Ci possono essere molti fattori in gioco quando si tratta di acne. La causa di base è l’olio e i pori ostruiti, ma le ragioni per l’eccessiva produzione di olio e la conseguente infiammazione alimentata dai batteri possono variare da ormoni a piccole infezioni.
Mentre l’acne grave di solito richiede un trattamento più pesante e medicinale, è possibile migliorare le irritazioni più lievi con l’applicazione topica.
Ecco cinque ricette di ingredienti naturali e come funzionano:
Mescola insieme 1/2 cucchiaino di curcuma + 1 cucchiaio di miele
Lascia agire per: 10-15 min
Perché funziona: “La curcuma è un antinfiammatorio naturale e può aiutare a ridurre l’infiammazione della pelle”, dice Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, assistente professore clinico di dermatologia allo Yale New Haven Hospital, e co-creatore di Pure BioDerm.
Polvere o pianta, la curcuma può essere trasformata in una pasta per applicazione topica. Mescolandola con il miele, un prodotto ricco di antiossidanti che è anche naturalmente antibatterico e antimicrobico, può aiutare a lenire la pelle infiammata e a prevenire future irritazioni.
Mescola da 1 a 2 gocce di tea tree oil nella tua maschera di argilla
Lascia agire per: 10-15 minuti (non più di 30)
Perché funziona: “L’olio dell’albero del tè è un provato e vero antibatterico e antinfiammatorio”, dice Robinson. Mentre la ricerca ha scoperto che è un efficace combattente naturale dell’acne, può essere potente in dosi elevate e quando viene applicato direttamente sulla pelle. “Siate cauti perché concentrazioni più elevate possono essere irritanti per la pelle.”
A causa delle sue potenziali proprietà ormonali, diluite da 1 a 2 gocce con miele o nella vostra maschera di argilla bentonite di calcio, che crea una barriera tra la pelle e possibili sostanze irritanti.
Un’altra opzione? Mescolare alcune gocce di tea tree oil con 12 gocce di un olio vettore, come oliva, jojoba o mandorle dolci. Massaggiarlo come una crema idratante (evitando gli occhi) sulla pelle pulita. Lasciare agire da 5 a 8 minuti. Usare un asciugamano caldo per massaggiare e continuare il resto della vostra routine di cura della pelle (saltare il tonico, se si fa questo).
Tenete a mente quando si intraprende un viaggio di olio dell’albero del tè che gli studi che documentano la sua efficacia sono per lo più a lungo termine, quindi l’uso costante avrà più successo di una notte trattamento spot.
Amamelide in acqua di rose e la tua maschera di argilla
Lasciare agire per: 10-15 minuti (non più di 30)
Perché funziona: Un estratto botanico spesso usato come astringente, l’amamelide può aiutare a rimuovere l’olio in eccesso dalla pelle. È anche naturalmente antibatterico, e le sue proprietà anti-infiammatorie lo rendono una buona opzione da provare per arrabbiati, urti rossi.
Per una maschera lenitiva per la pelle che racchiude il potere di combattere l’acne, prova a mescolare alcune gocce di amamelide con acqua di rosa o tè bianco. Usa quell’acqua per idratare la tua maschera di argilla bentonite. “Evita le preparazioni con alcool nella base perché possono spogliare la pelle ed essere irritanti”, consiglia Robinson.
Miscela aloe vera e curcuma o tè verde
Lascia in posa per: 15-20 minuti
Perché funziona: “L’aloe è un ingrediente calmante naturale”, dice Robinson. “Può essere utile se l’acne è molto infiammata e irritata per aiutare a calmare la pelle.”
Questa pianta ha anche acido salicilico e zolfo presenti in natura, il che la rende un avversario ideale dell’acne, soprattutto per le persone con la pelle grassa.
Mescolatela con altri ingredienti potenti come la curcuma in polvere o il tè verde per aiutare il controllo dell’olio e la pelle sensibile.
Bonus: l’aloe può anche funzionare dall’interno: Uno studio ha scoperto che bere succo di aloe vera può aiutare a migliorare l’acne da lieve a moderata.
Farina d’avena, senza zucchero
Lasciare in posa per: 20-30 minuti
Perché funziona: L’avena contiene proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, e la crusca d’avena in particolare è una buona fonte di vitamine del complesso B, vitamina E, proteine, grassi e minerali.
Bollite l’avena con acqua, come fareste normalmente per una colazione sana, e lasciate raffreddare completamente la miscela prima di applicarla sulla pelle per una sessione di maschera lenitiva.
Non puoi davvero sbagliare quando usi la farina d’avena per i problemi della pelle, ma aggiungi qualche goccia di olio dell’albero del tè o di curcuma per risultati composti.
Prima di applicare qualsiasi cosa sul tuo viso…
Assicurati che la tua pelle sia ben pulita e che i tuoi pori siano pronti. Per rilassare la tua pelle, fai un auto-vapore con un asciugamano caldo per aiutare a sciogliere le cellule morte della pelle e i detriti. Ma se hai rosacea, psoriasi o acne grave, chiedi a un dermatologo. Se non ne hai uno a cui chiedere, salta il vapore per evitare una potenziale reazione.