Az arcszőrzet rendkívül fontos jellemzője a férfiaknak. Ez még inkább igaz a tizenéves fiúkra. Tinédzsernek lenni kétségtelenül kemény és szórakoztató egyszerre.
Valószínűleg rengeteg kínos érzésed van. Valószínűleg mindig úgy érzed, hogy kilógsz a társaid közül. És akkor még nem is beszéltünk arról, hogy átmész a pubertáson.
Mégis a pubertás az, ami az arcszőrzeted kialakulásához vezet. Ez lesz az első jele annak, hogy valóban férfivá nősz, és ez olyasvalami, amire büszke lehetsz.
Most, hogy megvan az arcszőrzeted, ami bejön, lehet, hogy szeretnéd megnöveszteni és stílust adni a szakálladnak. Egyáltalán lehetséges, hogy egy tinédzser szakállat növesszen? Van valami, amit tehetsz, hogy felgyorsítsd a növekedési folyamatot? Ezeket mind meg fogod tudni az alábbiakban.
A genetikád megismerése
Az első és legfontosabb dolog, amit minden tizenéves fiúnak tudnia kell, hogy a természetes arcszőrzet növekedése valóban a genetikától függ.
A szakállad növekedése a tesztoszteron mennyiségétől függ, amit kiválasztasz. Ez természetesen minden egyénnél más-más ütemben és más-más életkorban jelentkezik. Néhány tizenéves fiúnak olyan állapotai is lehetnek, amelyek miatt alacsony a tesztoszteronszintjük, ami rendkívül megnehezíti a természetes szakállnövekedést.
A szakállak általában tizenöt és tizennyolc éves kor között kezdenek el természetesen megjelenni. Még ezen a ponton is a szakáll foltos és vékony lesz.
Ezzel együtt van néhány dolog, amit megtehetsz annak érdekében, hogy növeld a szakállnövesztés esélyeit.
Borotválkozás megkezdése
Ha a szakállnövesztésen korábban gondolkodsz, mint ahogy az anyatermészet szánta, akkor akár el is kezdheted a borotválkozást. Van egy ősi hiedelem, miszerint a borotválkozás gyorsabban és korábban növeszti az arcszőrzetet.
Mindenesetre tényleg nincs tudományos bizonyíték e teória körül, de sokan vannak, akik erre esküsznek. Csak óvatosnak kell lenni.
Ez különösen igaz, ha borotvával borotválkozol, mert nem szeretnéd, hogy fertőző sebek alakuljanak ki, amelyek csúnya bőrbetegségekhez vezetnek. Talán a legjobb, ha beszélsz apukáddal vagy nagybátyáddal, és ráveszed, hogy kísérjen végig a borotválkozás folyamatán.
Egy sor jó elektromos borotva létezik, hogy élvezhesd a könnyű szakállborotválkozás élményét, de ha ezeket a termékeket nem megfelelően használod, akkor ezek is károsíthatják a bőrt, és fertőző sebekhez vezethetnek.
Tisztítsd az arcot gyakran és alaposan
Ha eddig nem tisztítottad az arcodat naponta, akkor most lenne itt az ideje elkezdeni. Győződjön meg róla, hogy naponta legalább kétszer megtisztítja az arcát enyhe tisztító géllel vagy szappannal.
És ezt is langyos vízzel tegye. Ez a folyamat nyitva tartja a pórusokat és ösztönzi az arcszőrzet növekedését. Ha mégsem növeszt szakállat, legalább jó és tiszta lesz a bőre.
Távolítsa el azokat az elhalt hámsejteket
Tudta, hogy a bőrre számos elhalt hámsejt rétegződik? Ezt azért fontos tudni, mert ezek az elhalt hámsejtek valójában akadályozhatják az arcszőrzet természetes és gyors növekedését.
Ezért rendkívül fontos, hogy eltávolítsuk ezeket az elhalt hámsejteket. És nincs is jobb módja ennek, mint a bőr hámlasztása.
Heti legalább kétszer érdemes egy jó hámlasztó bozótot használni. Ne használjon ilyen típusú terméket heti két alkalomnál többször, hogy megpróbálja növelni az arcszőrzet növekedési esélyeit, mert ez csak bőrirritációhoz vezethet.
GYőződjön meg róla, hogy olyan hámlasztó bozótot választ, amelyet kifejezetten férfiak és az Ön bőrtípusa számára terveztek.
Száraz, zsíros vagy érzékeny bőrből kell választania. A hámlasztás valóban eltávolíthatja azokat az elhalt hámsejteket, és ösztönözheti az arcszőrzet természetes növekedését.
Kihasználja az eukaliptusz előnyeit
Egy sor hidratáló krém és krém létezik, amelyeket kifejezetten az arcra terveztek. Azonban azok lesznek azok, amelyek eukaliptuszt tartalmaznak, amelyek a legfontosabbak lesznek az Ön számára.
Az eukaliptusz olyan összetevő, amely hidratáltan és hidratáltan tartja a bőrét. Emellett képes eltávolítani a durva és száraz foltokat.
Ez azért fontos, mert puhává teszi az arcot, ami elősegítheti az arcszőrzet gyorsabb növekedési ütemét.
Töltsd fel magad vitaminokkal
Nem valószínű, hogy egyetlen tinédzser sem érzi úgy, hogy vitaminokat kellene szednie. És lehet, hogy nincs is rá szükség, ha jó étrendet követsz.
Ha azonban hiányállapotban vagy nem követsz szigorú diétás étrendet, akkor akadályozni fogod a szakállnövesztés esélyeit.
A B1, B6 és B12 vitaminok mind rendkívül fontosak, és kiegészítő formában is elérhetőek. Számos olyan élelmiszer is létezik, amely biztosíthatja számodra ezeket a nagyon szükséges tápanyagokat.
A megfelelő fehérjebevitel
A megfelelő mennyiségű fehérje rendkívül fontos minden tinédzser számára, mivel a testük növekszik és fejlődik.
Mégis meglepődhetsz, ha megtudod, hogy a napi szintű fehérjefogyasztás növelheti a szakállnövesztés esélyét.
Függetlenül attól, hogy vegetáriánus vagy-e vagy sem, számos olyan forrás létezik, ahonnan megfelelő mennyiségű fehérjéhez juthatsz. Az anyag legjobb forrásai közé tartozik a hús, a tojás, a lencse, a bab és a diófélék.
Hozd be a nyolc órádat
A legtöbb tizenéves szeret sokáig lógni a barátaival, és csak néhány órát aludni, mielőtt elkezdődik az iskolai nap.
Naná, hogy ez szórakoztató és szociális, de tudtad, hogy ez akadályozhatja az esélyeidet a hőn áhított szakáll növesztésére?
A megfelelő mennyiségű alvás nem csak lehetővé teszi a szervezet számára, hogy kipihenje magát, hanem segíti a növekedést is úgy, ahogyan azt kell.
A legalább nyolc óra alvás éjszakánként létfontosságú, ha azt szeretné, hogy a test feltöltődjön és ösztönözze az arcszőrzet növekedését.