Gli agnelli sono teneri e fragili, sotto ogni aspetto. La domanda da porsi in questo frangente però è: Direi ancora che sono teneri e morbidi quando sento le loro ossa rompersi alla furia dei miei denti? È anche salutare? Ci sono dei benefici spettacolari per la salute legati al suo consumo? Ci sono conseguenze legate alla ‘strana’ carne rossa? Questi e molti altri dubbi saranno sciolti in poco tempo. Continuate a leggere!
Benefici per la salute
Senza alcuna ombra di dubbio, la carne d’agnello è una fonte di proteine di alta qualità che ha già incorporato – gli aminoacidi necessari per la crescita del – sistema corporeo e il mantenimento dello stesso. La proteina nel corpo non può essere troppo enfatizzata;
Fa un bel po’ di cose al corpo che includono l’utilizzo di una combustione lenta e il mantenimento della massa corporea. Poiché le fonti di proteine animali sono comunemente considerate come proteine complete. Questo è attribuito agli aminoacidi completi presenti nella carne di agnello. Non ci sono fonti esempi di quali verdure, cereali, noci e altri.
Inoltre, la carne di agnello è una fonte affidabile di grassi sani. Anche se si ritiene che la carne di agnello contenga una quantità considerevole di grassi, il buono in questo è che porta una parte notevole di quel grasso come acidi grassi omega -3 anti-infiammatori.
Il corpo è in grado di sintetizzare per sé, acidi grassi saturi; tuttavia non ha un enzima che gli permette di attaccare un doppio legame nel punto giusto al fine di creare -3s per sé. Quindi, l’acido grasso Omega -3 è molto essenziale per il sistema del corpo e in particolare per la salute generale.
Conclusione
La carne d’agnello non è così cattiva come probabilmente è stata riportata. È molto più di un pezzo di carne rossa simile alla gomma. La carne d’agnello rimane a tutti gli effetti tra le più nutrienti, salutari e di body building tra le altre.