5 modi per affrontare le persone drammatiche

Hai mai avuto a che fare con qualcuno che era troppo drammatico? Questo può essere un membro della famiglia, un amico, un conoscente, o anche un estraneo. Possono dire cose che spesso sono esagerate o agire in modi per attirare l’attenzione, il che può spesso causare molta frustrazione quando si ha a che fare con loro. Sono sicuro che tutti sono passati attraverso questo tipo di situazioni prima.

Per esempio, avevo un compagno di stanza che era un tipo di persona molto “in-your-face”, cioè ti parlava in un modo molto forte dove l’argomento non era affatto emotivo. Avevo una zia che aveva sempre bisogno di avere ragione. Le piaceva trasformare piccole e banali questioni in un festival del dramma che attirava l’attenzione di tutta la famiglia, il che si traduceva in forti discussioni.

Ho anche avuto una ex ragazza che mi parlava all’infinito dei suoi problemi della sua caotica relazione con il suo ragazzo del college – un super senior, giocatore d’azzardo e spacciatore. Ora, se c’è un tipo di persone che mi danno sui nervi, sono le persone che trasformano piccoli problemi in grandi drammi.

Ora, se c’è un tipo di persone che mi danno sui nervi, sono le persone che trasformano piccoli problemi in grandi drammi. Non sto dicendo che queste persone erano cattive; erano brave persone. Ma a volte le brave persone possono comunque frustrarti. E mi sono reso conto che se non potevo trattare con 3 persone, come avrei potuto trattare con centinaia di altre persone che sarebbero apparse in seguito nella mia vita? Se sei una persona che si trova a propendere più verso il lato razionale e calmo dell’essere, qui ci sono 5 modi che ho imparato in passato per aiutarti a trattare con persone drammatiche.

Non giudicare le persone fin dall’inizio

La ragione per cui dico questo è che non si sa mai da dove vengono le persone o qual è il loro background. Entrambe queste cose non ti vengono in mente durante un momento di tensione. Il passato di una persona e il suo ambiente spesso modellano le sue convinzioni e chi è quando si ha a che fare con loro in quel momento. Una volta che una persona ha una ferma convinzione su quale sia il modo giusto di agire e parlare, è molto difficile cambiarla, soprattutto in un ambiente.

Per esempio, il mio compagno di stanza era venuto da Shanghai, e da quello che ho sentito dal mio insegnante e da altre persone a Taiwan, è che la gente di Shanghai normalmente parla forte e ha un ritmo molto veloce. La mentalità da spaccone, da “get-things-done”, è normale in quel tipo di ambiente che è molto occupato e metropolitano. Mia zia ha divorziato circa dieci anni fa e ha dovuto crescere un figlio da sola. Capisco perché ha una personalità maschile, perché ha dovuto assumere il ruolo di madre e di padre allo stesso tempo. La mia ex ragazza era una persona che aveva bisogno di parlare e aveva bisogno di una persona accanto a lei per parlarle dei suoi problemi tutto il tempo (Questo è il motivo per cui ci siamo lasciati allora ).

Non alimentare l’ego

Secondo, è di non dare mai in pasto all’ego. Il più delle volte, le persone frustranti o drammatiche sono spesso molto identificate con il loro ego. Il loro senso d’identità sta spesso nel vincere la discussione a tutti i costi, o nel mostrare alle persone che hanno ragione, o anche nel mettervi in difficoltà in modo che possano sentirsi più superiori.

Se non cedete mai e rispondete sempre in un modo che è una specie di neutro (ad esempio “Capisco”, “Capisco”, “Sì”) potete confondere la persona, o addirittura prenderla alla sprovvista con la vostra risposta pacifica. Qualsiasi dramma accada finirà presto perché non c’è resistenza. Le persone che sono frustranti o causano drammi spesso guardano alla risposta degli altri in un modo che si nutre di ciò che stanno dicendo, (ad esempio: “Non credo che tu abbia ragione…” “Non proprio…” “Sei sicuro di questo…?”). Queste risposte sono solo un invito ad aumentare il dramma.

Dovete essere consapevoli e porvi una domanda importante nel caso in cui vi capitasse di trovarvi in qualche modo in una discussione drammatica, “Cerco di vincere questa discussione che può prendere più del mio tempo e sentirmi frustrato, o lascio questa discussione il più presto possibile e mi sento tranquillo?” Alcune persone passeranno seriamente lunghi periodi di tempo (ore e ore) solo per vincere una discussione, ma alla fine, non si sentono molto meglio. E anche se dopo un periodo di tempo, si rendono conto che hanno appena ferito seriamente i sentimenti di un’altra persona, cosa che gli si ritorce contro più tardi.

Condiziona il loro comportamento in modo positivo

In terzo luogo, a volte avrete a che fare con persone che sono seriamente importanti nella vostra vita. Spero che non vi succeda mai, ma molto probabilmente vi troverete bloccati in una situazione in cui avrete a che fare con persone drammatiche tutto il giorno. Questo può essere un capo esigente o un amico negativo (uno a cui tieni). Quello che fai è condizionare il loro comportamento in modo sottile, ma positivo.

Se hai un capo che è cattivo, un modo per cambiare il suo comportamento è fare cose che gli mostrano gli aspetti positivi di se stesso. Dovete enfatizzare la cosa per farli concentrare sui loro rari tratti positivi, però, o continueranno con i loro modi. Per esempio, se il tuo capo ti ha incoraggiato in qualche modo, potresti dire: “Ehi, grazie, questo significa molto per me. Penso che mi aiuterà a fare meglio questo compito” invece di “Grazie”. Facendo questo gli permetterai di essere più consapevole che stanno cambiando la giornata di qualcuno, piuttosto che essere solo il ruolo di un capo.

“Se hai a che fare con un amico negativo che è sempre giù, non farlo concentrare sulle cose negative. Sii attento. Complimentati o lodali per qualsiasi piccola cosa stiano facendo. Per esempio, il tuo amico potrebbe scrivere e improvvisamente dire qualcosa di unico. Potresti dire: “Ehi, quello che hai detto lì era piuttosto bello. Leggi spesso?” o “Ehi, quello che hai fatto lì era piuttosto unico. Vorrei avere questa abilità. Puoi insegnarmi?” Il dramma è energia negativa e di solito deriva da un atteggiamento negativo. Cambiando il comportamento di una persona con uno positivo, spesso si ottiene una persona positiva che è meno incline a creare drammi.

La risposta diretta

Poi c’è l’approccio diretto, senza stronzate. Non cedi al dramma, dici semplicemente alla persona come ti senti, qual è la tua vera opinione e te ne vai. A volte le persone sono così consumate dal loro dramma che non sanno nemmeno di esserlo! Sono inconsapevoli quando questo accade perché non stanno più parlando; è una voce interna che sta parlando per loro, e l’unico modo per farli tornare è farli tornare alla realtà.

Questo si esegue usando una risposta diretta di come ti senti veramente, magari mostrando loro un altro lato di te, un lato audace, sicuro, forte che improvvisamente e completamente li prende alla sprovvista, (es. “Ehi, guarda.”) È proprio come mandare una e-mail che ha una o due frasi di punti concisi ed efficaci, invece di un lungo passaggio della biografia di una persona. I modi più efficaci per arrivare alle persone sono a volte i modi più semplici.

Evitare il dramma dall’inizio

Infine, se non vuoi stare intorno a persone drammatiche, la soluzione migliore è semplicemente non stargli vicino. Se hai un capo pazzo, trovati un nuovo lavoro. Se hai un compagno di stanza troppo rumoroso, vivi da solo. Se avete una ex fidanzata drammatica, trovatene una nuova (evviva, per me ). Il punto è che il dramma accade solo quando ci sono altre persone che parlano del dramma. Naturalmente, possiamo sperimentare il dramma noi stessi individualmente, ma questo è per un altro argomento. Il dramma è come il fuoco. Può diffondersi solo quando ci sono cose infiammabili nelle vicinanze. Se tu non accendi il fuoco, il fuoco non sarà in grado di accendersi da solo. Allo stesso modo, stai lontano dal dramma in primo luogo, e sarai senza dramma.