L’intimità emotiva è la componente principale di una relazione che mantiene un uomo investito a lungo termine.
Molte donne si preoccupano di dover competere con le giovani donne che i loro uomini incontrano ogni giorno. E’ naturale sentirsi insicure di perdere tuo marito a favore della giovane barista carina che lavora nella tua caffetteria preferita.
Ma non è l’attrazione fisica che manterrà viva una relazione o un matrimonio – è imparare a creare una profonda connessione emotiva con il tuo uomo che trascenderà tutto il resto.
Le mogli anziane sagge hanno qualcosa di molto più significativo dei corpi tonici e della pelle impeccabile: hanno anni di ricordi coniugali felici, che hanno migliorato la loro capacità di avere una relazione sana e di far tornare a casa ogni sera i loro uomini emotivamente soddisfatti.
Ecco quattro modi per creare una profonda connessione emotiva con un uomo e impedirgli di vagare, temporaneamente o permanentemente.
Apriti a lui.
Il tuo uomo deve sentirsi a suo agio a confidarsi con te.
In un mondo in cui la maggior parte degli uomini sentono di dover fare i duri solo per arrivare a fine giornata al lavoro o sopravvivere a una serata di birra e calcio con i ragazzi, hanno davvero bisogno di un posto dove poter essere vulnerabili.
Come donna, dovresti essere tu a creare quella vulnerabilità, quello spazio invitante per lui. Dovresti creare un posto dove lui possa togliersi la sua “maschera da uomo” ed essere semplicemente se stesso.
Sappiamo tutte che gli uomini non sono come le donne nel modo in cui noi parliamo a lungo dei nostri problemi e parliamo direttamente dei nostri sentimenti, ma hanno bisogno di uno sfogo per il loro stress accumulato e i sentimenti negativi.
Una donna che può creare quello sfogo è essenziale per la felicità e la salute emotiva del suo uomo.
Come fai quindi a diventare un posto sicuro per il tuo uomo? Fai in modo che lui diventi il tuo posto sicuro prima di tutto.
Questo include due passi:
1. Rischiate la vulnerabilità con lui e condividete con lui i vostri sentimenti, segreti, paure. In pratica, gli riveli il tuo ventre.
2. Gli permetti di confortarti in questi momenti come se fosse il tuo eroe.
Ricevere il conforto di un uomo è importante. Abbandonarsi ai suoi abbracci, ai suoi baci e alle sue parole tranquillizzanti è essenziale. E ancora più essenziale è accettare il suo conforto gentilmente e con sensibilità per il suo ego, anche se non sembra confortante.
Una volta che inizierai a rivelargli il tuo ventre e a permettergli di confortarti, lui inizierà ad aprirsi sui suoi sentimenti, paure, segreti, bisogni e altro.
Lascialo.
Non parlargli o cercare di risolvere i suoi problemi agendo come il suo terapista. Non ascoltate a metà perché c’è vostra sorella sull’altra linea.
Siate consapevoli, e in un modo che lo invita a sentirsi sicuro e ascoltato in vostra presenza.
Non combattete mai in modo sporco.
Ora che il vostro uomo si è aperto e ha condiviso parti di sé con voi, indovinate cosa succede a molte donne? Prendono queste rivelazioni e le ributtano in faccia ai loro uomini nei momenti di una discussione accesa.
“Ecco perché il tuo capo pensa che tu sia debole!”
“Non mi meraviglia che tu abbia paura di sentirti un fallito!”
“Forse ti stai comportando così perché tuo padre era violento come mi hai detto che era.”
Quando noi donne vediamo rosso, vogliamo vincere una battaglia e sentire che i nostri sentimenti sono validi. Ma tutti i tuoi sentimenti sono validi. Niente di quello che dice o fa negherà i tuoi sentimenti. Tu ne hai diritto, e questo è tutto quello che devi sapere.
Se vuoi che il tuo uomo senta i tuoi sentimenti, veda la tua ferita e capisca il tuo dolore, parlagli come se fosse qualcuno che senti, vedi e capisci.
Questo creerà una connessione emotiva con un uomo e creerà una forte intimità emotiva.
Lui capirà che tu sei capace di onorare la sua persona e i suoi sentimenti, nonostante i tuoi stessi sentimenti negativi. Allora comincerà a fare lo stesso per te.
E’ così che funzionano gli uomini sani. Non vogliono nient’altro che sostenere i tuoi sentimenti, anche quando sei turbata. Solo che non vogliono essere bruciati per questo.
Se puoi portare i tuoi sentimenti su di lui in un ambiente sicuro che invita alla vicinanza e al cambiamento positivo, lui si romperà la schiena cercando di onorare i tuoi sentimenti e desideri, anche se deve fare sacrifici per la tua felicità. Vuole davvero prendersi cura dei tuoi bisogni emotivi.
Mostragli che lo adori.
Alcune donne sono naturalmente aperte con il loro affetto fisico. Toccano e accarezzano il loro uomo (o tutti quelli che conoscono) con amore, tenerezza, calore. Queste donne sono delle dee.
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Si tratta di tocchi amorevoli che calmano l’uomo e lo invitano alla connessione. Per favore, non essere una di quelle donne i cui tocchi sono di natura tirante. I tocchi che non sono carezze, ma che sono più di presa nella loro energia, non sono tocchi attenti e allontanano l’uomo.
Esempi includono tirare tuo marito quando lo abbracci invece di affondare lentamente in una profonda vicinanza fisica con lui.
Un altro esempio è essere tesa con il tuo tocco con l’obiettivo di avere lui come risposta affettuosa. Invece, dovresti muoverti verso la sua direzione.
Anche più importante che toccarlo è ricevere il suo tocco. Ogni volta che il tuo uomo ti tocca, rilassati come se lui fosse un coltello caldo e tu il burro sulla sua lama. Sciogliti nel suo calore. Lascia che i tuoi muscoli si rilassino e invita il suo tocco.
A volte questo è facile da fare e a volte è difficile.
Se sei arrabbiata con il tuo uomo, non devi forzarti a scioglierti nel suo tocco, ma non dovresti nemmeno allontanarti come se fosse una radiazione. Si sente così orribile per lui.
Se sei arrabbiata e ferita, dì solo che non vuoi essere toccata, dagli una ragione, e lascialo indietreggiare. Se non si tira indietro immediatamente, devi essere ferma e dirglielo con più forza.
Ricordati di essere giocosa.
Essere genuinamente giocosa richiede che tu ti senta felice nella tua vita; quindi, devi iniziare ad avere un rapporto positivo e amorevole con te stessa. Dovresti adorare te stesso. Cogli ogni occasione per ridere, per divertirti e per rilassarti.
Dovresti fare spazio per sentire i tuoi sentimenti negativi ed essere meno duro con te stesso quando ti senti giù. Dovresti prenderti del tempo per te e prenderti cura della tua mente, del tuo corpo e della tua anima. Dovresti trovare un modo per amare il tuo lavoro e i tuoi hobby e trovare la gioia in essi.
Indulgi i tuoi sensi per aumentare la tua sensualità. Una volta che ami te stessa in modo gentile, giocoso e indulgente, e senti dentro di te di avere autenticamente un’energia positiva, giocosa, femminile, dolce, morbida, sciocca e ridanciana, puoi portare questo nella tua relazione.
Prendi ogni momento possibile per godere del tuo uomo e dei momenti che condividete insieme. Rifiutati di prendere troppo sul serio qualsiasi cosa faccia o dica. Trova il modo di renderlo caldo e sorridente e tenero e sciocco dentro. Io lo chiamo “intenerirlo” – stai cercando di rendere il suo cuore tenero e succoso, come un filetto al forno.
I momenti felici insieme creano intimità emotiva, perché le risate rendono i vostri cuori felici, e i cuori felici sono pieni di amore da dare.
Kristina Marchant è una coach di relazioni e incontri che aiuta le donne ad acquisire fiducia e imparare a connettersi con gli uomini ad un livello profondo, onesto, sicuro e sexy. Se vuoi imparare a sciogliere la tua morsa mortale e mantenere il tuo uomo innamorato di te, iscriviti alla sua newsletter Goddess Advice.