Cause
La principale causa diretta della borsite superficiale del calcagno è l’eccessivo attrito o sfregamento contro la pelle che si trova sopra il tendine di Achille. Le cause di questo attrito possono includere: trauma diretto o lesione della borsa; troppa corsa, camminata, o un altro tipo di attività fisica; indossare calzature non adatte, specialmente tacchi alti; intraprendere regolarmente un’attività che comporta contraddizioni ripetitive del polpaccio, come la danza, l’arrampicata o il canottaggio.
Sintomi
I due sintomi principali della borsite superficiale del calcagno sono il dolore e il gonfiore. Se hai una borsite superficiale del calcagno, puoi sperimentare un dolore più intenso dopo l’attività fisica, o la mattina dopo l’attività fisica. La condizione può portare a movimenti inibiti su base giornaliera e risultare in una zoppia. Il dolore maggiore può essere sentito nell’area che si trova direttamente sopra la borsa.
La borsite superficiale del calcagno può causare il gonfiore e l’arrossamento del tallone. A sua volta, questo può portare a maggiori problemi nell’indossare le scarpe e a disagio quando le si indossa.
Trattamento
Per fare una diagnosi di borsite superficiale del calcagno si possono condurre una serie di test. Questi includono i raggi X, gli ultrasuoni e la risonanza magnetica.
I trattamenti non chirurgici sono considerati per primi quando si affronta la borsite superficiale del calcagno. Questi includono: trattamento indiretto con ghiaccio, usando un sacchetto o un asciugamano, quando i sintomi dolorosi della borsite superficiale del calcagno si infiammano; riposo, compresa la rinuncia a sport ad alto impatto e altre attività che sono note per scatenare i sintomi dolorosi della borsite superficiale del calcagno, e passaggio a sport con meno impatto sul tallone, come il nuoto; rinuncia a calzature che scatenano i sintomi, come i tacchi alti; calzature modificate, che possono includere un’imbottitura più morbida sul tallone per alleviare il dolore; esercizi di stretching a casa, che possono servire ad aumentare la gamma di movimento nel tallone e nel piede; e programmi di fisioterapia che includono esercizi per ottenere una correzione biomeccanica e per rafforzare i muscoli intorno al tallone, migliorando anche la flessibilità e la gamma di movimento.
I farmaci che possono essere prescritti per la borsite superficiale del calcagno includono analgesici come il paracetamolo, così come farmaci antinfiammatori non steroidei come l’ibuprofene.
I gel antinfiammatori possono essere usati per trattare la borsite superficiale del calcagno. Quando vengono applicati sulla pelle possono ridurre l’infiammazione.
Occasione un intervento chirurgico sarebbe consigliato come trattamento per la borsite superficiale del calcagno. In questi casi, un intervento chirurgico potrebbe essere una procedura che si concentra sulla rimozione della borsa infiammata.
Come per tutti gli interventi chirurgici al piede, è comune che il gonfiore persista per alcuni mesi dopo l’intervento ed è completamente normale. Questo gonfiore alla fine scomparirà completamente con il tempo e può richiedere fino a 12 mesi, ma spesso va bene anche prima.