Wann bekommen die meisten Mädchen ihre Periode? Das Durchschnittsalter, in dem Mädchen ihre erste Regelblutung bekommen, ist im Laufe der Jahre immer weiter gesunken. Im Jahr 1928 lag das Durchschnittsalter amerikanischer Mädchen bei 13,9 Jahren, als sie ihre Periode bekamen. In den 1950er und 60er Jahren sank diese Zahl auf 13,5 und in den 1970er Jahren auf 12,8. Heute liegt das Durchschnittsalter für den Beginn der Periode bei etwa 12,5 Jahren.
Dies mag nicht wie ein großer Sprung erscheinen, aber es ist dennoch ein stetiger Rückgang, den man zur Kenntnis nehmen sollte, vor allem, wenn man bedenkt, dass es Mädchen gibt, die ihre Periode bereits im Alter von 7 oder 8 Jahren bekommen – bekannt als frühe Pubertät. Für mich klingt das verrückt, aber das passiert heute bei etwa 15 % der Mädchen. Ich konnte im Alter von 13 Jahren kaum begreifen, was ein Binden oder ein Tampon ist, geschweige denn mit 7 Jahren. Ich habe mich auf den Weg gemacht, um herauszufinden, warum genau das passiert, denn hallo, ich bin neugierig, und ich weiß, dass du es auch bist (wenn du es nicht wärst, wärst du nicht hier).
Ich habe zwar keine endgültigen Antworten gefunden, aber die Wissenschaftler haben ein paar wichtige Gründe dafür ausgemacht, warum die vorzeitige Pubertät bei Mädchen in einem jüngeren Alter einsetzt. Ich werde auf die wichtigsten Gründe eingehen.
Fettleibigkeit und frühe Pubertät
Im Jahr 2013 stellte die Childhood Obesity Foundation fest, dass 42 Säuglinge und Kleinkinder weltweit übergewichtig oder fettleibig sind. Im Jahr 2025 wird es 70 Millionen übergewichtige oder fettleibige Säuglinge und Kleinkinder geben, wenn der aktuelle Trend anhält. Das ist Wahnsinn.
Sie fragen sich jetzt vielleicht, wie genau das mit dem Einsetzen Ihrer Periode zusammenhängt. Fettzellen produzieren Östrogen, und je mehr Fettzellen Sie haben, desto mehr Östrogen haben Sie in Ihrem Körper. Wenn Sie unsere früheren Blogbeiträge oder unsere Instagram-Seite verfolgt haben (ich hoffe, das haben Sie!), wissen Sie, dass Östrogen dafür sorgt, dass Ihre Gebärmutterschleimhaut dicker wird. Wenn sich die Gebärmutterschleimhaut verdickt und nicht mit einer Eizelle befruchtet wird, beginnt sie sich abzulösen und voila: Periode.
Es gibt ein paar Dinge, die du dagegen tun kannst. Natürlich gibt es medizinische Gründe, die zu einer Gewichtszunahme im Kindesalter führen, und manchmal kann man nicht viel tun (zumindest nicht ohne einen Arzt). Aber insgesamt sollten Sie darauf achten, dass Ihre Kinder gut essen und sich viel bewegen. Ich kenne 4-Jährige, die mehr Zeit mit dem iPad oder vor dem Fernseher verbringen, als auf ihre Umgebung zu achten, und das ist eine schlechte Angewohnheit, die man sich angewöhnen sollte. Nehmen Sie Ihren Kindern die elektronischen Geräte nicht weg, aber sorgen Sie für ein Gleichgewicht in ihrem Leben.
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Stress und Periode
Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die chronischen Stress mit dem Einsetzen der frühen Pubertät bei Mädchen in Verbindung bringen, was zu ihrer ersten Periode führt. Die Idee ist, dass chronischer Stress vom Gehirn als eine geringfügige Bedrohung wahrgenommen wird, die das Gehirn dazu veranlasst, mit der Fortpflanzung zu beginnen. Verrückt, oder?
Wenn ich von chronischem Stress spreche, meine ich nicht den Stress, der durch Hausaufgaben oder Freunde entsteht. Das könnte zwar eine Rolle spielen, aber Wissenschaftler fanden heraus, dass diese Form von Stress am häufigsten bei jungen Mädchen auftritt, die mit der Scheidung ihrer Eltern zu tun haben, oder bei jungen Mädchen, die Opfer von sexuellem oder häuslichem Missbrauch geworden sind. Es fällt mir schwer, hier einen Ratschlag zu geben, aber ich würde sagen, sorgen Sie für eine offene Kommunikation mit Ihren Kindern. Meiner Erfahrung nach werden die meisten Kinder genau das sagen, was sie auf dem Herzen haben, aber manchmal müssen wir sie fragen.
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Umweltfaktoren
Wenn Gewicht und Stress keine Faktoren zu sein scheinen, die dazu beitragen, könnte es ein Umweltauslöser sein. Es gibt nicht viele Daten zu dieser Theorie, und die Daten, die es gibt, sind ziemlich unklar.
Grundlegend lässt sich sagen, dass wir täglich tonnenweise verschiedenen Chemikalien ausgesetzt sind, vor allem über die Luft, und diese können den Pubertätsprozess bei Mädchen beschleunigen – und den Beginn des ersten Menstruationszyklus. Unsere Luft ist viel stärker verschmutzt als früher, und es gibt so viele verschiedene Chemikalien in der Luft, dass die Wissenschaftler nicht genau feststellen können, welche Chemikalie die Ursache für das frühere Einsetzen der Periode sein könnte.
Auch wenn wir nicht genau herausfinden können, was die Ursache für die verfrühte Pubertät ist, sollte dies ein weiterer Ansporn sein, den Klimawandel zu bekämpfen und die Umwelt zu retten!
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Anzeichen dafür, dass deine Tochter bald ihre Periode bekommt
Wenn ein junges Mädchen in die Pubertät kommt, gehören zu den klassischen Anzeichen Körperbehaarung, eine größere/vollere Brust und eine Zunahme der Schweißproduktion. Zu den Anzeichen dafür, dass die Periode Ihrer Tochter einsetzen könnte, lesen Sie den letzten Teil unseres jüngsten Blogbeitrags hier.
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So grundsätzlich – nein, es gibt keinen definitiven Grund, warum jemand mit 7 Jahren seine Periode bekommen sollte. Ich möchte betonen, dass es nicht ungesund ist, seine Periode in einem jungen Alter zu bekommen, es ist eher unbequem, ätzend und nervig. Es lenkt jedoch die Aufmerksamkeit auf einige größere Probleme wie Fettleibigkeit, sexuelle und häusliche Gewalt und die Umwelt. Die Moral von der Geschichte ist, dass wir auf uns selbst, unsere Lieben und den Planeten, den wir unser Zuhause nennen, aufpassen müssen!
Für zusätzlichen Schutz, wenn Tante Flo das nächste Mal in die Stadt kommt, probiere ein Paar unserer Teenager-Periodenhöschen für Komfort und Seelenfrieden aus.