Cistite – come individuare i segni e alleviare i sintomi

Ooooh – quella sensazione di bruciore quando fai pipì, la sensazione che hai bisogno di andare ma non puoi. Potrebbe essere cistite? Se hai fatto molto sesso – forse se stai cercando di concepire – potrebbe essere, anche se ci sono anche altre cause.

Se sospetti di averla, non preoccuparti – ci sono cose che puoi fare per rimetterti in piedi – sì, se è davvero grave potresti ritrovarti fuori combattimento e a letto con una borsa dell’acqua calda per un giorno o poco più.

Ma ci sono rimedi, niente panico. Ecco come saltare direttamente alle cose che devi sapere…

• Sintomi della cistite
• Come trattare la cistite
• Cistite quando stai cercando di rimanere incinta
• Cause della cistite

Ho la cistite? I sintomi comuni della cistite sono:

• sensazione di bruciore quando fai la pipì
• sensazione di dover fare la pipì molto più del solito – anche subito dopo essere stato
• non riuscire a fare la pipì anche se senti di averne bisogno
• dolore nella pancia
• sangue nella pipì (se questo è il caso, probabilmente vale la pena andare dal dottore perché potresti aver bisogno di antibiotici)
• urina scura o torbida
• sentirsi generalmente poco bene

Così, abbastanza orribile, hey. Ma cosa puoi fare?

Trattamenti per la cistite

Come trattare la cistite, e se vuoi o meno vedere un medico, può dipendere da quanto è grave.

I rimedi chiave e i modi per alleviare i sintomi della cistite sono:

• aumentare l’assunzione di acqua
• evitare le bevande con molto zucchero e caffeina e le bevande acide (incluso l’alcol)
• bere succo di mirtillo rosso
• assumere un prodotto specifico da bancoda banco per alleviare i sintomi della cistite
• assumere antibiotici se prescritti dal medico
• evitare cibi speziati e zuccherati
• rinunciare al sesso fino a quando non migliora
• assumere antiinfiammatori come l’ibuprofene o il paracetamolo
• utilizzando una borsa dell’acqua calda per alleviare il dolore alla vescica

Scopri come trattare la cistite in modo sicuro se sei incinta

Perché è importante trattare la cistite?

Sebbene la cistite in sé non sia particolarmente grave, e i casi lievi possono essere trattati a casa, può diventare qualcosa di più serio se non viene eliminata, poiché i batteri possono arrivare ai reni e causare un’infezione. Quindi hai davvero bisogno di trattarla.

Bere succo di mirtillo funziona davvero?

Tante donne giurano sugli effetti curativi del succo di mirtillo quando hai la cistite, ma gli studi scientifici sono divisi. Una revisione degli studi nel 2012 ha trovato che il succo di mirtillo sembra ridurre il rischio di infezione. Ma pochi mesi dopo, una seconda revisione, la Cochrane Collaboration, ha concluso che non c’era un effetto significativo.

La ragione per cui si pensa che il succo di mirtillo abbia questo effetto speciale è perché i mirtilli contengono proantocianidine. Si pensa che queste impediscano ai batteri di “attaccarsi” alla vescica. Anche se il succo di mela e d’uva contiene anche proantocianidine, sono del tipo sbagliato. Sono i mirtilli che hanno il tipo giusto.

Cistite quando stai cercando di rimanere incinta

Sul nostro forum l’argomento della cistite viene fuori spesso nelle nostre discussioni scritte da quelli di voi che stanno cercando di concepire.

Questo è in parte perché fare sesso è un modo per ottenere la cistite – e in parte perché le donne si astengono dal fare pipì subito dopo il sesso per aumentare le loro possibilità di gravidanza (nota: cerca di non farlo!). Fare la pipì prima e subito dopo il sesso è uno dei modi raccomandati per ridurre la probabilità di cistite.

“Ho spesso la cistite”, dice Romeo. “Mi è stato consigliato di fare sempre pipì prima e dopo il sesso – ma dal TTC ho cercato di andare a dormire subito per dare agli spermatozoi il beneficio di non andare contro la gravità e ho avuto un paio di brutti attacchi.”

Bella83 ha avuto un’esperienza simile. “L’ho preso qualche mese fa perché non volevo andare in bagno subito dopo per aiutare gli spermatozoi nel loro percorso!”

“Ma una signora qui ha detto che quelli buoni sarebbero stati comunque sulla buona strada quindi non avrebbe fatto differenza! Sto ancora lì per circa 15 minuti dopo e poi vado in bagno. Odio la cistite!”

E infine, questo, da Henrietta: “Il modo per prevenire la cistite dal sesso è di fare sempre la pipì subito dopo – vedi, la ragione per cui hai la cistite è perché un po’ di batteri vanno nell’uretra. Se si fa la pipì, si elimina semplicemente tutto ciò che è estraneo e si “pulisce” l’uretra.

“Ogni tanto penso che non farò la pipì, andrà tutto bene… e poi mi viene quasi sempre la cistite.”

Quanto può durare la cistite?

La cistite leggera di solito dura 3 o 4 giorni. Se hai un attacco più serio, o non stai prendendo provvedimenti per liberartene, potrebbe durare più di una settimana.

Alcune donne hanno 2 o più attacchi in 6 mesi, o 3 in un anno – il che è chiamato cistite ricorrente, anche se non c’è una teoria provata sul perché questo accade. Se ne soffri regolarmente, dovresti fare un salto dal tuo medico.

Cosa causa la cistite in primo luogo?

La cistite è causata da batteri che entrano nella vescica (la ragione più comune) o dall’irritazione della vescica, che porta all’infiammazione.

Le cause comuni della cistite sono:

• fare sesso
• pulirsi il sedere da dietro a davanti
• usare un diaframma
• inserire un tampone o un catetere urinario
• avere un blocco nel tratto urinario
• essere incinta (a causa dei cambiamenti ormonali e il tuo bambino che potrebbe premere sulla tua vescica).

Perché continuo ad avere la cistite?

Una di quelle stranezze della natura, le donne tendono ad avere la cistite più spesso degli uomini perché le nostre uretre sono più corte. Questo significa che è più facile per i batteri viaggiare fino alla vescica.

Le aperture dell’uretra delle donne sono anche più vicine al nostro ano che ospita i batteri (fondo schiena per alcuni di noi), che ancora una volta rende più facile per i batteri di causare un’infezione.

Ma il motivo per cui la cistite accade non è ancora completamente compreso. “I batteri che causano l’infezione sono i soliti che si trovano sulla pelle e nella vagina”, spiega il dottor Tony Steele, direttore medico del servizio sanitario online Doctor Fox. “Ma perché si moltiplicano e causano un’infezione attiva nelle urine è un mistero”.

Come si può evitare che la cistite ritorni?

Anche se non ci sono garanzie di non avere più la cistite una volta che l’hai avuta, la buona notizia è che ci sono alcune cose che puoi fare per rendere meno probabile il suo ritorno.

Puoi evitare che la cistite ritorni:

• andando in bagno prima e subito dopo aver fatto sesso
• pulendosi da davanti a dietro dopo essere andato in bagno
• bevendo molti liquidi

Cos’è la cistite interstiziale?

A differenza della cistite – che è un’infezione del tratto urinario (UTI) – la cistite interstiziale non è una UTI, ma una condizione di dolore cronico. Conosciuta anche come sindrome della vescica dolorosa, i sintomi sono molto simili alla cistite, ma la sua causa è sconosciuta.

La cistite interstiziale non è un’infezione, non si risolve con gli antibiotici e richiede invece probabilmente la consulenza di un uroginecologo, che potrebbe prescrivere cambiamenti nello stile di vita, terapie fisiche o altri farmaci.

Pics: Getty

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