Ez a finom tökfűszeres joghurt recept tökéletes, őszi ihletésű nassolnivaló!
Én már nagyon régóta nem eszem tejterméket, de a kisfiam más tészta. Jelenleg imádja az ízesített joghurtokat (ez szeszélyből változhat), de utálom a legtöbb boltban kapható ízesített joghurtban található összetevőket.
Így elkezdtem otthon elkészíteni. A nyár folyamán a vegyes bogyós gyümölcsös ízt részesítette előnyben. De most, hogy sütőtökös pitét lát a boltokban, sokkal jobban érdeklik a sütőtökös pite ízek.
A boltban nem találtam egyetlen olyat sem, ami nem volt tele feldolgozott cukorral. Egyet sem.
De aztán egy barátom és az egyik mesés olvasóm a segítségemre sietett, és ezt a receptet javasolta a házi változathoz. (Köszönöm Erica!!!) Az igazat megvallva, csak egy icipici kóstolót vettem, hogy képet kapjak az ízéről, és, jajj!!! Ez tökös pite!
Pakoljátok ezt iskolai vagy munkahelyi ebédre, fogyasszátok otthon, vagy akár desszertként is felszolgálhatjátok egy partin. Még tökös pite ihlette reggeliként is csodálatos lenne egy kis fahéjas müzlivel egy tökös pite parféhoz!
EZEK A TISZTA ÉTKEZÉSI RECEPTEK IS TETSZHETNEK:
- Clean Eating Cottage Cheese & Joghurt
- Clean Eating Greek Yogurt
- Clean Eating Cherry Yogurt
PUMPKIN SPICE YOGURT RECIPE:
Clean Eating Tökfűszeres joghurt recept
- 2 csésze natúr joghurt (görög joghurt is jó)
- 1/3 csésze sütőtökpüré (nem tökfőzelék)
- 1 tk. tiszta vaníliakivonat
- 1/2 tk. sütőtökös pitefűszer (cukor hozzáadása nélkül)
- 1/4 tk. őrölt fahéj
- 1/8 tk. őrölt szerecsendió
- méz ízlés szerint
Instrukciók
-
Egy közepes méretű tálban keverjük össze az összes hozzávalót, és keverjük simára.
-
Tálaljuk és fogyasszuk.
Jegyzetek
Táplálkozási adatok
Recept a Gracious Pantry archívumából, eredetileg 11/28/16.
.