1. Pressione sanguigna più alta
Il sesso può essere un ottimo allenamento cardio. Fare sesso regolare e piacevole è fantastico per il cuore e la pressione sanguigna. Se ti ritrovi a vivere una vita da celibe quando preferiresti non esserlo, tuttavia, la tua pressione sanguigna può iniziare a salire. Lo stress che può accompagnare l’assenza di sesso può esacerbare questo sintomo, poiché lo stress può anche far salire alle stelle la pressione sanguigna. Forse è il momento di andare in palestra per far pompare il tuo cuore in un altro modo? Ecco una buona notizia: se rimani in forma durante il tuo periodo di celibato, avrai una maggiore resistenza in camera da letto quando ricomincerai a fare sesso.
2. Un umore basso
Il tuo umore può davvero andare in picchiata quando sei stato molto tempo senza sesso. Il sesso rilascia “ormoni felici” come l’ossitocina, le endorfine e la seratonina che sollevano l’umore e ti fanno sentire positivo e felice. Stare senza sesso ti priva di questa spinta. Ci sono altri modi per sollevare l’umore, però, tra cui mangiare cioccolato, ridere e fare esercizio. Andate a correre, chiamate i vostri amici e affittate un film comico e compratevi una grande scatola di cioccolatini da condividere (il cioccolato fondente è il migliore). Se sentite che non avete solo un umore basso o un brutto caso di scontrosità, ma piuttosto che siete sprofondati nella depressione, è fondamentale ottenere un aiuto professionale da un consulente e/o un medico.
3. Una perdita di prospettiva
Disoccupati del sesso, potremmo iniziare a sopravvalutarlo in modi che non sono sani. Se iniziamo a fare sesso occasionale con qualcuno, potremmo anche iniziare a vederlo come una sorta di figura salvatrice che porta di nuovo gioia nella nostra vita grigia e noiosa. Questo può mettere un’enorme quantità di pressione su di loro, specialmente se stavano solo cercando un po’ di divertimento di breve durata! Oppure, potremmo iniziare ad essere ossessionati dal sesso, ritrovandoci a tremare d’invidia ogni volta che sentiamo che uno dei nostri amici sta facendo sesso mentre noi non lo stiamo facendo. Mantenete la vostra prospettiva sul sesso e non invidiate agli altri la loro felicità. L’ultima cosa che vuoi è diventare amaro, disperato e bisognoso perché non stai facendo sesso in questo momento.
4. Muscoli del pavimento pelvico più deboli
Se non stai facendo molto sesso al momento, potrebbe essere il momento di fare i Kegel. Non importa quale sia il tuo sesso, il sesso può rafforzare il tuo pavimento pelvico che aiuta (tra le altre cose) a proteggere dall’incontinenza in età avanzata. Il sesso non è l’unico modo per rafforzare il pavimento pelvico, anche se è probabilmente il più piacevole. Un pavimento pelvico più forte aumenterà anche la vostra abilità sessuale quando vi troverete di nuovo a fare sesso con qualcun altro.
5. Un girovita più ampio
Il sesso può bruciare più di cento calorie all’ora. Fare sesso tre volte alla settimana è quindi buono come nuotare una volta alla settimana. Se non fai sesso da un po’, potresti ritrovarti ad accumulare chili. Oltre ai benefici cardio del sesso, quindi, questa capacità di bruciare il grasso dell’atto sessuale è un altro motivo per andare in palestra se attualmente sei un po’ privato del sesso.
6. Ma, la privazione sessuale può portare a un grande miglioramento di sé
Little Hussy / Via nostringsdating.net
“Molte persone hanno perso peso, si sono messe in forma e hanno lavorato sulla loro personalità in risposta alla mancanza di sesso. Si sono resi migliori e più attraenti in modo da avere più successo negli appuntamenti e in una relazione sessuale. Il desiderio di fare sesso era così forte che li ha motivati a fare grandi cambiamenti di vita che altrimenti non avrebbero mai fatto.”
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