La vostra coppetta mestruale fa male? Ecco alcune ragioni del perché.
Sentire dolore quando si usa una coppetta mestruale può essere un motivo di rottura. Anche se ci sono così tanti altri vantaggi che vengono con il passaggio a una coppetta mestruale, la cosa più importante è che vi sentite a vostro agio nel vostro periodo!
Quando è inserita correttamente, la vostra JuJu non dovrebbe causare alcun disagio. Ma se vi capita di sperimentare qualche disagio nell’uso della vostra coppetta JuJu, non disperate. Ecco alcune delle ragioni per cui la vostra coppetta mestruale potrebbe farvi male e i modi per risolverlo.
Cosa causa dolore quando si usa una coppetta mestruale?
Problema: Misura sbagliata
Se stai indossando una coppetta che è troppo grande o lunga per il tuo corpo, potrebbe essere seduta troppo in alto nella vagina o premere con forza sulle pareti vaginali o sulla cervice, causando dolore e disagio (compresi i crampi).
La soluzione: Misura la tua cervice e fai il nostro quiz per aiutarti a scegliere la misura giusta per il tuo corpo. Indipendentemente dall’età, alcune persone trovano che avranno bisogno di selezionare il modello 1 più piccolo, in particolare se hanno forti muscoli del pavimento pelvico, hanno un imene intatto o non hanno avuto rapporti vaginali.
Problema: Il gambo è troppo lungo per la tua anatomia
Se hai un canale vaginale più corto o una cervice bassa, potresti scoprire che il gambo della tua coppa sporge fuori dalla vagina e causa irritazione – ouch!
La soluzione: Una soluzione facile è quella di tagliare il gambo della tua coppetta usando un paio di forbici pulite. Se la tua coppetta è ancora troppo lunga e la base sporge fuori dal tuo corpo, potresti aver bisogno di una coppetta JuJu modello 4 più corta.
Problema: Non inserire correttamente
Potrebbe essere necessario qualche ciclo per abituarsi a inserire la tua JuJu, e puoi vedere la nostra lista completa di consigli per l’inserimento qui. Inserire la coppetta troppo in alto nella vagina può causare disagio, e se la coppetta si trova vicino alla cervice piuttosto che sotto di essa, probabilmente sentirai subito dolore. Se la coppetta preme contro la cervice, può anche causare un dolore sordo e doloroso.
La soluzione: Quando inserisci la tua coppetta, lascia che si apra più in basso nella vagina, poi spingila delicatamente in posizione. La tua coppetta dovrebbe stare più in basso di un tampone ed essere posizionata direttamente sotto la cervice, mai contro di essa o accanto ad essa.
Problema: È troppo grande da inserire
Una delle reazioni più comuni che sentiamo quando le persone vengono introdotte per la prima volta al concetto di utilizzare una coppetta mestruale è “è troppo grande, come la porterò lassù?! Tuttavia, se si utilizza la piega giusta, la punta di una coppetta mestruale diventa non molto più grande del diametro di un tampone regolare da inserire!
Non importa, se siete “più stretti” là sotto, avete un imene intatto o non avete avuto rapporti vaginali, inserire una coppetta mestruale può ancora sembrare un po’ intimidatorio.
La soluzione: Sperimentate con diverse pieghe (la piega “punch down” è una delle nostre preferite per rendere la vostra coppetta più piccola possibile) e non abbiate paura di usare un po’ di lubrificante personale a base d’acqua e a pH bilanciato sul bordo della vostra coppetta quando la inserite. Se non hai mai avuto rapporti vaginali, clicca qui per leggere i nostri migliori consigli per usare una coppetta mestruale per la prima volta.
Cosa fare se le hai provate tutte
Quando inserita correttamente e se è della misura giusta per te, la tua JuJu non dovrebbe causare alcun disagio. Ma per alcune persone, questo semplicemente non è il caso. Se avete provato i suggerimenti di cui sopra e si verificano ancora disagi, si prega di smettere di usare la coppetta mestruale e chiedere consiglio al vostro medico.
I nostri corpi sono tutti diversi. In alcuni casi, si può trovare una particolare marca di coppetta mestruale funziona meglio per la vostra anatomia rispetto ad un altro. Le persone con un utero inclinato, prolasso degli organi pelvici, scarso tono del pavimento pelvico o altre condizioni di salute possono trovare che le coppette mestruali semplicemente non vanno d’accordo con la loro anatomia.
Se vi sentite come se le aveste provate tutte e state ancora provando dolore con la vostra coppetta mestruale, la buona notizia è che ci sono ancora altri modi comodi, eco-friendly e convenienti per gestire il vostro periodo. Gli assorbenti di stoffa o la biancheria intima periodica sono entrambe fantastiche alternative riutilizzabili per coloro che sperimentano il disagio quando si usa una coppetta.