7 cose da aspettarsi il primo mese di anticoncezionale

E così, hai iniziato il tuo primo mese di pillola anticoncezionale – cosa c’è dopo? Purtroppo, molte pillole anticoncezionali a base di ormoni hanno alcuni effetti collaterali negativi che sembrano essere inevitabili anche per la persona più forte. Ma, potete stare tranquilli sapendo che la maggior parte va via dopo pochi mesi.

Se state cercando risposte su cosa aspettarvi il primo mese di controllo delle nascite, non cercate oltre. Abbiamo consultato Dawn Stacey, PhD, LMHC, un’esperta di controllo delle nascite, per darci tutti i dettagli su come affrontare.

Gli effetti collaterali saranno difficili.

Il controllo delle nascite viene con una serie di effetti collaterali. È probabilmente ovvio (ma importante da notare) che il tuo primo mese con la pillola non sarà facile. Se hai un giorno difficile durante il primo mese in cui non ti senti bene, tieni a mente che il tuo corpo è stato riempito di ormoni al di fuori del suo ciclo normale.

Secondo il dottor Stacey, non c’è un’esperienza unica per tutti gli effetti collaterali della pillola anticoncezionale. “Gli effetti collaterali più comunemente riportati quando una donna usa per la prima volta la pillola sono: irregolarità di sanguinamento/spotting, nausea e/o vomito, mal di testa e tenerezza del seno”, dice. “Meno comunemente segnalati effetti collaterali sono cambiamenti di umore, gonfiore e meno desiderio sessuale. Per la maggior parte delle donne, gli effetti collaterali di solito vanno via dopo tre mesi di uso continuato.”

Dr. Stacey dice che le donne dovrebbero davvero provare e attaccare attraverso i primi tre mesi di una nuova pillola, non importa quanto sia difficile. “Se dopo 3 mesi, gli effetti collaterali sono ancora presenti, lei dovrebbe parlare con il suo medico di ciò che sta sperimentando e chiedere al suo medico di passare a una marca diversa (una che può essere meno probabile che causi i suoi effetti collaterali specifici)”, dice. “La diversa combinazione e i diversi livelli di dosaggio di estrogeni e progestinici hanno maggiori probabilità di causare certi effetti collaterali”. Se iniziate una nuova pillola, date anche quella tre mesi.

Ricorda sempre che la decisione di prendere la pillola dipende totalmente da te. Se davvero non riesci a gestirla o semplicemente non ti piace il modo in cui ti fa sentire o agire, non aver paura di smettere. Consulta il tuo medico per altri metodi di contraccezione o altre formule della pillola.

Potresti sentirti estremamente emotiva.

Questo viene direttamente dal cambiamento dei livelli ormonali, ed è abbastanza comune il primo mese. Anche se l’unico modo per sapere con certezza se è il controllo delle nascite stesso che è responsabile del tuo umore è smettere di prenderlo del tutto. Per Sarah Madaus, una matricola della Temple University, l’inizio del controllo delle nascite ha fatto scatenare le sue emozioni. “La sindrome premestruale è normale, ma la mia era estrema”, dice. “Si è livellato un po’ dal primo mese, ma è sicuramente più evidente di altri”.

Il dottor Stacey raccomanda di monitorare da vicino i cambiamenti di umore una volta iniziata la pillola. “Un diario o un registro può aiutare in questo”, dice. “Se questo sintomo peggiora (si sviluppa in depressione) o non va via dopo 3 mesi, una donna dovrebbe discuterne con il suo medico”. Una consapevolezza dei cambiamenti ormonali che avvengono nel tuo corpo è fondamentale.

La nausea è comune.

Se ti senti eccessivamente male per alcuni giorni consecutivi – non temere! Questo è normale e ci sono modi per combatterlo. La dottoressa Stacey raccomanda di prendere la pillola prima di andare a letto. “Un buon modo per combattere la nausea è prendere la pillola prima di andare a dormire”, dice. “In questo modo, la maggior parte della nausea sarà sparita entro la mattina. Se si vomita dopo aver preso una pillola, è importante verificare con un medico o un farmacista se è il caso di prenderne un’altra”. Potresti non essere sulla pillola che è meglio per te personalmente.

Se la nausea continua o è estrema, riprogramma un appuntamento con il tuo ginecologo e fatti cambiare ASAP.

Potresti macchiarti (ma potresti non farlo).

Il sanguinamento irregolare è un effetto collaterale estremamente comune della pillola anticoncezionale, specialmente durante quei primi mesi. Se trovi un po’ di sangue in un giorno casuale in cui prendi una delle tue pillole, molto probabilmente non hai nulla di cui preoccuparti.

È importante essere informati sul potenziale spotting prima di prendere la pillola. “Non c’è davvero nulla che le donne possano fare per fermare o prevenire lo spotting di sanguinamento tra i periodi”, dice il dottor Stacey. “La cosa migliore è che lei sia educata prima di mano che questo può essere un potenziale effetto collaterale, in modo da non essere presa alla sprovvista se questo accade”. Tenete a mente, però, che se il sanguinamento è eccessivo o sembra anormale a voi, si può sempre facilitare la vostra mente controllando con il medico per assicurarsi che tutto è ok. Di solito si stabilizzerà in pochi mesi.

Il tuo periodo non arriva sempre il primo giorno della pillola di zucchero.

Quando arriva il tuo primo giorno della pillola di zucchero, soprattutto se sei sessualmente attiva, probabilmente sei ansiosa di avere il tuo periodo. Tuttavia, se non arriva proprio il primo giorno, non correre in farmacia.

Quando sei al primo mese di pillola, il tuo corpo sta cercando di regolare il tuo ciclo normale agli ormoni aggiuntivi che entrano nel tuo sistema. Di conseguenza, le mestruazioni potrebbero arrivare già il primo giorno della pillola di zucchero o più tardi di uno degli ultimi giorni. È probabile che le mestruazioni arrivino. Il tuo corpo si stabilizzerà in un ciclo modellato dal terzo o quarto pacchetto di controllo delle nascite.

Non sei ancora protetta dalla gravidanza.

Questo è particolarmente importante per le donne sessualmente attive: Non smettere di usare la protezione il tuo primo mese di controllo delle nascite perché potresti ancora rimanere incinta. Optare per una protezione di riserva (urlo ai preservativi) è la vostra migliore – e più sicura – scommessa. Durante il tuo primo mese, c’è ancora una possibilità che tu abbia ovulato prima di iniziare la prima pillola, quindi potrebbe esserci ancora un uovo pronto per la fecondazione. Dopo il primo mese, gli ormoni nelle pillole attive dovrebbero impedirti di ovulare del tutto.

Ci sono diversi benefici per la salute per iniziare la pillola.

Mentre stai sicuramente andando a sperimentare alcuni effetti collaterali sulla pillola, puoi facilitare la tua mente sapendo che sperimenterai anche alcuni benefici per la salute. “Ci sono molti benefici per la salute della pillola – che vanno dalla riduzione delle possibilità di cancro alle ovaie, all’endometrio e al colon, alla regolazione dei cicli, alla riduzione della crescita dei capelli indesiderati e dell’acne”, dice la dottoressa Stacey. Aggiunge che la pillola è un’opzione di controllo delle nascite molto sicura, e nessun altro farmaco da prescrizione è stato più studiato o ricercato.

La pillola anticoncezionale ha quasi sempre degli effetti collaterali inevitabili – soprattutto il primo mese. L’unico modo per imparare cosa si può tollerare è provare diverse opzioni fino a trovare una pillola che funzioni per voi. Potrebbe essere difficile al momento, ma il risultato finale ne vale la pena.