A negatív testkép nagy hatással lehet az ember jóllétére. Befolyásolhatja az illető társas életét, önbizalmát és hangulatát. Súlyos esetekben a negatív testkép étkezési zavarokhoz vagy testdiszmorfiához vezethet.
Ha a rossz testkép mentális egészségügyi problémákhoz vezet, gyakran kezelésre van szükség. Egy együttérző terapeuta segíthet az egyéneknek kezelni a tüneteiket és megtanulni egészségesebb fényben látni a testüket. Ahogy az egyén jobb módszereket fejleszt ki bizonytalanságai kezelésére, érzelmi és fizikai egészsége valószínűleg javulni fog.
TESTKÉPZAVAROK ÉS SZOMORÚSÍTÁSOK
A testkép jellemzően inkább az elképzeléseken és az érzéseken alapul, mint a tényleges megjelenésen. Ezért érzékeny lehet a torzításokra. A testkép torzítása a test egy vagy több jellemzőjének téves megítélésére utal. Például egy bulimiában szenvedő személy szélesebbnek látja a derekát, mint amilyen valójában. A testkép torzulását tapasztaló emberek a tükörben olyan testet láthatnak, amely jelentősen eltér a tényleges fizikai testüktől.
A testképpel való elégedetlenség az egyén testének negatív értékelésére utal. Gyakran akkor fordul elő, amikor a személy eltérést érzékel a jelenlegi teste és az ideális teste között. A testtel való elégedetlenséget gyakran társítják a testkép torzulásával, de ez a két állapot nem feltétlenül függ össze. Egy személy lehet elégedetlen külsejének valamely aspektusával anélkül, hogy testképzavart tapasztalna.
TESTKÉP ÉS TÁMOGATÁSI ZAVAROK
A testképpel való elégedetlenség erős előrejelzője a táplálkozási zavaroknak. Egyesek intenzív vizsgálatnak vethetik alá a testüket, és egy bizonyos méret eléréséhez ragaszkodnak. Személyes értéküket egy bizonyos alakhoz köthetik. A soványságról és a fittségről szóló kulturális üzenetek megerősíthetik ezeket az egészségtelen attitűdöket. Az egyének szélsőséges cselekedetekhez folyamodhatnak az irreális célok elérése érdekében, mint például az éhezés, a tisztítókúra és a túlzott testmozgás.
A testkép torzulása is jelen van sok anorexiás vagy bulimiás embernél. Ezeknek a személyeknek gyakran neurológiai eltérések vannak a parietális kéregben, az agynak abban a részében, amely segít az embereknek érzékelni a testük méreteit. Más szóval ezek az emberek túlbecsülhetik a testméreteiket, mert az agyuk pontatlan információkat ad nekik.
A legtöbb fogyókúrázó ember képes frissíteni a mentális testképét, hogy az megfeleljen az aktuális érzékszervi információknak. Azoknak az embereknek azonban, akik anorexia vagy bulimia miatt fogyókúráznak, gondot okozhat a mentális testképük frissítése. Előfordulhat, hogy még mindig testük egy korábbi, nagyobb változatát látják, nem pedig a jelenlegi formájukat. Továbbá gyakran inkább a vélt hibákra koncentrálnak, mint a teljes megjelenésükre. (Például a “puha” hasukra nulláznak, és figyelmen kívül hagyják a látható bordáikat.)
A testkép torzítása megnehezítheti az egyének számára, hogy elfogadják, problémájuk van. Elutasíthatják a barátok és a családtagok aggodalmait, mivel szavaik ellentmondanak annak, amit az illető lát. Fontos, hogy a kezelés során foglalkozzunk a testképzavarral, mivel ez hajlamosabbá teheti az egyént a visszaesésre.
TESTDISZMORFIA (BDD)
A testdiszmorfia vagy BDD a testképzavar súlyos formája. A népesség 2%-ánál fordul elő, és szorosan kapcsolódik a kényszerbetegséghez (OCD). A BDD-ben szenvedő egyéneket gyakran foglalkoztatják külsejük kisebb vagy nem létező szabálytalanságai. Például valaki aggódhat amiatt, hogy a szemei egyenetlenek, vagy hogy a kezei túl nagyok. A vélt hibák gyakran sokkal szembetűnőbbek az egyén számára, mint a körülötte lévő emberek számára.
A BDD-ben szenvedő emberek gyakran úgy gondolják, hogy állítólagos hibáik miatt csúnyának vagy akár torznak is tűnnek. Gyakran sok időt töltenek azzal, hogy e hiba körüli kényszereket hajtanak végre, mint például:
- Túlzott ápolás
- Bőrszedés
- Dupla…külsejük ellenőrzése a tükörben
- Másoktól keresnek megerősítést a külsejükkel kapcsolatban
A testdiszmorfia gyakran okoz súlyos szorongást az embereknek. Egyesek a külsejük körüli szégyenérzet miatt kerülhetik a nyilvánosság elé lépést. Ugyanakkor gyakran elkerülik, hogy segítséget kérjenek a tüneteik miatt, mert félnek attól, hogy hiúnak tűnnek.
Az étkezési zavarokkal ellentétben a testdiszmorfia általában nem jár együtt a testtömeggel kapcsolatos aggodalmakkal. Ehelyett a BDD általában egy adott testrészre, például az orrra vagy a füleire koncentrál. (Kivételt képez az izomdiszmorfia, a BDD egy olyan formája, amikor az emberek aggódnak, hogy nem elég izmosak.)
A Nemzetközi Esztétikai Plasztikai Sebészeti Társaság szerint a BDD-ben szenvedő emberek 8-15%-a keres plasztikai műtétet. A plasztikai műtéten átesett BDD-s emberek 90%-a azonban elégedetlen az eredménnyel, és sokan úgy találják, hogy tüneteik súlyosbodnak. A BDD-vel élők öngyilkossági aránya 45-ször magasabb, mint az átlagnépességé. Ezért létfontosságú, hogy a testdiszmorfiában szenvedő emberek mentálhigiénés kezelésben részesüljenek.
A testdiszmorfiával, étkezési zavarokkal és egyéb problémákkal küzdő emberek itt találhatnak terapeutát.