10 segni di un cuore malsano che devi conoscere 18 agosto 2017

I problemi al cuore sono la principale causa di morte negli Stati Uniti. Solo nel 2011, le malattie cardiache hanno ucciso più di 787.000 persone. Un paio di anni prima, CardioSmart ha riferito che quasi un americano su quattro è stato ucciso da malattie cardiache.

“Le malattie cardiovascolari reclamano più vite di tutte le forme di cancro messe insieme”, ha riferito The Heart Foundation. Il sito ha anche notato che qualcuno muore di una malattia legata al cuore ogni minuto negli Stati Uniti. I cuori malsani sono un punto cruciale del campo medico, anche, con più di 320 miliardi di dollari spesi ogni anno per curare le malattie cardiache.

Alcuni problemi pericolosi per la vita e le malattie causate da un cuore non sano includono:

• Attacchi di cuore: Il flusso di sangue (quindi l’ossigeno) al cuore viene parzialmente e completamente interrotto. Gli attacchi di cuore sono causati da arterie bloccate.
• Insufficienza cardiaca: Questo accade quando il cuore non è in grado di pompare il sangue dentro e fuori come fa normalmente.
• Malattia coronarica: CHD si verifica quando la placca si accumula nelle due arterie coronarie del cuore. Uccide la maggior parte delle persone di qualsiasi problema cardiaco.
• Ictus: Questi accadono quando il flusso di sangue dal cuore al cervello è compromesso o cessa.

E come noi e i nostri corpi invecchiano, questi problemi e malattie diventano più prevalenti a causa di fattori inevitabili che sono sintomi di invecchiamento. Come si riferiscono direttamente al cuore, questi includono:

• una ridotta frequenza cardiaca,
• un ispessimento delle pareti del cuore,
• e un generale indebolimento della sua forza per quanto riguarda il pompaggio del sangue (il cuore è un organo muscolare, dopo tutto).

Così inutile dire che è importante capire il tuo cuore e lo stato della sua salute, specialmente quando tu o una persona cara invecchiate.

Ci sono molti segnali di avvertimento di un cuore malato che vengono fatti passare come semplici inconvenienti o problemi medici non gravi. Mentre avere uno di questi sintomi non può essere un forte indicatore di un cuore malsano, avere più sintomi – come una tosse persistente e dolore al petto – può indicare che hai una malattia di cuore o che un attacco di cuore è imminente.

Se si verifica una combinazione di uno di questi sintomi, è importante che tu o chi si prende cura di te chiami un professionista della salute per ottenere l’aiuto di cui hai bisogno.

Dolore alle spalle e al petto

I dolori al petto, soprattutto sul lato sinistro vicino al cuore, sono stati a lungo un segno di un potenziale attacco di cuore imminente. Il dolore è causato dalla morte delle cellule del muscolo cardiaco. La tensione e lo sforzo sul cuore possono a volte essere così dolorosi che il dolore può farsi strada verso la parte superiore del tronco, specialmente la zona delle spalle. Questo è chiamato angina, che è associato al dolore direttamente collegato al flusso irregolare e interrotto di sangue al cuore. Un dolore acuto nella spalla di solito non indica un problema al cuore, ma un lento e graduale accumulo di dolore nella zona della spalla può essere un’indicazione di problemi cardiaci malsani.

Russare e problemi di sonno

Russare e problemi di sonno come l’insonnia e l’apnea del sonno, un disturbo in cui ci sono interruzioni della respirazione mentre si dorme, sono stati direttamente collegati a malattie cardiache e altri problemi cardiovascolari.

Episodi di apnea del sonno, che possono causare a chi dorme di svegliarsi rantolando per l’aria, causano modelli di sonno incoerenti che possono essere stressanti per il cuore. Apnea del sonno “impedisce il sonno riposante ed è associato con alta pressione sanguigna, aritmia, ictus e insufficienza cardiaca,” l’American Heart Association ha detto. L’apnea del sonno sviluppata di recente o i problemi di russamento possono indicare che c’è qualcosa di sbagliato con il cuore.

C’è anche un disturbo chiamato apnea ostruttiva del sonno (OSA), che è direttamente correlato al peso elevato e all’obesità – due fattori principali nelle malattie cardiache. L’OSA si verifica quando “il peso sulla parte superiore del torace e del collo contribuisce a bloccare il flusso d’aria”, causando modelli di sonno ansioso. Una volta che l’apnea del sonno è stata trattata e/o corretta, i medici hanno notato cali nella pressione sanguigna dei pazienti.

Difficoltà con la funzione sessuale

“La disfunzione erettile – l’incapacità di ottenere e mantenere un’erezione abbastanza solida per il sesso – può essere un segno precoce di problemi cardiaci attuali o futuri”, la Mayo Clinic ha riportato. La disfunzione erettile può essere causata da un rapporto improprio tra il flusso di sangue dal cuore al pene, indicando una possibile aterosclerosi – il restringimento delle arterie e una causa di malattie cardiache.

“La disfunzione sessuale era legata alla gravità della malattia cardiovascolare”, ha detto uno studio. “Quando hanno ripreso l’attività sessuale, i pazienti con malattie cardiache hanno riportato difficoltà significative, tra cui una mancanza di interesse per il sesso, insoddisfazione sessuale e una diminuzione della frequenza dell’attività sessuale”, che evidenzia la connessione tra problemi sessuali e malattie cardiache. Questo studio ha incluso anche le donne. Il desiderio sessuale femminile può diminuire a causa di un improprio flusso di sangue alla zona genitale causato da un cuore malsano.

Battito cardiaco irregolare

Un battito cardiaco irregolare è più formalmente conosciuto come “aritmia”, il che significa che il tuo cuore non sta pompando sangue al suo ritmo normale. Mentre si può essere relativamente sani e avere ancora un battito cardiaco irregolare, è anche un’indicazione di insufficienza cardiaca o di un imminente attacco di cuore. “L’alta pressione sanguigna e la malattia coronarica (blocco nei tubi del cuore) sono le cause principali dei disturbi dei vasi sanguigni” come un battito cardiaco irregolare, la Heart Rhythm Society ha detto.

Le aritmie sono causate dall’interruzione del sistema elettrico che controlla il cuore. Ci sono molti tipi diversi di aritmie, alcune delle quali indicano che il tuo cuore sta cedendo. Essi includono:

• Fibrillazione atriale: Il battito cardiaco è molto più veloce del normale, a volte fino a quattro volte più veloce, e pompa 300 volte al minuto. Persone con AFib sono cinque volte più probabilità di avere un ictus rispetto a persone senza la condizione, un sito ha detto.
• Flutter atriale: Simile alla fibrillazione atriale, ma il battito cardiaco è un po’ più organizzato. Provoca anche un battito cardiaco veloce ed è una delle principali cause di ictus.
• Contrazioni ventricolari premature: Queste contrazioni sono anche conosciute come battiti cardiaci saltati. Sono un’indicazione di una malattia cardiaca.

Anche, come detto prima, una frequenza cardiaca a riposo irregolare o ridotta può essere un sintomo dell’età del tuo cuore. Anche in questo caso, il cuore è un organo muscolare e comincia a indebolirsi con l’avanzare dell’età, quindi può verificarsi una frequenza cardiaca ridotta (anche se anche questo è qualcosa che devi affrontare con il tuo medico).

Gomme doloranti e mascella, problemi alla bocca

Ti starai chiedendo: come possono le gengive dolenti significare che c’è un problema con il mio cuore? Non è esatto dire che se hai una malattia gengivale come la gengivite, allora hai sicuramente un problema al cuore. Ma i medici hanno scoperto che le malattie gengivali e i problemi di cuore sono collegati.

“Le tue gengive sono molto vascolari, cioè sono piene di vasi sanguigni, e la tua bocca è piena di batteri”, ha detto il dottor Thomas Boyden, Jr. “Se si interrompe lo strato gengivale anche solo un po’, si otterrà batteri nel flusso sanguigno, che può andare ovunque e innescare l’infiammazione in tutto il corpo”. Avere ferite aperte e parti infette della bocca permette alle cose cattive per il tuo cuore di fluire direttamente ad esso, influenzando la salute generale del cuore.

Il dolore che corre dal cuore fino alla zona della mascella è un segno comune di un attacco di cuore, soprattutto nelle donne. Il dolore alla mascella da solo non è un forte sintomo di un attacco di cuore, ma piuttosto un problema con l’articolazione temporomandibolare (TMJ). Quando il dolore alla mascella è abbinato al dolore al petto o ad altri sintomi della lista, è allora che diventa una preoccupazione.

Gambe e piedi gonfi

Il gonfiore delle gambe e dei piedi può essere un segno di insufficienza cardiaca. Si può notare che le estremità inferiori diventano più gonfie quando ci si toglie le scarpe e/o i pantaloni alla fine della giornata. “È più probabile che si noti il gonfiore alle gambe e alle caviglie più tardi nel corso della giornata perché la gravità aumenta la quantità e la pressione del sangue nelle vene degli arti inferiori”, ha sottolineato un sito dedicato all’insufficienza cardiaca.

Simile al dolore al petto e al torso, il gonfiore delle gambe e dei piedi è causato dal flusso improprio di sangue al cuore. Poiché il sangue non scorre fuori come dovrebbe, il sangue non scorre neanche indietro correttamente. Questo fa sì che il sangue si coaguli o che il cuore smetta completamente di funzionare.

Disturbo del respiro e fatica

L’American Heart Association ha detto che la mancanza di respiro è un indicatore di insufficienza cardiaca. L’AHA ha descritto le situazioni che indicano una mancanza di respiro e includono:

• Hai “mancanza di respiro durante l’attività (più comunemente), a riposo, o durante il sonno, che può venire su improvvisamente e svegliarti.”
• Hai bisogno di essere puntellato dopo aver avuto difficoltà a respirare mentre sei sdraiato.
• Ti svegli sentendoti stanco o irrequieto dopo aver dormito tutta la notte.

I vasi sanguigni possono essere intasati a causa di un cuore malato, e iniziano a diffondersi in luoghi dove non dovrebbero essere, come i polmoni. Questo causa la mancanza di respiro.

Capogiri/stordimento

Sentirsi storditi o storditi – o addirittura svenire – può essere un segno che il flusso di sangue al cervello è limitato, che è una delle principali cause di ictus e attacchi di cuore. I capogiri e gli svenimenti possono anche essere causati da un calo della pressione sanguigna. “Le vertigini, specialmente quando ci si alza troppo velocemente, sono un sintomo estremamente comune per le persone con insufficienza cardiaca”, ha notato un sito.

Tosse persistente

Una tosse persistente non è sempre un segno che il tuo cuore ha un problema, perché è un sintomo comune di molte malattie comuni come il raffreddore, l’influenza e la bronchite. Una tosse infinita può essere un segno di accumulo di liquido nei polmoni, che è un segno di insufficienza cardiaca congestizia.

“Quando il cuore non è in grado di pompare in modo efficiente, il sangue può risalire nelle vene che portano il sangue attraverso i polmoni”, dice un sito web governativo sulla salute. “Quando la pressione in questi vasi sanguigni aumenta, il fluido viene spinto negli spazi d’aria (alveoli) nei polmoni”. La tosse è causata dall’irritazione e dal fluido nei polmoni, che è simile a quello che può dare un respiro corto.

Buoni periodi di sudore freddo

Non pensare che solo perché sudi significa che stai per avere un attacco di cuore. La sudorazione è una funzione naturale e sana che il corpo svolge per raffreddarsi. La sudorazione, specialmente quella fredda, può essere un segno di un problema al cuore quando non stai facendo alcun tipo di attività fisica, in particolare quando c’è un dolore al petto associato ad essa. Il sudore può provenire dal tuo corpo che cerca di raffreddare l’infiammazione intorno al cuore.

Quali misure preventive posso prendere?

Non è mai troppo tardi per prendere il controllo del tuo corpo e cercare di deviare il tuo cuore verso modi sani. Anche se ci sono spesso suggerimenti ai giovani adulti su come possono vivere uno stile di vita sano andando avanti, molte di queste raccomandazioni funzionano bene anche per gli anziani. Esse includono:

• Smettere di fumare
• Considerare i farmaci per aiutare a controllare la pressione sanguigna
• Dieta corretta
• Aumentare l’attività fisica, che aiuta a mantenere un peso sano
• Ridurre il consumo di alcol

Queste misure sono presentate (e dovrebbero essere prese) non importa quanti anni hai. I farmaci possono iniziare a fare effetto quasi immediatamente e aiutare il cuore in età avanzata. Tutti questi suggerimenti possono aiutare ad abbassare il rischio di ammalarsi di diabete. La nostra guida all’esercizio per la vita può aiutarvi a iniziare a implementare uno stile di vita sano e fisico.

Circulation, una rivista dedicata alla salute del cuore, suggerisce anche la terapia con statine, che è essenzialmente l’assunzione di farmaci per aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo. Si è spesso creduto che questo processo non funzionasse. Tuttavia, la rivista ha notato che “la terapia con statine per ridurre il colesterolo ha dimostrato di ridurre la mortalità anche se iniziata oltre gli 80 anni, e in questi individui, i livelli di lipidi simili a quelli delle persone più giovani sono mirati.”

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