Azt írta: Debs Taylor-Hayhurst
Sokszor beszélünk a sikerről és a kudarcról, és mindkettőről rengeteg könyv szól, azonban tudtad, hogy a sikertől és a kudarctól való félelem is fóbia?
Ez elgondolkodtatott, hogy melyik lehet rosszabb!
A sikertől való félelem vagy a kudarctól való félelem rosszabb?
A sikerfélelem vagy az eredményfóbia a bűntudat és az önbizalomhiány érzéseiből ered, elkerülve minden olyan felelősségteljes területet, ahol az embernek sikerülhet vagy nem sikerül. Gyakran az introvertált embereknél nagyobb valószínűséggel fordul elő, hogy ez a fóbia megakadályozza őket abban, hogy a kudarctól való félelmükben célokat tűzzenek ki maguk elé. A sikertől való félelem gyakran a legtehetségesebb és legtehetségesebb emberekben is előfordul, akik valószínűleg sikeresek lennének, ha csak megpróbálnák.
A másik oldalon ott van a kudarctól való félelem, vagy atyhifóbia, ami szintén fóbia. Ez a fóbia számos különböző jelzőt okoz, és mind érzelmi, mind fizikai tüneteket okozhat, ami arra készteti az embereket, hogy mindenáron kerüljék a lehetőségek megragadását, mind személyes, mind szakmai téren.
Az ebben a fóbiában szenvedő emberek sajnos nagyszerűek az önszabotázsban, és gyakran még csak el sem kezdenek semmilyen feladatot vagy projektet, nemhogy befejezzék vagy elkezdjék azokat, mert félnek a kudarctól, miután tudják, hogy annyi erőfeszítést kellene tenniük, hogy végrehajtsák azokat abban a tudatban, hogy a végén kétségtelenül rosszul sül el.
Ha megvizsgálnánk, hogy miért alakulhattak ki nálunk ezek a fóbiák, mindannyian visszatekinthetnénk a gyermekkorunkra, és összekapcsolhatnánk ezeket bizonyos tapasztalatokkal, amelyeket átéltünk, és amelyek azt okozták, amit ma érzünk.
Ha megtanultunk félni a kudarctól, és maximalisták vagyunk, akkor azt állíthatjuk, hogy nagyszerű jelöltek vagyunk erre a fóbiára.
A másik kérdés, amit feltehetünk magunknak, hogy miért félnek egyesek a sikertől, de a kudarctól nem, és milyen helyzetekben érezhetnek gyakorlatilag sikerfóbiát.
Hogyan kerülhetjük el mindkét fóbiát, és mit tehetünk, ha az egyik vagy mindkettő fennáll?
- Gondolkodásmód – Ha mindig a pozitívumokra gondolunk elsősorban, nem pedig a negatívumokra, és szakítunk azzal az alapértelmezéssel, hogy a legrosszabbra gondolunk, ez egy nagyszerű kezdet
- Történelem – Ha a múltunk emlékei szörnyként leselkednek ránk a visszapillantó tükörben, ne feledjük, hogy nagyobbnak tűnnek, mint amekkorák valójában, és előre nézzünk, ne hátrafelé
Iratkozzunk fel a Sikertényező szerdai ébresztőjére: www.successfactor.co.nz
#successfactor