Shine365

“Hogyan fogok tudni aludni egy idegen helyen, ahol vezetékek vannak a testemre erősítve?”

Ez gyakori aggodalom az alvásvizsgálatot tervező betegek körében. Ha tudja, mire számíthat az alvásvizsgálat során, mi történik, ha nem tud aludni, és hogyan készülhet fel, az segíthet megnyugodni.

“Sok beteg meglepődik, hogy mennyire kényelmesen érzi magát az alvásvizsgálat során” – mondta Kelly Aue, a Marshfield Clinic Health System alvásgyógyászati szakápolója.

Mi a célja az alvásvizsgálatnak?

Az alvásvizsgálatokat alvásproblémák diagnosztizálására végzik, beleértve az alvási apnoét, az ébren maradás problémáit vagy az olyan éjszakai viselkedéseket, mint az alvajárás és a túlzott mozgás.

“Az emberek általában nincsenek tudatában a viselkedésüknek, amikor alszanak” – mondta Aue. “Olyan tünetekről számolnak be, amelyeket a partnerük mondott el nekik, vagy olyan tünetekről, amelyek arra utalnak, hogy valami történik éjszaka.”

A partner elmondhatja a betegnek, hogy horkol, szünetek vannak a légzésében vagy sokat mozog éjszaka. A betegek napközben fáradtnak és rosszkedvűnek érezhetik magukat, éjszaka többször is felébredhetnek ismeretlen okból, vagy lefekvéskor nem tudnak elaludni. Egyeseknél a magas vérnyomás még gyógyszeres kezelés mellett is kontrollálatlanul magas. Ezek alvászavar jelei lehetnek.

Mi történik az alvásvizsgálat során?

A páciensek este 8 óra körül jelentkeznek be az alvásvizsgálatra. Minden páciens saját szobát kap az alváslaborban, kényelmes ággyal és saját fürdőszobával, zuhanyzóval.

Ez inkább hasonlít egy szállodához, mint egy alváslaborhoz – mondta Aue.”

Miután pizsamát vesz fel és beveszi a szokásos éjszakai gyógyszereit, az alvástechnológus elkezd elektródákat és monitorokat helyezni a test különböző részeire. Ezek az érzékelők különböző dolgokat mérnek, hogy segítsenek orvosának az alvászavarok diagnosztizálásában, többek között:

• Agyhullámok
• Szem-, állkapocs- és végtagmozgás
• Szívritmus
• Légzés
• Az oxigén- és szénmonoxidszint

Egy órát kap arra, hogy olvasson, tévézzen vagy végezze a szokásos lefekvési rituálét. Az alvás technológus este 10 óra körül lekapcsolja a villanyt, így körülbelül nyolc órát alhat. Azok a betegek, akik nem tudnak elaludni, enyhe nyugtatót vehetnek be, hogy könnyebben elaludjanak és pontos eredményeket kapjanak.

Az egész éjszaka folyamán megfigyelés alatt lesz. A technológus beindíthatja a folyamatos pozitív légúti nyomást biztosító készüléket (CPAP), vagy szükség esetén kezelést adhat a nyugtalan lábak ellen. Ha ki kell mennie a mosdóba, a technológus lecsatlakoztathatja a vezetékeket, hogy felkelhessen.

A vizsgálat után felöltözhet és hazavezetheti. Előfordulhat, hogy még aznap megkapja az alvászavar kezelésére szolgáló kezelést, ha az alvásgyógyász orvos felolvassa a vizsgálat eredményeit, miközben Ön reggel készülődik.

Hogyan készüljön fel az alvásvizsgálatra

Az alvásvizsgálatra való felkészülés pihentetőbbé teheti az éjszakát. Íme, mit kell tennie az időpont előtt, és mit hozzon magával:

• Kerülje a koffeint, az alkoholt és a nikotint az alvásvizsgálatot megelőző délután vagy este.
• Napközben ne szundikáljon.
• Pakoljon egy éjszakai táskát minden olyan dologgal, amit egy szállodai tartózkodásra is magával vinne, beleértve a kényelmes pizsamát, piperecikkeket és tiszta ruhát reggelre.
• Vigye magával a saját párnáját.
• A regisztrált nővér az alvásvizsgálat előtt telefonálni fog, hogy ellenőrizze a gyógyszereit.
• Ha lehetséges, vegye be az esti gyógyszereit, mielőtt megérkezik a vizsgálatra.

Az alváslaboratórium munkatársai a vizsgálat előtt felhívják Önt a konkrét utasításokkal.

Végezhető-e otthoni alvásvizsgálat?

Az otthoni vizsgálat bizonyos körülmények között elvégezhető, például egészséges felnőtteknél az alvási apnoe kizárására vagy az apnoe kezelések hatékonyságának ellenőrzésére.

“Az otthoni alvásvizsgálat nagyon hasznos lehet az alvászavarok szűrőeszközeként; azonban számos dolgot nem tudunk így ellenőrizni, például a nyugtalan lábakat, az agyi aktivitást és az alvási viselkedési zavarokat” – mondta Aue.”

Kapcsolódó Shine365 bejegyzések

Nem tudja abbahagyni a fájdalmas lábak mozgását

Fáradt egy teljes éjszakai alvás után? 3 ok, amiért

Kérdezd a szakértőt: Alvás & Szív egészsége