebbe utile se tieni una tabella di ovulazione dove puoi prevedere quali giorni del tuo ciclo è probabile che tu possa ovulare e fare molto sesso prima che tu rilasci un uovo.

• Fare sesso ogni giorno dal giorno in cui finisci il tuo periodo. Questo aiuta a depositare molti degli spermatozoi X più duraturi in modo che siano pronti a fecondare l’uovo una volta rilasciato dalle ovaie.

• La preparazione è la chiave per concepire una ragazza. Non aspettare l’ultimo momento per fare sesso. Aumentare le vostre possibilità di avere una ragazza è simile al risparmio per un mutuo. Fai un sacco di depositi con largo anticipo e poi, quando sarà il momento giusto, sarai nella posizione migliore per ottenere le ricompense.

Shettles consiglia anche che se le coppie vogliono concepire una ragazza:

• Evitare di fare sesso al momento dell’ovulazione o subito dopo. Fare sesso quando manca ancora qualche giorno all’ovulazione favorisce gli spermatozoi X che si muovono più lentamente.

• Il muco prodotto prima dell’ovulazione tende ad essere più acido e questo aiuta a concepire una bambina. Le donne che sono sensibili ai cambiamenti del loro corpo sono nella migliore posizione possibile per sapere quando sono fertili.

• La donna non dovrebbe raggiungere l’orgasmo (scusate ragazze). Apparentemente, questo rende più facile per gli spermatozoi nuotare e quindi quegli spermatozoi più lenti portatori del cromosoma X non ce la faranno contro gli spermatozoi Y, più veloci e maschi. Shettles sostiene che l’orgasmo femminile aiuta a produrre un ambiente vaginale più alcalino, che favorisce lo sperma maschile. Le contrazioni uterine muscolari danno anche allo sperma maschile una spinta verso le tube di Falloppio, che è dove il concepimento avviene di solito.

Per saperne di più: Metodo Shettles per concepire una ragazza

Come faccio a sapere quando ho ovulato?

• Molte donne sviluppano un dolore caratteristico su un lato della parte inferiore del bacino, che si verifica a metà del loro ciclo mensile.

• Cambiamenti nel muco cervicale. Il muco fertile è chiaro, acquoso ed elastico – appare simile al bianco dell’uovo. Questo perché le cellule cambiano per favorire il passaggio fluido dello sperma verso l’alto attraverso la cervice verso le tube di Falloppio. Il muco fertile è anche meno acido di quello non fertile e questo ambiente favorisce gli spermatozoi piuttosto che ucciderli.

• Potresti provare ad usare un kit di test dell’ovulazione. Questi rilevano i cambiamenti ormonali che si verificano durante l’ovulazione, in particolare un aumento dell’ormone luteinizzante. Ma c’è ancora qualche disaccordo sulla loro efficacia. Le strisce per il test di ovulazione possono costare da R100 in su – a seconda di dove fai acquisti.

• Ti puoi sentire diversa. Le donne che hanno ovulato e sono al massimo della loro fertilità spesso sperimentano un aumento della loro libido; appaiono più attraenti e sono più rilassate.

• Un aumento della tua temperatura corporea basale (BBT). Questa è la temperatura più bassa raggiunta dal tuo corpo durante il riposo e il sonno. Appena prima dell’ovulazione c’è un aumento della temperatura di un paio di gradi.

Tieni presente che i kit di test di ovulazione, che funzionano misurando i livelli ormonali nella saliva, piuttosto che nelle urine, si suppone siano più precisi.

Consigli generali per aiutare a concepire una ragazza

• Evitare di fare sesso con una penetrazione profonda. La posizione del missionario può essere preferibile perché lo sperma non si deposita così vicino alla cervice come nella posizione a quattro zampe. Una posizione poco profonda è preferibile quando si cerca di avere un bambino femmina.

• Se state cercando di avere una bambina, è preferibile la collaborazione del vostro partner. Potrebbero esserci dei cambiamenti rispetto alla vostra solita routine sessuale. La comunicazione e le decisioni condivise andranno molto lontano per evitare incomprensioni nei momenti “delicati”.

• Sembra che lo sperma femminile favorisca un ambiente più acido. Questo è in gran parte fuori dal tuo controllo anche se ci possono essere alcuni alimenti che favoriscono il ph acido. Dei kit di test alcalini sono disponibili in farmacia se vuoi scoprire quale può essere il tuo pH vaginale individuale.

• C’è una teoria secondo cui gli spermatozoi femminili sono più prolifici quando un uomo eiacula quotidianamente. Ma solo per confonderci, c’è un’altra teoria che sostiene che ci vogliono un paio di giorni perché il numero totale di spermatozoi si accumuli al massimo dopo l’eiaculazione.

Per aumentare le tue possibilità di avere una bambina, prova a mangiare più di questi alimenti:

• Verdura a foglia verde. Siate consapevoli del fatto che alcuni ricercatori sostengono che le madri che sono desiderose di concepire con una ragazza dovrebbero evitare la maggior parte della frutta e della verdura, anche se in senso dietetico questo non è generalmente consigliabile per nessuno. L’acido folico è un nutriente importante nel primo trimestre e le verdure a foglia verde sono una delle principali fonti di folato.

• Grani interi come pane, cereali e riso.

• Carne.

• Dolci, cioccolatini, dessert e torte (fortunati).

• Corn e mirtilli.

• Evitare di mangiare frutta secca, in particolare mandorle.

• Puntate a mangiare cibi alti e ricchi di magnesio, come pesce, frutta e cereali.

C’è qualche prova scientifica a sostegno della teoria che le donne che hanno un maggiore apporto energetico nella loro dieta hanno più probabilità di avere figli maschi. Più chilojoule al giorno favoriscono i maschietti, a quanto pare. Quindi l’inverso può essere vero per aiutare ad aumentare le possibilità di avere una ragazza. Basta ricordare che non ci sono garanzie.