Képzelje magát egy fagyos téli napon. Nem érzi, ahogy a bizsergető hideg bekúszik minden egyes ujjába és lábujjába? Jött már vissza a hidegből, csak azért aggódott, mert néhány ujjperc még mindig fehér és zsibbadt?
A Beth Averbeck, a HealthPartners alapellátásért felelős vezető orvosigazgatója szerint lehet, hogy Raynaud (ejtsd: ray-orr) betegségben szenved – egy érbetegségben, amely korlátozza a véráramlást a végtagokban, általában hideg hőmérsékletre vagy stresszre adott válaszként.
Raynaud-kór esetén a kezei, lábai vagy egyes ujjai és lábujjai fehérré, kékké vagy mindkettővé válnak, és sokkal tovább tart a felmelegedésük, mint a test többi részének. Néha a füleit és az orrát is érintheti. A Raynaud-kór meglehetősen gyakori, a lakosság legfeljebb 10%-ánál jelentkeznek a tünetek, és a többségük nő.
Mi a Raynaud-kór?
A Raynaud-kór (más néven Raynaud-jelenség vagy Raynaud-szindróma) akkor jelentkezik, amikor a kezekben és lábakban lévő erek a hideg hőmérsékletre adott túlműködő válaszként összeszűkülnek. A Raynaud-kórban szenvedőknek extra érzékenyek az ereik, amelyek a normálisnál jobban beszűkülnek, és emiatt a kezüket és a lábukat átmenetileg hidegnek és zsibbadtnak érzik. Ez télen, vagy akár légkondicionált helyiségben is előfordulhat. A felmelegedés után 15 percig is eltarthat, amíg a normális véráramlás visszatér.
A Raynaud-kórnak két típusa van: az elsődleges és a másodlagos.
- A primer Raynaud-kór a leggyakoribb változat (a tünetekkel küzdők 90%-a), és nem kapcsolódik semmilyen alapbetegséghez. Bár az emberek kellemetlen érzéseket tapasztalhatnak, miközben az ujjaik zsibbadnak és hidegek, ez meglehetősen ártalmatlan. Az orvosok nem azonosítottak semmilyen konkrét okot, amiért ez történik.
- A másodlagos Raynaud-kór azt jelenti, hogy kapcsolat van e tünetek és egy másik betegség – általában egy autoimmun betegség, például lupusz vagy rheumatoid arthritis – között. Más másodlagos tényezők is okozhatják, például bizonyos gyógyszerek szedése, dohányzás, fagyás vagy ismétlődő mozgással vagy vibrációval járó munka.
Melyek a Raynaud-kór tünetei?
A tünetek közé tartozhatnak:
- Hideg kezek és lábak
- A hideg vagy stressz hatására fehérré vagy kékké váló ujjak és lábujjak
- Zsibbadás vagy bizsergés
- Tüskés érzés vagy lüktető érzés. felmelegedéskor
Hogyan diagnosztizálják a Raynaud-kórt?
A kezelőorvosa a tünetekkel kapcsolatos kérdésekkel és fizikális vizsgálattal juthat el a diagnózishoz. Az is hasznos, ha megmutatja neki az érintett területről készült fényképet.
Míg nincs olyan vizsgálat, amellyel megállapítható, hogy Raynaud-kórja van-e, orvosa vérvizsgálatot végezhet, hogy kizárhasson más betegségeket, amelyek a tüneteit okozhatják.
Hogyan kezelik a Raynaud-kórt?
Ha másodlagos Raynaud-kórja van (amit valami más okoz), orvosa kezelheti az alapbetegséget, ami segíthet a tünetek javulásában.
Az elsődleges Raynaud-kórra (amikor magától jelentkezik) nincs kezelés. De megpróbálhatja megelőzni azáltal, hogy kerüli a tüneteket kiváltó dolgokat.
Mit tehet a Raynaud-kór ellen
Próbálja ki ezeket a tippeket a Raynaud-rohamok megelőzésére:
- Öltözzön fel a szabadban – Hideg időben vastag ruházattal, különösen a kezén és a lábán tegyen óvintézkedéseket. Télen indítsa be a fűtést az autójában, mielőtt vezetne, és próbálja ki a kesztyűbe helyezett kémiai melegítő csomagok használatát, hogy hosszabb ideig kint tartózkodó kezeit melegen tartsa.
- Maradjon bent melegen – A légkondicionálásnak hasonló hatásai lehetnek, mint a kinti hideg levegőnek, ezért állítsa a légkondicionálót kellemes hőmérsékletre. A ház körül és alvás közben zoknit is viselhet, és hideg italok fogyasztásakor használjon szigetelt fedőt.
- Kerüljön bizonyos gyógyszereket – Egyes gyógyszerek kiválthatják a Raynaud-tüneteket, beleértve a béta-blokkolókat (magas vérnyomásra), a hiperaktivitás-zavar kezelésére szolgáló gyógyszereket, a szumatriptánt vagy ergotamint (migrénre) és bizonyos vény nélkül kapható megfázás elleni gyógyszereket. Orvosa segíthet meghatározni, hogy a jelenlegi gyógyszerei közül bármelyik ronthatja-e a tüneteket.
- Csökkentse a stresszt – Az érzelmi stresszről ismert, hogy egyeseknél Raynaud-tüneteket vált ki. Segítsen megelőzni azzal, hogy gondoskodik mentális egészségéről és megtalálja a stressz kezelésének módját.
- Ne dohányozzon – A dohányzás hatására az erek összeszűkülnek, ami korlátozza a véráramlást és súlyosbítja a tüneteket.
Bár a Raynaud-kórnak nincs specifikus kezelése, beszéljen háziorvosával vagy reumatológusával, ha tünetei vannak.