L’ingorgo non è uno scherzo, lo so per esperienza! È doloroso, scomodo e rende difficile l’allattamento. Inoltre, un grave ingorgo può portare alla “mastite”, un’infezione del seno. Per me, ho avuto una sovrapproduzione davvero brutta, e dopo pochi giorni post-partum, ho già iniziato a ingorgare.
Con il mio primo, è andata così male che sono stata ricoverata di nuovo in ospedale per disidratazione dopo aver pompato così tanto! Ho capito che ho fatto alcuni GRANDI ERRORI, che hanno portato alla mia grave condizione.
Anche se questi errori sono abbastanza comuni, è così importante capire come prevenire l’ingorgo. Se sei una di quelle donne (come me) il cui corpo decide di andare in overdrive nella produzione di latte appena partorisci, devi anche capire come alleviare l’ingorgo.
Se avessi saputo questo…..
Quando è nato il mio primo figlio, Mateo, ero infermiera solo da pochi anni. Sapevo tutto dal “libro”, ma mi mancava l’esperienza di essere una nuova mamma. Quando è nato mio figlio, il giorno dopo ho notato che i miei seni erano duri, caldi e molto gonfi. L’ho detto alla mia infermiera, che ha finito per darmi una pompa, con pochissime istruzioni.
Credo che abbia dato per scontato che io sapessi tutto perché ero stata infermiera per qualche anno. Ma il fatto è che… conoscevo gli aspetti medici dell’essere infermiera… ma ero ancora una prima volta mamma! Così, ho preso la pompa e ho pompato tutto il tempo necessario per alleviare completamente la pressione.
E poi è successo qualcosa, due ore dopo…il mio latte è tornato con una vendetta. Allora ho fatto la stessa cosa, ho pompato per svuotare il mio seno… e ancora una volta, due ore dopo il mio ingorgo era tornato! È stata un’esperienza dolorosa e ha reso l’allattamento al seno molto difficile.
Ha finito per influenzare la mia esperienza di allattamento al seno
Ho notato che quando il mio seno si riempiva e diventava caldo, lucido e duro, il capezzolo si ritraeva…e il mio povero bambino non era in grado di attaccarsi efficacemente. I seni erano anche così duri che lui avrebbe avuto difficoltà ad avere un attacco profondo, perché non c’era modo di formare un “capezzolo”. Semplicemente non c’era nessun posto dove attaccarsi. Ha finito per diventare itterico e sulla foto-terapia per circa una settimana!
Il mio grande errore era pompare per alleviare l’ingorgo! Ci sono molti altri modi per alleviare l’ingorgo, e pompare finisce per stimolare il tuo corpo ancora di più, e peggiorare la tua situazione. Fondamentalmente, il tuo corpo crea il latte quando i tuoi seni sono vuoti. Il pompaggio svuota il tuo seno, dicendo così al tuo corpo di creare più latte!
In pratica sono finita in una “trappola del pompaggio”. Allattavo Mateo, poi ero ancora ingorgata e dovevo pompare dopo la poppata. Inoltre, poiché riceveva solo il “latte anteriore”, finiva per essere molto gassoso e scomodo. Era così frustrante perché ero completamente piena, e poi lui si fermava, e io ero ancora ingorgata dopo la poppata.
Ho anche notato che il mio rilascio era molto forte e lo soffocava! Era così grave che si stringeva durante la poppata, e ha anche iniziato a sviluppare un’avversione per l’allattamento al seno.
Quindi cosa ho fatto per alleviare l’ingorgo?
Per circa 2 mesi, sono stata in quel ciclo folle di allattamento e pompaggio. Non ho avuto tempo per niente perché ero sempre o allattare o pompare! Così ho deciso che era il momento di svezzare la pompa e alleviare il mio ingorgo.
Prima di tutto, ho usato MOTRIN come antinfiammatorio (consultate sempre il vostro medico per essere sicuri di poter prendere un FANS o qualsiasi altro farmaco). Questo ha alleviato molta della pressione! A volte, l’ingorgo e la disidratazione possono causare la febbre. Se questo si verifica, è possibile utilizzare TYLENOL con il Motrin.
Si prega di consultare il proprio medico o le istruzioni del farmaco per il dosaggio. Di solito, Motrin è 600 mg ogni 6 ore o 800 mg ogni 8 ore. Tylenol è di solito 650 mg ogni 6 ore o 1000 mg ogni 8 ore. Assicurati di contattare il tuo medico per la loro raccomandazione per il tuo caso specifico.
Prima delle poppate, ha aiutato ad applicare un PACKS GEL CALDO sul seno per alleviare la pressione. Se ero troppo duro perché il bambino si attaccasse, pompavo QUANTO bastava per ammorbidire il seno. Questa è la chiave. Si pompa “quanto basta”. Quindi, ho pompato quanto basta per alleviare l’ingorgo e mettere il mio bambino al seno. Dopo la sessione di allattamento, se avevo ancora dolore, avrei pompato quanto bastava per alleviare la pressione.
Allattare per alleviare l’ingorgo
Ho fatto un altro cambiamento che ha davvero rivoluzionato il mio modo di allattare: “allattamento in blocco”. Di solito, si raccomanda di allattare entrambi i lati in ogni poppata per proteggere la tua riserva di latte. La pratica migliore è quella di alternare il seno con cui si inizia, fare il ruttino al bambino, e poi passare all’altro seno per completare la poppata.
Ma io sono una ragazza molto speciale, e il mio corpo non vuole seguire il “manuale dell’allattamento”. Ho provato ad usare entrambi i seni come una brava ragazza, ma poi c’era troppa stimolazione e finivo per creare ancora più latte per la mia massiccia sovrapproduzione.
Ecco quando ho iniziato il “block feeding”. Fondamentalmente, ho nutrito solo un seno ad ogni poppata. All’inizio, avevo bisogno di pompare l’altro seno solo un po’ per alleviare il disagio. Ma sono bastati pochi giorni e ho notato un’enorme differenza!
Dopo la poppata, ho applicato ICE GEL PADS e un reggiseno MATERNITY di supporto senza ferretto. È importante stimolare il meno possibile il seno. Inoltre, un ferretto può causare condotti del latte intasati e portare alla mastite!
Conclusione
Congratulazioni per il tuo nuovo bambino! È una tale benedizione, e sono così felice che tu ti stia istruendo su cosa aspettarti. La preparazione porta un livello di fiducia che è così importante per i nuovi genitori. Ricorda che puoi sempre controllare la nostra BABY ACADEMY per tutte le nostre risorse prenatali per i nuovi genitori. Fatemi sapere se c’è qualcosa che posso fare per aiutarvi!
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