Le donne che hanno avuto la pelle grassa per tutta la vita hanno una connessione speciale tra loro. Abbiamo tutte lottato contro una zona T lucida in modi che le persone con la pelle secca non capiranno mai. Abbiamo tutte corso in bagno ogni mezz’ora durante un evento sociale per pulirci il naso unto. Abbiamo tutti avuto membri della famiglia crudeli che hanno fatto battute su come potrebbero friggere un uovo sulla nostra fronte.
Ho avuto la pelle grassa per tutto il tempo che posso ricordare, ma non mi sono mai preoccupata fino a poco tempo fa di indagare sul perché possiedo questa caratteristica particolarmente fastidiosa. Questo è abbastanza comune per noi donne che abbiamo superato la fase dell’acne della nostra vita – sappiamo che la pelle grassa è legata alla nostra genetica; la sovrapproduzione dell’ormone diidrotestosterone (DHT) viene trasmessa da qualcuno, e non c’è niente che possiamo fare. A parte questo, prendiamo la nostra pelle grassa per quello che è.
Tuttavia, potrebbero esserci alcune cose che stai facendo inconsapevolmente a te stesso che stanno causando la tua pelle più lucida del necessario. Dopo tutto, quando si tratta di cura della pelle, tutto conta, da ciò che mangiamo a ciò che idratiamo. Questa è anche la buona notizia, però – ti mette in controllo del tuo destino grasso.
Ecco sette cose che la tua pelle grassa sta cercando di dirti.
Sei più stressato del solito
Prova: Neutrogena Acne Stress Control Cleansing Pads, $7, Amazon
Così, sei in ansia per un nuovo progetto al lavoro, o stai attraversando un grande litigio con il tuo SO. Questo tipo di pressione fa sì che il tuo corpo produca quantità extra dell’ormone dello stress chiamato cortisolo, e uno degli effetti collaterali più comuni del cortisolo extra che scorre attraverso il tuo sistema è un sacco di olio sul tuo viso.
E’ probabile che tu veda anche un po’ di acne, poiché l’olio in eccesso ostruisce i follicoli piliferi e produce brufoli e brufoli. Uno studio di Singapore del 2007 sugli studenti delle scuole superiori ha scoperto che i ragazzi che attraversavano un periodo di esami ad alto stress avevano molta più acne di quelli in pausa estiva. Il dottor Flor A. Mayoral, dermatologo e istruttore clinico alla Miller School of Medicine dell’Università di Miami, ha detto a Science Daily che “lo stress può aggravare la pelle”, e anche coloro che non si sono mai lamentati della pelle grassa vedono un aumento della produzione di olio.
Non stai usando il giusto tipo di lavaggio del viso
Prova: Simple Refreshing Facial Wash Gel, $13, Amazon
Arriva un punto nella vita di ogni ragazza in cui si rende conto che non può vivere rubando il sapone della sua compagna di stanza per sempre. Ma una persona che combatte il mostro della pelle grassa deve impegnarsi ancora di più nella scelta di un lavaggio del viso. Fate attenzione ai forti ingredienti anti-acne, poiché questi possono effettivamente impedire alla vostra pelle di produrre la giusta quantità di olio.
Il dermatologo Sam Bunting ha detto a Elle UK che le donne con la pelle mista o grassa dovrebbero scegliere le formule in gel. Più grasso c’è sul tuo viso, più leggera è la schiuma su cui dovresti decidere. Lavaggi senza solfati, senza parabeni, senza olio e senza profumo sono caratteristiche utili da cercare.
Ti stai lavando il viso troppo spesso
È una reazione perfettamente normale. Quando vedi un sacco di lucentezza che ti fissa allo specchio, ti senti come se dovessi lavare via tutto e ricominciare da capo. Se pulisci il tuo viso più di due volte al giorno, però, sei il tuo peggior nemico.
Gli ingredienti del tuo lavaggio del viso, specialmente i prodotti chimici e gli agenti essiccanti, stanno spogliando la tua pelle dei suoi oli naturali, il che ti fa produrre ancora più di quanto avresti normalmente bisogno. Lavati al mattino e alla sera, e resisti all’impulso di aggiungere altri detergenti alla tua routine quotidiana.
Consumi troppi latticini
Il latte e la panna scombinano il delicato equilibrio degli ormoni nel tuo corpo. I livelli di testosterone e progesterone – e quasi 60 altri ormoni – aumentano nel corpo quando si consumano latticini, causando l’accumulo di troppo olio sotto la superficie della pelle. Questo è il motivo per cui molti esperti raccomandano di ridurre il latte ricco di ormoni anabolizzanti se stai lottando con l’acne.
Ci sono più di 60 ormoni diversi in un solo bicchiere di latte, e gli studi dimostrano che il latte scremato è effettivamente il peggiore quando si tratta di produrre acne. Il sebo causa una zona T grassa, e non sarebbe così prominente se tagliassi i latticini dalla tua dieta – o almeno tagliassi la tua assunzione giornaliera.
Il tuo trucco sta ostruendo i tuoi pori
Prova: Aveeno Clear Complexion BB Cream, $24, Amazon
Potresti non essere stato abbastanza cauto con l’acquisto del fondotinta. Quando usi cosmetici, come creme BB, idratanti e anche sieri, che sono troppo pesanti per il tuo tipo di pelle, blocca tutti i tuoi oli naturali. Questo fa sì che la tua pelle vada in modalità di emergenza e produca un eccesso di olio, con il risultato di un ostinato luccichio lungo la tua zona T, e potenzialmente facendoti scoppiare.
È ora di fare uno sforzo più consapevole per scegliere un prodotto di trucco che sia adatto alla pelle grassa. Scegli qualcosa di leggero, senza olio e non comedogenico. Un grande bonus della scelta di quello giusto è che il tuo trucco durerà più a lungo rispetto a quegli altri cosmetici poco adatti, perché non dovrai tamponarlo continuamente.
Non stai usando il giusto tipo di idratante
Prova: La Roche Posay Effaclar Oil-Free Mattifying Moisturizer, $32, Amazon
Prima di tutto, sappi che devi usare una crema idratante, non importa quanto ostinata e grassa possa sembrare la tua pelle. Se non ti idrati, la tua pelle penserà che non sta facendo il suo lavoro, e quella fronte unta non andrà da nessuna parte molto presto.
Ci sono un paio di cose che puoi provare. Una crema idratante leggera e senza olio potrebbe fare il trucco, piuttosto che acquistare una crema densa da spalmare. Gli umettanti come la glicerina incoraggiano l’acqua a venire in superficie della pelle, con il risultato di meno olio intrappolato. Quando prendete il vostro lavaggio del viso in gel, considerate le creme idratanti in gel o liquide nella stessa sezione.
Inoltre, c’è l’estremità opposta dello spettro, che funziona davvero bene per alcune persone, me compresa. Qualcosa come l’olio di cocco biologico, crudo e spremuto a freddo può sciogliere il sebo bloccato nei pori e ridurre il livello generale di grasso. Un olio naturale come questo inganna la tua pelle facendole credere che sta producendo molto olio, quindi perché dovrebbe aver bisogno di dartene ancora?
Stai bevendo troppo alcol
Quando pensi all’alcol, probabilmente pensi subito alla pelle secca e meno luminosa, che è certamente un effetto collaterale per molte persone. Ma ci sono un sacco di volte in cui l’eccesso di alcol equivale a un eccesso di olio sulla pelle. La dottoressa Arleen Lamba, un’esperta di cura della pelle, una volta ha detto a Bustle: “Quando consumi alcol il tuo indice di calore aumenta, il che significa che in realtà ti scaldi di più e sudi di più”. È meglio aspettarsi pori ostruiti e olio, olio, olio.
Riduci il tuo bere se sei stato recentemente in eccesso, e vedi se non cura la tua pelle grassa blues. Può sembrare un sacco di cose di cui preoccuparsi, ma finché avrai i prodotti giusti sulla mensola del tuo bagno e non vivrai di latte e vino, la tua pelle grassa dovrebbe iniziare a ripararsi da sola.
Immagini: Unsplash; Giphy (7)
.