Roger Federer előkezének elemzése

A Roger Federer előkeze – egy gyönyörűség, a tenisz legtermészetesebbnek tűnő ütése, de egyben az egyik legpusztítóbb és legsokoldalúbb ütés is, amely valaha a sportágat díszítette.

A Federer előkeze egy olyan ütés, amely a svájci legendának 17 Grand Slam-győzelmet és a sportág uralmát segítette, mint egyetlen más játékos sem előtte. De hogyan fejlesztette az előkezét ilyen hatásos ütéssé? Nézzük meg, mitől lett Federer előkeze az az ütés, ami ma.

Federer előkeze áttekintés

Ha láttad már Federert élőben vagy a tévében, akkor kétségtelenül észrevetted, milyen könnyedén teszi a játékot, de ezt csak annak köszönheti, ahogyan az ütést az elejétől a végéig végrehajtja, ami valójában elég bonyolult.

Technikai szempontból nagyon sok mindent lehet csodálni, Roger nagyon agresszívan játssza a játékot, és amikor egy játékos olyan nagy erővel üt bármilyen ütést, mint Federer, akkor fontos, hogy elég teret adjon magának ehhez.

Ha megnézed az alábbi lassított videót, akkor észreveheted, hogy Roger karja szinte zárva van, amikor érintkezik a labdával. Azért teszi ezt, mert azt akarja, hogy a labdával olyan messze a teste előtt érintkezzen, amennyire csak lehet.

Ez azt is lehetővé teszi számára, hogy több felső pörgést generáljon, mivel a könyökét lezárva képes felsöpörni a labda hátulját, és láthatod, ahogy a csuklója felgördül a labda hátulján, ami nagy mennyiségű pörgést generál a labdán, ami “popot” hoz létre, amikor az a pálya felületére ér.

A tempó és az időzítés megteremtéséhez talán a legfontosabb szempont az, hogy milyen tökéletesen mozdulatlanul tudja tartani a fejét; Roger szemei határozottan arra a pontra összpontosítanak, ahol a labdával érintkezett. A fej a legnehezebb testrésze, így ha megmozdítaná, vagy megrántaná, hogy lássa, merre tart a labda, akkor elkezdene billegni, és rosszul időzítené az ütéseit, ami hatástalanná tenné a lövést. A technikai bravúrokat tekintve van mit csodálni Federer előkezénél.

Federer előkeze lassítva

Hogyan üt Roger Federer ilyen nagyszerű előkezet?

Federer előkeze talán gyönyörű, de nem könnyű megérteni, egy ilyen ütés nem csak úgy “megtörténik”, hanem valójában egy sor eseményből/mozgásból jön létre, amelynek főbb elemeit az alábbiakban boncolgatom:

1.). Federer keleti előkézfogást használ

Federer egy kissé módosított keleti fogást használ, ez valahol a hagyományos keleti előkézfogás és a standard félnyugati fogás között helyezkedik el. Ez a fogás azt jelenti, hogy Federer át tudja ütni a labdát és el tudja venni a labdát felfelé; lehetővé teszi számára, hogy a pályán belülre lépjen és diktálja a játékot az ellenfeleivel szemben.

Azzal a fogással, amely lehetővé teszi számára, hogy az alapvonalhoz közel játsszon, Roger képes uralni a pályát és agresszívebb ütéseket ütni. Ez a kulcsa a hatékonyságának, és ez az oka annak, hogy olyan sok meccset nyert.

Nagyon sok törzs- és vállforgatás

A testforgatás nélkül Federer előkeze közel sem lenne olyan fegyver, mint amilyen ma, a teljes törzsi erejét használja arra, hogy nagy ütőfejsebességet generáljon, ami a labda tempójában is megmutatkozik.

Elmúltak a régi idők, amikor az olyan játékosok, mint Rod Laver, hagyományos fogásokat és semleges tartást használtak, és alig forgatták a testüket; a mai teniszben a játékosok az egész testüket használják, szinte minden ütésbe belenyomják magukat, hogy a lehető legnagyobb teljesítményt hozzák létre.

Federer sem más; a felsőtestét a lehető legteljesebben forgatja. Ez majdnem olyan hatást kelt, mint egy tekercsrugó, amely a labdával való ütközéskor kitekeredik és felszabadítja az összes tárolt energiát.

Ezt nevezik egységfordulatnak, és lehetővé teszi Roger számára, hogy ténylegesen elkezdje a visszacsapást. Sokan azt hiszik, hogy egy ütés erejét a hátraszárny hosszától függ, de a hiedelemmel ellentétben Roger valójában az egyik legrövidebb és legkevésbé kidolgozott hátraszárnyával rendelkezik a turnén.

Technikailag és biomechanikailag jó előkészítés / visszavétel

Federer technikailag jó előkészítést végez az előlapon, és hagyja, hogy a teste végezze a munkát, nem pedig a karja. A hátramenete nem kidolgozott és nem nyúlik a háta mögé, ellentétben néhány játékossal, különösen a WTA-tornán.

Ez teszi az előütést hatékonnyá az erőkifejtés szempontjából és biomechanikai szempontból is, mivel lehetővé teszi Federer számára, hogy a lehető legnagyobb ütőfejsebességet generálja.

Elérési pont

Amikor olyan agresszívan játszol, mint Federer, fontos, hogy elegendő helyet adj magadnak ahhoz, hogy szabadon üsd a labdát, és a lehető legmesszebb érintsd meg a labdát magad előtt. Federer ezt úgy éri el, hogy nagyszerű lábmunkát használ, és egy úgynevezett egyenes karú előkézzel dolgozik; ilyenkor a kar gyakorlatilag egyenes az érintéskor. Ez lehetővé teszi számára, hogy erővel és pontossággal üssön.

Érdemes megjegyezni, hogy az egyenes karral való érintkezési pont a lendítés és a felkészülés közvetlen eredményeként jön létre, nem szándékosan csinálja.

A szélvédőtörlő stílusú befejezés

A klasszikus keleti markolat kombinálva a szélvédőtörlő stílusú befejezéssel ritka kombináció, és nem gyakran fordul elő, hogy egy játékos képes ötvözni a hagyományost és a modernt, mégis rendkívül sikeres lehet.

Ez a megközelítés lehetővé teszi Roger számára, hogy keményen és alacsony röppályával üsse a labdát a háló felett, ami különösen hasznos, ha támadásban vagy fedett & füves pályákon játszik. Az ablaktörlő befejezés lehetővé teszi, hogy pörgősen is üssön, így Federer előkeze rendkívül sokoldalúvá válik.

Roger azt is tudja variálni, hogy milyen gyorsan fordítja át a kezét, és a nyújtás hosszát, így a szögek és pörgetések széles skáláját tudja létrehozni, a keresztpályás passzoktól a pontos topspin lobokig. Keleti előkézfogása miatt képes mindezt úgy megtenni, hogy közben még mindig úgy üt, hogy a labdát korán, jóval az alapvonalon belülre viszi. A tenisztechnika modern és klasszikus összetevőinek kombinálása olyan sokféle lehetőséget biztosít számára, amely páratlan a turnén.

Következtetések Federer előkézéről

A Federer előkéz egy olyan ütés, amely az elmúlt évtizedben meghatározta a teniszt. Nemcsak gyönyörű ütés, hanem halálos is, és amikor “bejön”, az előkeze még a legtapasztaltabb ellenfelektől is képes elvenni a meccset.

Meg kell próbálnod utánozni a Federer-előkezet?

Néhány profi ATP-játékossal ellentétben a Federer-előkezet remekül lehet utánozni, mert technikailag annyira jó, hogy nagyon keveset lehet elrontani. Egyszerű mechanikát és hagyományos fogást használ, ami a szélsőségesebb és modernebb típusú fogásokhoz képest rugalmasságot biztosít a játékosoknak a különböző pörgések és röppályák kezeléséhez.

Federer előkeze lehetővé teszi a játékos számára, hogy saját pörgést adjon a labdának, miközben a labdán keresztül ütve mélységet és tempót generál, ami azt jelenti, hogy ez egy ideális ütés minden szintű és képességű játékos számára.