Tendini
Tendine di Achille: Il tendine d’Achille fornisce stabilità e limita la gamma di movimento all’articolazione della caviglia. È il tendine più spesso e più forte del corpo. I tendini sono un tessuto comune che collega il muscolo all’osso.
Un tendine è un tessuto connettivo fibroso simile a un cavo che collega il muscolo all’osso ed è in grado di sopportare la tensione. Ad entrambe le estremità del tendine, le sue fibre si intrecciano con la fascia di un muscolo o con il periostio (un denso rivestimento fibroso di un osso), permettendo alla forza di essere dissipata attraverso l’osso o il muscolo.
I tendini sono costituiti principalmente da fibre di collagene strettamente impacchettate che corrono parallelamente alla forza generata dal muscolo a cui sono collegati. Intrecciate con le fibre di collagene ci sono molecole di elastina, che migliorano l’elasticità dei tendini, e vari proteoglicani, proteine a cui sono attaccate molte molecole di carboidrati. Queste proteine giocano un ruolo chiave nel mantenere l’organizzazione del tendine, specialmente durante la compressione e l’estensione.
Una volta si pensava che i tendini avessero solo un ruolo connettivo passivo. Tuttavia, la ricerca sulle loro proprietà elastiche ha dimostrato che possono anche agire come molle. L’elasticità dei tendini permette loro di immagazzinare passivamente energia per un successivo rilascio. L’esempio più studiato è il tendine di Achille che immagazzina e rilascia energia elastica durante la camminata, migliorando l’efficienza e riducendo il carico muscolare.