Avere il tuo periodo durante i mesi estivi può renderti un particolare tipo di costumi da bagno pazzi! Feste in spiaggia! Piscine! – ma non deve essere sempre così. Hai delle opzioni, anche quando sei in bikini!
Potresti… essere furtiva nel trattare i crampi. I crampi non sono mai divertenti, ma sono super-extra-divertenti quando sei in spiaggia e dovresti ridere e sguazzare. Porta con te un antidolorifico, naturalmente, ma considera anche queste idee: Vai spesso in bagno (intestino e vescica pieni possono far sentire peggio i crampi); quando sei a bordo piscina, solleva le gambe con una pila di asciugamani o la tua borsa da spiaggia, o sdraiati a pancia in giù e respira lentamente. Oh, e ricordati di evitare la caffeina, che può esacerbare il dolore dei crampi.
Si potrebbe…indossare un assorbente. Lo so, lo so, duh. Ma non tutte si sentono super sicure che il filo rivelatore del tampone rimanga nel costume da bagno (se lo rimbocchi, lo farà sicuramente!). Dal momento che gli assorbenti si espandono per adattarsi al tuo corpo, la possibilità di perdite è super-bassa… fino a quando ti ricordi di cambiarli secondo il programma. Porta degli extra, ovviamente.
Potresti… indossare una DivaCup. Le coppette mestruali sono riutilizzabili, pieghevoli, dispositivi a forma di ciotola che si inseriscono nello stesso modo in cui si inserisce un tampone. La differenza? Raccolgono il sangue invece di assorbirlo. Si può indossare fino a 12 ore senza tanto come una perdita, quindi probabilmente non dovrete preoccuparvi di lavarla e reinserirla in un bagno pubblico o Porta-Potty. In più: è ecologico!
Si potrebbe… indossare un assorbente. Abbiate pazienza, questo potrebbe funzionare, dipende dalla situazione. Se hai intenzione di prendere il sole invece di nuotare, per esempio, dal momento che un pad potrebbe plausibilmente assorbire l’acqua della piscina, e il supporto appiccicoso probabilmente si staccherebbe. E si potrebbe affrontare il fattore di massa con un pareo o pantaloncini carini!
Come si fa a navigare nel territorio del periodo quando si è in spiaggia o in piscina?
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