Che l’adolescenza occupa uno spazio unico nelle fasi dello sviluppo umano. Questi anni sono solitamente definiti dall’esplorazione e dal rischio, insieme alla lotta per solidificare un senso di identità. Se ci venisse presentata una macchina del tempo, pochi di noi sceglierebbero di girare la manopola indietro fino all’impostazione etichettata come “adolescenza”.
Per i terapeuti, raggiungere gli adolescenti può essere particolarmente impegnativo. Gli adolescenti sono troppo grandi per molte delle tecniche usate efficacemente con i bambini, ma non sono abbastanza maturi per elaborare i problemi come fanno gli adulti. Lavorare con gli adolescenti richiede spesso un pensiero fuori dagli schemi per connettersi con loro e aiutarli. In questo post, esploriamo alcuni modi creativi per costruire un rapporto con i clienti adolescenti e condividiamo dieci attività di terapia per adolescenti fresche e coinvolgenti.
Costruire il rapporto con i clienti adolescenti
Il primo passo di ogni relazione cliente-terapeuta di successo è stabilire la fiducia reciproca. Qui ci sono alcuni modi semplici per coinvolgere gli adolescenti in modi significativi quando si inizia a lavorare insieme. Per altre idee, date un’occhiata a questa utile guida pubblicata dall’Australian Psychological Society.
- Condividi il potere decisionale – La maggior parte degli adolescenti preferisce prendere le proprie decisioni. Sfrutta questo desiderio coinvolgendoli nella pianificazione del loro trattamento. Presentate loro diverse opzioni di trattamento e poi invitateli a offrire il loro contributo sulle opzioni che ritengono più vantaggiose per loro. Dare a un adolescente delle scelte reali fornisce un senso di proprietà e di impegno che può trasformare uno scettico della terapia in un partecipante attivo.
- Vedi la tecnologia come un alleato – I giovani d’oggi stanno crescendo con la tecnologia come una parte completamente integrata della loro vita. La maggior parte non ha mai conosciuto un mondo senza wifi, app e smartphone. Usa questo a tuo vantaggio. Gli adolescenti sono propensi ad accogliere valutazioni elettroniche e scale di valutazione, e spesso si sentono più a loro agio nell’essere aperti e onesti quando usano la tecnologia per esprimersi.
- Valutate la loro esperienza – Se un negozio al dettaglio vi chiede di valutare la vostra esperienza di shopping con loro, sentite un senso di potere e che la vostra opinione conta davvero. Lo stesso vale per i clienti, specialmente quelli adolescenti. Alla fine di ogni sessione, chiedi loro di valutare la loro esperienza. Specialmente quando stai iniziando con un nuovo cliente, chiedi loro di fornire frequenti feedback. La Session Rating Scale di Scott Miller è semplice e facile da usare.
Idee creative per la terapia degli adolescenti
Abbiamo curato una lista delle nostre dieci attività preferite per la terapia degli adolescenti che puoi usare nelle tue sessioni con i clienti adolescenti. Queste idee arrivano per gentile concessione di Lina Lowenstein e dell’American Counseling Association.
1. I Am, I Think I Am, I Don’t Think I Am – Usando una pila di carte che presentano diversi attributi del carattere, chiedete all’adolescente di ordinarle in tre pile. Il primo mucchio è per gli attributi che l’adolescente sa di avere, il secondo è per gli attributi che pensa di avere, e l’ultimo è per gli attributi che sa di non avere. Questa attività ti dà l’opportunità di capire meglio il concetto che l’adolescente ha di se stesso.
2. Menu della rabbia – I menu sono un modo conveniente per mostrare le scelte disponibili quando si cena fuori, e funzionano altrettanto bene in terapia. Creare un menù piegato intitolato Menù della rabbia all’esterno con le opzioni del menù scritte all’interno. Fate un brainstorming insieme sulle diverse opzioni per esprimere la rabbia in modo appropriato. Fai scrivere all’adolescente le diverse possibilità all’interno del menu.
3. Album musicale “It’s My Life” – La musica è qualcosa di cui la maggior parte degli adolescenti ama parlare. Inizia questa attività invitando l’adolescente a condividere i suoi gusti musicali, gli artisti preferiti e gli album. Chiedi loro di disegnare una copertina in vinile per il loro album musicale completo di titolo dell’album, playlist e artwork dell’album. Questa attività può fornire preziose intuizioni mentre osservate e fate gentilmente domande sulle loro scelte per l’artwork, i titoli delle canzoni, ecc.
4. Linea della vita – In questa attività, si chiede all’adolescente di creare una linea temporale della propria vita. Lavorando con il collage o disegnando, l’adolescente riempirà la linea del tempo fino ai giorni nostri. Invitate l’adolescente a condividere gli eventi importanti della vita e completate la sezione futura della linea del tempo basandovi sulle loro speranze e sui loro sogni per ciò che vi aspetta. Questa attività fornisce un mezzo meno intrusivo per ottenere informazioni sulla storia della prima vita del cliente e sui suoi obiettivi per il futuro.
5. Palloncini esplosivi – Questa attività coinvolgente stimola una riflessione profonda sull’importanza di rilasciare la rabbia repressa in modo sano. Fate iniziare l’adolescente indossando un paio di occhiali di sicurezza e dategli un palloncino sgonfio. Chiedete loro di pensare a una situazione che li ha fatti arrabbiare quando non erano in grado di parlare di come la situazione li faceva sentire. Istruiscili a soffiare un respiro nel palloncino. Fagli ripetere il processo finché il palloncino non esplode. Poi, dai loro un secondo palloncino e chiedi loro di gonfiarlo allo stesso modo, fermandosi prima del punto di esplosione. Sollecitateli a parlare dei loro sentimenti di rabbia riguardo alla situazione, ordinando loro di rilasciare un po’ d’aria mentre parlano, finché il palloncino è vuoto. Questa volta, nessuna esplosione! Brainstorming strategie di coping che possono utilizzare per rilasciare la rabbia in modi sani.
6. Paparazzi – Molti adolescenti seguono le notizie sulle celebrità, e uno dei modi principali in cui le vite delle celebrità sono documentate è con le foto dei paparazzi. In questa attività, l’adolescente viene istruito ad essere il proprio paparazzo, scattando foto delle persone e dei luoghi importanti della sua vita. Una volta che hanno messo insieme una collezione di foto rappresentative della loro vita, creeranno una rivista “tabloid” con foto disposte ed etichettate per luoghi, persone di supporto e oggetti che considerano parti importanti della loro vita.
7. La storia del sacchetto di carta – Gli adolescenti spesso lottano per esprimere direttamente parti difficili della loro vita. Questa attività è progettata per fornire un mezzo indiretto per rivelare esperienze di vita difficili. Inizierete mostrando all’adolescente un sacchetto di carta con le istruzioni per creare un collage a tecnica mista sulla loro vita. Il fronte e il retro del sacchetto sono posti per mostrare gli eventi importanti della vita. I lati piegati del sacchetto che sono visibili solo quando il sacchetto è completamente aperto sono spazi per documentare esperienze dolorose o difficili. Il fondo della borsa è riservato a quelle cose che sono le più difficili da esprimere.
8. Profilo dei social media – Questa attività sfrutta la familiarità con i social media. Dopo aver discusso il profilo dell’adolescente sui social media con cui si sente a suo agio, presenterete un modello di carta in stile social media con ciascuna delle componenti di un profilo online sui social media. Ogni sezione invita l’adolescente a descrivere qualche convinzione importante della sua vita. Per esempio, la sezione della foto del profilo può contenere una richiesta di disegnare una visione del proprio futuro, immaginando come potrebbe essere il futuro per loro. Nell’introduzione, il modello può chiedere loro di descrivere come si vedono e come credono che gli altri li vedano. Potete personalizzare i suggerimenti sul modello per indirizzare gli obiettivi di trattamento dei singoli clienti.
9. Parlatore – Gli adolescenti spesso trovano difficile parlare con un nuovo adulto, specialmente delle sfide che stanno affrontando. L’attività del metro di conversazione fornisce un modo per loro di esprimere indirettamente quanto sono disposti ad impegnarsi. Iniziate presentando uno schizzo di un termometro o di un altro misuratore, etichettato in incrementi che vanno da “per niente pronto a parlare” a “assolutamente disposto a parlare”. Chiedete all’adolescente di colorare il termometro fino al punto che rappresenta il suo attuale livello di comfort nel parlare. Concludete discutendo le barriere che devono affrontare per aprirsi durante la terapia.
10. Come mi sono sentito il primo giorno – È importante celebrare i progressi e guardare indietro ai guadagni fatti durante un corso di terapia. Questa attività è un modo facile e veloce per un cliente di riflettere su quanto lontano è arrivato. Il primo giorno di terapia, chiedete loro di scrivere sul fronte di un pezzo di carta bianco come si sentono riguardo alla terapia. Tieni il foglio nella cartella del cliente, e l’ultimo giorno, chiedigli di scrivere sul retro del foglio come si sente ora. Festeggiate i progressi!
Aiutate gli adolescenti a raggiungere gli obiettivi della terapia con attività pensate per loro
Lavorare con gli adolescenti in terapia può essere incredibilmente gratificante, ma richiedono un approccio che sia adattato al modo unico in cui percepiscono se stessi e il mondo che li circonda. Quando si lavora con gli adolescenti, i terapeuti sono più efficaci quando si prendono il tempo di costruire un forte senso di rapporto all’inizio, costruendo la fiducia nel processo terapeutico. Coinvolgere gli adolescenti in attività terapeutiche personalizzate li mantiene aperti e impegnati, aumentando le possibilità di raggiungere con successo i loro obiettivi di trattamento.
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