9 rimedi casalinghi per la stitichezza nei bambini

Ultimo aggiornamento del 2 aprile 2020

La stipsi è un problema comune nei bambini. Se avete appena introdotto il cibo solido al vostro bambino, allora il suo pancino impiegherà un po’ di tempo per adattarsi a quel cibo. Il tuo piccolo potrebbe non fare la cacca per giorni e se la fa, la sua cacca potrebbe essere troppo dura. Potrebbe anche perdere l’appetito. Tutti questi segni indicano stitichezza. Se il tuo bambino è stitico, ovviamente cercherai di capire cosa puoi fare per farlo stare meglio. Se state pensando di dargli delle medicine da banco, non fatelo, perché i medici non raccomandano le medicine da banco ai bambini. Puoi sempre optare per i rimedi casalinghi – i rimedi casalinghi sono sicuri e daranno al tuo bambino un sollievo immediato.

9 rimedi naturali per la stitichezza nei bambini

L’uso di rimedi naturali come trattamento di prima linea è spesso consigliato. Quindi provate questi rimedi casalinghi per alleviare la stitichezza nei bambini.

Dagli del succo di limone.

Il succo di limone funziona come un ottimo rimedio per la stitichezza nei bambini e nei ragazzi. I limoni sono ricchi di vitamina C, che aiuta a tirare l’acqua nell’intestino. Quando il contenuto di acqua aumenta nell’intestino, aiuta ad ammorbidire le feci e a stimolare i movimenti intestinali. Mescolate il succo di mezzo limone in un bicchiere di acqua calda, aggiungete del miele e datelo al vostro bambino. Idealmente, dovrebbe essere consumato la mattina presto a stomaco vuoto. Bere la mattina stimolerà il movimento intestinale del vostro bambino e lo aiuterà ad alleviare la stitichezza. Oltre al succo di limone, puoi anche dare succo di prugna e succo di mela al tuo bambino se soffre di stitichezza.

Prova il triphala.

Triphala, come suggerisce il nome, è una combinazione di tre erbe medicinali. Queste sono amalaki, bibhitaki e haritaki. Il triphala ha molteplici benefici e di solito viene consumato con il latte. Aggiungete un cucchiaio di triphala al latte caldo e datelo al vostro bambino prima di dormire. È il miglior rimedio a base di erbe per la stitichezza. Questo è uno dei più popolari rimedi indiani per la stitichezza nei bambini.

L’acqua è sempre la scelta migliore!

Questo può sembrare un gioco da ragazzi, ma a volte i genitori non riescono a controllare se i loro bambini stanno bevendo abbastanza acqua o no. L’acqua è estremamente importante per garantire una corretta digestione e il passaggio del cibo attraverso il tratto intestinale. Bere acqua a sufficienza impedisce anche che le feci siano secche. Quindi assicurati che il tuo bambino rimanga idratato.

Che ne dici di miele e semi di lino?

Il miele aiuta a rafforzare il sistema immunitario e aiuta anche il sistema digestivo. Aggiungete 1-2 cucchiai di miele a un bicchiere di latte e datelo al vostro bambino a stomaco vuoto. Anche i semi di lino possono aiutare a trattare la stitichezza. Fate bollire alcuni semi di lino in acqua per un po’ di tempo, poi filtrate e date quest’acqua al vostro bambino. Questo preverrà la stitichezza.

Fagli fare esercizio e un bagno caldo.

L’assenza di attività fisica provoca problemi di digestione e un metabolismo ridotto, il che aggrava i sintomi della stitichezza. Tenere il vostro bambino impegnato in qualche tipo di attività fisica ogni giorno stimolerà i suoi movimenti intestinali. Assicuratevi che il vostro bambino giochi all’aperto per almeno un’ora ogni giorno. Per dargli sollievo dalla stitichezza, puoi anche fargli un bagno caldo. Aggiungete qualche cucchiaio di bicarbonato di sodio nell’acqua del bagno e lasciate che vostro figlio vi si rilassi per dieci o quindici minuti.

Includete cibi fibrosi nella sua dieta.

Consumare frutta e verdura che hanno una quantità sostanziale di fibre aiuta i movimenti intestinali. Se i cereali di riso fanno parte della dieta di vostro figlio, sostituiteli con cereali d’orzo. Insieme ai cereali d’orzo, puoi anche dare un succo di frutta al tuo tot, questo gli darà sollievo dalla stitichezza. Dovresti anche includere verdure come fagioli, spinaci, patate dolci e broccoli, e frutta come arance e albicocche nella dieta di tuo figlio per tenere a bada la stitichezza. Potete anche dare lo sciroppo di mais al vostro bambino perché contiene proteine a base di zucchero. Queste proteine giocano anche un ruolo chiave nello stimolare i movimenti intestinali in un bambino.

Dagli delle more.

La mora è molto utile nella stimolazione del movimento peristaltico. Questi sono movimenti involontari nel tratto digestivo che si verificano in onde e aiutano a spingere il cibo in avanti. Questo aiuta a riportare il movimento intestinale a una routine regolare e a favorire il passaggio della cacca. Consumare la mora diluendola con acqua a stomaco vuoto aiuta a ottenere il risultato desiderato.

Dare una miscela di banana e acqua calda.

Questo è un rimedio abbastanza popolare per la stitichezza. Combinando la banana con acqua calda, e consumandola come prima cosa al mattino, si sa che aiuta la digestione, che a sua volta, aiuta ad alleviare il problema della stitichezza.

Anche il latte di magnesia funziona!

Molte persone usano anche il latte di magnesia per trattare la stitichezza perché è una forma di lassativo. Funziona principalmente spingendo l’acqua nell’intestino, il che scatena i movimenti intestinali. Ma questo è usato solo per una breve durata. Potete mescolare un cucchiaio di polvere con il latte e darlo da mangiare al vostro bambino. Ma provate questo rimedio solo dopo aver consultato il pediatra di vostro figlio.

Quando consultare un medico

Se provate un rimedio naturale per un giorno o due e non mostra i risultati desiderati allora consultate immediatamente il vostro medico. Inoltre, se il tuo bambino è stitico per più di due settimane, cerca un aiuto medico.

FAQs

Come fai a sapere che il tuo bambino è stitico?

Se il tuo bambino ha un movimento intestinale meno di tre volte a settimana, allora è un segno di stitichezza. Alcuni altri sintomi della stitichezza includono mal di stomaco, nausea, perdita di appetito e gonfiore. Se il tuo bambino piange o urla mentre fa la cacca, allora potrebbe avere difficoltà a fare la cacca, e senza dubbio, è un segno che è stitico.

Si deve somministrare un clistere per la stitichezza?

Se il tuo bambino non è riuscito ad avere movimenti intestinali per molti giorni, deve essere in sofferenza. In una situazione del genere, potreste voler ricorrere a medicine artificiali per stimolare i suoi movimenti intestinali. Si può somministrare un clistere, ma solo dopo aver consultato un medico. Il clistere dovrebbe essere somministrato di notte in modo che finisca per lubrificare la zona intorno al retto e renda più facile il processo di passaggio delle feci. Idealmente, l’olio di cocco dovrebbe essere usato per il clistere in quanto attiva l’intestino e stimola il movimento intestinale. Ma il clistere dovrebbe essere usato come ultima risorsa e solo dopo aver consultato un medico. NON provate a somministrare clisteri al vostro bambino da soli e senza supervisione.

I rimedi naturali danno sollievo dalla stitichezza e aiutano la digestione. Quindi provate questi rimedi per il vostro bambino – starà bene in un paio di giorni. Tuttavia, se questi rimedi non funzionano, consultate un medico. Ma prevenire è sempre meglio che curare. Quindi cercate di prevenire la stitichezza includendo cibi sani e fibrosi nella dieta di vostro figlio. Inoltre, assicuratevi che si dedichi a qualche tipo di attività fisica quotidiana e che rimanga idratato! Prendete misure preventive e il vostro piccolo non si lamenterà più della stitichezza!

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