La maggior parte di noi conosce il mantra OM. Lo cantiamo abitualmente alla fine di una meditazione di gruppo o di una lezione di yoga, senza pensarci molto. Forse usiamo un mantra che inizia con OM, ma cosa rappresenta veramente? Qual è il vero valore di questo suono onnipotente?
La creazione dell’universo secondo il suono
La scienza ci dice che l’universo è iniziato con un big bang, mentre il Vedanta dice che il big bang è in realtà un grande OM, che non è accaduto solo una volta; è continuo. Infatti, se l’OM si fermasse anche solo per un microsecondo, l’intero Universo come lo conosciamo scomparirebbe all’istante! La OM sorge dalla Coscienza Pura, che è primaria e sottende tutta l’esistenza, svolgendosi costantemente come la nostra esperienza dell’Universo.
Immagina, se puoi, un tempo prima che l’Universo esistesse. Immaginate un campo di Coscienza Pura, un silenzio eterno. Non un silenzio vuoto, ma uno pieno di potenziale per tutto. Ad un certo punto, la Coscienza Pura decise che voleva fare un’esperienza ma, poiché non esisteva nient’altro, poteva sperimentare solo se stessa. Poiché tutte le esperienze sono basate sul contrasto, la Coscienza Pura doveva muoversi all’interno di se stessa per sperimentare se stessa.
Ora, il movimento crea attrito, e l’attrito crea rumore, così la Coscienza Pura che sperimenta se stessa ha creato un suono. Tuttavia, la Coscienza Pura, per definizione, è silenziosa, quindi questo suono, che era OM, dovette essere forzato fuori dal silenzio e divenne ciò che chiamiamo coscienza condizionata. L’OM, o coscienza condizionata, è ciò che sperimentiamo come l’Universo in cui viviamo.
L’idea che Dio abbia creato il mondo dal nulla è oggi centrale anche nell’Islam, nel Cristianesimo e nell’Ebraismo – ed esistono molti riferimenti ad un dio che crea l’Universo attraverso il suono (parole). Nell’Antico Testamento Dio creò attraverso le sue parole quando disse: “Sia la luce”. Il Vangelo di Giovanni dice: “In principio era la Parola (il suono dell’OM), e la Parola era con Dio, e la Parola era Dio (Unità)”.
L’Universo in espansione
Come la vibrazione iniziale della OM emerge dall’immanifesto, si diversifica in tutte le diverse vibrazioni dell’Universo, che si manifestano come il mondo che conosciamo. OM, quindi, contiene in sé tutti i mantra, i suoni e le vibrazioni dell’Universo. Ogni cosa nell’Universo è una manifestazione della OM e in definitiva un riflesso della Coscienza Pura da cui è emersa. L’OM è il suono collettivo dell’Universo, il Suono Primordiale.
La Dottrina Segreta dei Rosacroce dice: “L’Uno diventa Molti, l’Unità diventa Diversità, l’Identico diventa Varietà, ma i Molti rimangono Uno”. Il Vangelo di Giovanni dice: “Il Verbo si fece carne” (creazione manifesta). Nella letteratura egizia, il dio creatore pronunciava i nomi di ogni cosa.
La scienza moderna ci dice che l’Universo è in espansione. Il Vedanta ci dice che la nostra Coscienza, o Consapevolezza, si espande man mano che cresciamo verso l’Illuminazione. Il Corano afferma: “E il cielo (lo spazio) lo abbiamo creato con potenza, e in effetti Noi siamo il suo espansore”
Se, come ci dice il Vedanta, l’Universo è una proiezione della nostra Coscienza, allora la cosiddetta espansione dell’Universo è condizionata dalla nostra crescita spirituale, e al momento della nostra Illuminazione, anche l’Universo raggiungerà la conclusione del suo viaggio e cesserà di esistere come realtà separata.
Riferimenti vedici
OM è menzionato numerose volte nella letteratura vedica, più comunemente nella sua forma originale di AUM.
I quattro Veda principali, Rig, Sama, Yajur e Atharva, espongono la conoscenza dell’intera creazione. Si dice che tutta la conoscenza dei quattro Veda è contenuta nel Rig e tutta la conoscenza del Rig Veda è contenuta nella sua prima sillaba “A”. Così, comprendendo pienamente questa prima sillaba, che è l’inizio del mantra AUM, possiamo avere la conoscenza dell’intera creazione. Secondo gli antichi testi puranici, AUM rappresenta l’unione delle tre principali divinità maschili e delle forze dell’Universo. “A” significa Brahma (creazione), “U” significa Vishnu (mantenimento), e “M” significa Shiva (distruzione). Nel grande testo indiano della Bhagavad Gita, Krishna (il Divino) dice: “Di parole io sono OM.”
La Chandogya Upanishad si apre con la raccomandazione di “lasciare che un uomo mediti su OM, l’essenza di tutto.” La Chandogya Upanishad ci dice anche che gli dei presero su di sé il canto di OM, pensando: “con questo vinceremo i demoni”, implicando così che OM ispira le buone inclinazioni in ogni persona.
Parlando di OM, la Katha Upanishad dice: “questa sillaba è Brahman (l’Assoluto), questa sillaba è la più alta, colui che conosce questa sillaba, qualsiasi cosa desideri è sua.”
La Shvetashvatara Upanishad afferma che l’OM è uno strumento di meditazione che permette di conoscere il Dio dentro di sé, di realizzare il proprio Atman (Anima, Sé).
Adi Shankara disse che se si può studiare solo una Upanishad, dovrebbe essere la Mandukya, che è fortunata perché è la più breve ed è dedicata interamente all’OM. Si apre dichiarando: “AUM, questa sillaba è tutto il mondo, tutto il passato, il presente, il futuro, e tutto ciò che esiste oltre il tempo è AUM”. In altre parole, tutto ciò che esiste nella creazione manifesta è contenuto in AUM. La Mandukya Upanishad parla poi di quattro stati di coscienza:
- Lo “stato di veglia”, dove i sensi sono rivolti all’esterno, è rappresentato dalla lettera “A” e conoscendo questo, diventiamo padroni dei nostri sensi, portando alla realizzazione di tutti i desideri e al raggiungimento della grandezza.
- Lo “stato di sogno”, dove i sensi sono diretti verso l’interno, è rappresentato dalla “U” e conoscendo questo diventiamo padroni dei nostri sogni, ci stabiliamo nella saggezza, e chiunque nasca nella nostra famiglia è più profondamente Brahman (altamente evoluto).
- Il “sonno profondo”, dove la coscienza gode di pace senza percezione di oggetti esterni o interni, è rappresentato dalla lettera “M.” Il Mandukya dice che conoscendo questo conosciamo tutto, e tutto si fonde in noi stessi. Nei suoi Yoga Sutra, Patanjali dice che Mmmm è il nome di Dio, e nei Salmi si dice, “Dio dà la Verità al Suo amato nel sonno.”
- Il quarto stato descritto nella Mandukya Upanishad è Turiya, che conosciamo come Coscienza Trascendentale, Atman, l’aspetto senza suono di AUM, o il “vuoto” tra i pensieri. Turiya è rappresentato da “AUM”. Sebbene sia indivisibile, è la combinazione di tre suoni. Il Mandukya ci dice che AUM è il vero Sé, oltre la nascita e la morte, il simbolo della Gioia eterna. Chi lo conosce come tale, entra nel Sé con il suo sé. Coloro che conoscono la Verità diventano la Verità.
Cantando OM
Come OM è il suono dell’Universo, è sempre presente, quindi tecnicamente non possiamo cantarlo. Non possiamo creare OM con un canto di esso; produciamo solo una vibrazione simpatetica con la vibrazione che è già presente, che è OM. Non è un canto fatto da noi, creato da noi, o iniziato da noi. Piuttosto, stabiliamo una connessione tra noi stessi e la Realtà Suprema, che si manifesta come vibrazione sonora nella forma di OM.
Un modo alternativo di cantare OM è nella sua forma separata. In un respiro cantate “Aaaa-Uooo-Mmm”, seguito dal silenzio. La pienezza del suono “A” collassa in “U”, poi “M”, e infine il silenzio di tutti e tre insieme una volta che sono finiti al livello grossolano. Gli stati di veglia, di sogno e di sonno profondo si fondono nell’Unità dell’Assoluto.
Quando l’OM fa parte del nostro mantra, come nella Meditazione del Suono Primordiale, sperimentiamo il livello completamente espanso della creazione, sintonizzando le nostre anime individuali con la Realtà Ultima.
Ascolta
A volte, se ti siedi molto tranquillamente, sentirai il suono dell’OM, come un ronzio cosmico lontano. Ascolta dentro di te; non è fuori di te, sei tu.
Quando la tua mente è tranquilla e tu ascolti, sentirai Dio che ronza.
Insegnando queste pratiche spirituali che ami, otterrai ulteriore conoscenza e comprensione nel tuo viaggio spirituale. Clicca qui per scoprire come diventare un istruttore certificato dal Chopra Center.