di Michal Korzonek | Ultimo aggiornamento: July 3, 2019 “Domande di qualità creano una vita di qualità. Le persone di successo fanno domande migliori e, di conseguenza, ottengono risposte migliori.” – Tony Robbins
La qualità della tua vita è direttamente collegata alle domande che sei disposto a fare.
Migliori domande portano a migliori risposte. Risposte migliori portano ad azioni migliori. Azioni migliori portano a risultati migliori.
Il fatto è:
Tutti noi facciamo domande agli altri praticamente ogni giorno, ma quanto spesso ci prendiamo il tempo di guardarci dentro e chiederci?
Per fortuna, c’è un modo semplice per farlo, e il nome di questo blog probabilmente ti ha dato un buon suggerimento su cosa potrebbe essere. È il journaling.
La selezione qui sotto include alcune delle mie domande preferite per conoscere me stesso (anche se si possono fare anche ad altre persone). Scegli semplicemente quella o quelle che risuonano con te e rispondi nel tuo diario. Profonde intuizioni garantite.
Nota: Se vuoi imparare come incorporare le domande in una potente pratica di diario, ecco un articolo da leggere.
Definizioni profonde da fare nel tuo diario
- In cosa ti sbagli molto probabilmente?
- In quali capitoli separeresti la tua autobiografia?
- Quali sono alcune cose che hai dovuto disimparare?
- Su cosa potresti fare una presentazione di 40 minuti senza alcuna preparazione?
- A quale domanda vorresti sapere la risposta?
- Se non dovessi dormire, cosa faresti nel tempo extra?
- Perché hai deciso di fare quello che stai facendo ora nella tua vita?
- Qual è il miglior e peggior consiglio che tu abbia mai ricevuto?
- Qual è il “no” più significativo che hai detto di recente?
- Qual è stata l’esperienza più stressante della tua vita?
- C’è qualcosa che hai sognato di fare per molto tempo? Perché non l’hai fatto?
- Cosa vorresti cambiare della tua famiglia?
- Qual è stato un luogo o un evento che ha trasformato le tue idee, il tuo pensiero, la tua prospettiva o ti ha fatto rivivere in un modo nuovo? Cosa è cambiato?
- Quale cosa faresti se fosse impossibile fallire?
- Qual è qualcosa che ami ora, che non avresti mai potuto immaginare che ti sarebbe piaciuto in passato?
- Se potessi invitare a cena chiunque, vivo o morto, chi sarebbe e perché?
- Se una sfera di cristallo potesse dirti la verità su te stesso, la tua vita, il futuro o qualsiasi altra cosa, cosa vorresti sapere?
- Di cosa sei dipendente?
- Qual è la pietra miliare verso cui stai lavorando in questo momento nella tua vita personale e professionale?
- Qual è stato l’incontro più bizzarro che hai avuto nella tua vita?
Ok, sei a metà strada! Fai un respiro profondo e facciamo un altro tuffo:
- Se dovessi morire questa sera senza la possibilità di comunicare con qualcuno, cosa ti dispiacerebbe di più non aver detto a qualcuno? Perché non l’hai ancora detto?
- Cosa fai troppo spesso? Cosa non passi abbastanza tempo a fare?
- Cosa ti fa sentire più vivo?
- Qual è qualcosa che sai di fare diversamente dalla maggior parte delle persone?
- Quale consiglio daresti a te stesso cinque anni fa? Un anno fa?
- Quale piccolo gesto di uno sconosciuto ha avuto un grande impatto su di te?
- Cosa non vedi l’ora di fare nei prossimi mesi?
- Ti sei mai sentito perso nel tuo percorso di vita? Come hai ritrovato la tua strada?
- Come vuoi che sia il tuo epitaffio?
- Cosa rimpiangi di non aver fatto? Perché non l’hai fatto?
- Cosa costituirebbe un giorno perfetto per te?
- Cosa ami di te stesso?
- Quando ti senti veramente vivo?
- Quando le persone vengono da te per un aiuto, per cosa vogliono di solito?
- Come consideri il tuo più grande risultato negli ultimi 5 anni?
- Qual è la parte più impegnativa del tuo lavoro? Come la gestisci?
- Qual è stato un punto di svolta importante nella tua vita?
- Qual è una cosa che potrebbe succedere oggi e che la renderebbe grandiosa?
- Se sapessi che tra un anno morirai improvvisamente, cambieresti qualcosa del tuo modo di vivere? Perché?
- Cosa vorresti chiederti?
Dove trovare buone domande da porre?
La lista di cui sopra non è affatto esaustiva.
Se siete ancora affamati di domande, ecco alcune risorse incredibili che raccomando caldamente:
- Conversation Starter World di C.B. Daniels
- Big Talk di Kalina Silverman
- 36 Questions To Fall In Love With Anyone (basato su uno studio The Experimental Generation of Interpersonal Closeness)
- Open Questions di Julia Galef
Can I Ask You a Question? Sai, quella che ti ha fatto fermare, pensare, forse esitare per un momento, e poi rispondere.
Vedi, quelle sono molto preziose. Ed è qui che mi piacerebbe chiederti:
.