Ti ritrovi ad afferrare una bevanda energetica quando hai bisogno di tirarti su dopo una lezione di esercizi, una giornata particolarmente lunga o un’intensa sessione di studio?
O forse ne conosci e le hai viste in giro, ma non le hai ancora provate?
Le bevande energetiche naturali sono un mondo completamente nuovo in sé, pieno di sapori, dimensioni e ingredienti diversi. Dovresti scegliere questo o quello? E quella è meglio per te o l’altra?
In questo articolo, ti diciamo tutto quello che c’è da sapere sulle bevande energetiche naturali – quanto sono sane, come si paragonano alle bevande energetiche ‘normali’ e come funzionano.
- Le bevande energetiche naturali fanno bene?
- Qual è la differenza tra le bevande energetiche naturali e le bevande energetiche?
- 5 delle migliori bevande energetiche naturali
- Scelta top 1: Tenzing Natural Energy Drink
- Top pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lime
- Top pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
- Top pick 4: XITE Energy Drink
- Top pick 5: James White Drinks Turmeric Zinger Shot
Le bevande energetiche naturali fanno bene?
Ora questa è la domanda da un milione di dollari – vedete, ci sono un sacco di speculazioni e dibattiti sul fatto che le bevande energetiche siano sane o meno, che non intendiamo aggiungere in questo articolo.
Ma quello che vorremmo sottolineare, è che c’è una nuova ‘razza’ di bevande energetiche là fuori ora che si potrebbe descrivere come un marchio due sulla bevanda energetica tradizionale. Sono queste nuove varietà di bevande energetiche naturali che, a quanto si dice, sono più focalizzate sull’impatto sul corpo delle persone – cioè creano meno euforia cerebrale e sono ancora più gentili con il girovita.
In generale, queste bevande energetiche naturali sono alimentate con vitamine del gruppo B e adaptogeni che stimolano il cervello e contengono zero zuccheri aggiunti, dolcificanti, aromi e colori.1
Qual è la differenza tra le bevande energetiche naturali e le bevande energetiche?
In generale, le bevande energetiche naturali contengono più ingredienti naturali, ad esempio aromi naturali di frutta, succhi di frutta e vegetali spremuti a freddo, senza zuccheri aggiunti e altri extra artificiali aggiunti, come dolcificanti, aromi e coloranti. Inoltre non contengono caffeina.2 Nel frattempo, le bevande energetiche che non hanno l’etichetta “naturale” tendono a contenere vari livelli di caffeina, edulcoranti e stimolanti, tra cui guaranà e ginseng, oltre allo zucchero. Alcuni possono anche contenere alcuni ingredienti più insoliti, come la taurina, super citrimax, inositolo e carnitina, la cui sicurezza deve ancora essere completamente stabilita.
Una nota veloce sulla caffeina… la caffeina va bene in piccole dosi, ma grandi dosi (cioè qualsiasi cosa oltre i 400mg) può potenzialmente portare a problemi, come difficoltà respiratorie, battito cardiaco irregolare, diarrea, febbre e convulsioni.
5 delle migliori bevande energetiche naturali
Scelta top 1: Tenzing Natural Energy Drink
Fornisce energia naturale dalle piante e un triplo colpo di vitamina C, caffeina naturale ed elettroliti.
Caffeina naturale (80mg), 48 calorie per lattina, nessun dolcificante artificiale o additivo.
Disponibile anche nei gusti lampone e yuzu.
Top pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lime
Acqua energetica frizzante al gusto di limone e lime.
Caffeina naturale (80mg), zero zucchero, zero calorie e nessun dolcificante.
Disponibile anche al gusto di bacche miste.
Top pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
Estratto di tè verde di prima qualità per un’energia sostenibile.
Arricchito con vitamina B e C e contiene 32mg di caffeina per 100ml, zero calorie, zucchero e carboidrati.
Top pick 4: XITE Energy Drink
Bevanda energetica naturalmente caffeinata e aromatizzata.
Contiene vitamine del gruppo B, zero zucchero e nessun ingrediente chimico aggressivo.
Top pick 5: James White Drinks Turmeric Zinger Shot
Miscelato con mela, limone, pepe e peperoncino per un tocco in più.
Contiene succo di curcuma appena spremuto e nessun conservante o colorante artificiale.
Disponibile anche nei gusti Organic Ginger Zinger e Organic Xtra Ginger Zinger.
Spero che ora tu conosca le tue bevande energetiche classiche dalle tue bevande energetiche naturali e a quali ingredienti prestare attenzione quando fai il tuo primo o prossimo acquisto di bevande energetiche.
Negozio bevande energetiche
Ultimo aggiornamento: 5 ottobre 2020
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