Il mal di schiena colpisce la maggior parte della nostra popolazione, prima o poi. Può presentarsi in diverse forme, dal dolore lombare, medio o superiore al dolore lombare con sciatica. Ci concentreremo con energia sul dolore da sciatica, per lo scopo di questo articolo.
La sciatica si riferisce al dolore o al disagio associato al nervo sciatico. Questo nervo va dalla parte inferiore del midollo spinale, lungo la parte posteriore della gamba, fino al piede. La lesione o la pressione sul nervo sciatico può causare il dolore caratteristico della sciatica: un dolore acuto o bruciante che si irradia dalla parte bassa della schiena o dall’anca, possibilmente seguendo il percorso del nervo sciatico fino al piede. (medical-dictionary.thefreedictionary.com/)
Gli oli essenziali sono particolarmente utili nella gestione del dolore cronico come l’artrite e la sciatica. Oltre ad alleviare il dolore, gli oli essenziali aiutano anche a porre rimedio ad alcune delle condizioni che hanno causato il dolore in primo luogo.
Per esempio, l’olio essenziale di lavanda aiuta con il dolore del mal di testa, ma aiuta anche con lo stress e l’ansia che possono essere la causa del mal di testa. Gli oli essenziali spesso vanno alla fonte del problema nel tentativo di risolvere il problema, in modo che non sia un problema ricorrente.
In questo blog, visiteremo i migliori oli essenziali che possono aiutare con il dolore alla sciatica. Ti daremo anche una panoramica su come diluire gli oli, per assicurarti che stai usando i tuoi oli essenziali in modo sicuro.
Olio essenziale top per il dolore da sciatica
Olio essenziale di zenzero
Lo zenzero è l’olio top per problemi di digestione, ma questo olio essenziale è altrettanto efficace nel trattamento di diverse altre condizioni come la sciatica, l’artrite reumatoide, il lupus, ecc. Lo zenzero è un potente antinfiammatorio con proprietà analgesiche che aiutano con i dolori articolari, nervosi e muscolari.
Olio essenziale di menta piperita
La menta piperita ha un profumo altamente rinfrescante, grazie all’ingrediente principale del mentolo. La menta piperita ha proprietà antispasmodiche. Questo olio è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e anestetiche. Molti prodotti sul mercato attuale, come le creme per i muscoli, contengono menta piperita. La sensazione di raffreddamento aiuta a calmare il nervo sciatico irritato. Aiuta anche a prevenire gli spasmi muscolari grazie alle sue proprietà antispasmodiche.
Olio essenziale di eucalipto
L’eucalipto è noto per le sue proprietà antinfiammatorie. Come l’olio di menta piperita, l’olio di eucalipto ha un effetto rinfrescante.
Olio essenziale di maggiorana
La maggiorana è un ottimo olio per il mal di schiena perché è riscaldante, calmante e allevia le articolazioni e i muscoli. È anche un fenomenale antinfiammatorio. La maggiorana lavora molto rapidamente per ridurre l’infiammazione e quindi ridurre il dolore.
Olio essenziale di camomilla
Ci sono generalmente due tipi popolari di camomilla; camomilla romana e camomilla tedesca.
L’olio di camomilla romana estratto da Anthemis nobilis e l’olio di camomilla tedesca da Matricaria chamomilla hanno proprietà analgesiche, e possono essere usati per aiutare a trattare il dolore muscolare e articolare.
La camomilla tedesca è un antinfiammatorio più forte, mentre il tipo romano è migliore per calmare e ripristinare l’equilibrio.
Olio essenziale di rosmarino
La maggior parte delle persone conosce il rosmarino dall’erba culinaria, ma questo incredibile olio essenziale è un forte antinfiammatorio e analgesico. Applicare l’olio topicamente per ridurre i dolori. È anche molto potente nel trattamento di altre condizioni come i reumatismi.
Cautions & Notes
Tutti gli oli essenziali hanno un’azione multipla poiché contengono molti composti attivi, alcuni agiscono come rilassanti muscolari e nervosi mentre altri hanno un’azione tonificante sulla mente e sul corpo.
L’olio essenziale di camomilla è un efficace antidolorifico, ma se hai l’allergia all’ambrosia, potresti avere una reazione allergica ad esso. La camomilla appartiene alla famiglia dell’ambrosia. Questo non dovrebbe dissuadervi dal provare altri oli, perché potreste trovarvi bene con un altro tipo di olio essenziale.
Sentitevi liberi di mescolare alcuni degli oli insieme per trarre vantaggio dal loro beneficio combinato. Un Aromatologo certificato può assistervi ulteriormente nella miscelazione.
Come diluire gli oli essenziali
Gli oli essenziali puri sono altamente potenti, volatili e concentrati. È imperativo che siano diluiti con oli di trasporto come l’olio di semi d’uva, l’olio di ricino, l’olio di jojoba, l’olio di cocco o l’olio di avocado. Ci sono anche molti altri oli di trasporto tra cui scegliere. Assicuratevi di usare gli oli di trasporto più puri perché hanno proprietà terapeutiche proprie, e migliorano l’azione degli oli essenziali.
L’olio di jojoba ha eccellenti emollienti per proteggere la pelle. L’olio di ricino ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e analgesiche, per citarne alcune.
Aggiungi 9 gocce di olio essenziale a 15 ml di un olio vettore. Conservate sempre i vostri oli in una bottiglia di vetro scuro e ambrato, lontano dalla luce diretta del sole. La luce diretta del sole ha abbattuto le proprietà salutari dell’olio, e l’olio non sarà così efficace come dovrebbe essere.
Marian Grande-Simone è un’aromatologa clinica certificata dalla Federazione canadese degli aromaterapeuti. È anche la fondatrice del Centro Benessere Mistico Mimi, situato a Brantford, Ontario, Canada.
Visitate il loro sito web all’indirizzo www.misticomimi.com per ulteriori informazioni sugli oli essenziali o per acquistare oli essenziali e oli vettore di fiducia. Il Centro Benessere Mistico Mimi effettua spedizioni in tutto il Canada e negli Stati Uniti.
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