Szellemi háttér: Körülbelül két évvel ezelőtt a depresszió és a teljes disszociáció szélén álltam. Minden érzelemmel szemben zsibbadtnak éreztem magam, és nem tudtam összpontosítani semmilyen feladatra, beszélgetésre vagy célra, amit megpróbáltam magam elé tűzni. Üresnek éreztem magam. Üres voltam. Mindig ki voltam kapcsolva, és soha nem ismertem semmilyen szenvedélyt. Mint egy emberi lény héja. Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a főiskolát, mivel kezdtem megbukni az órákon, és időt töltök azzal, hogy megpróbálok kapcsolatba kerülni önmagammal. Sosem voltam az a vallásos típus, és nagyjából kizártam ezt a lehetőséget, de egy nap belebotlottam egy cikkbe a csakrákról és az emberi energiarendszerről. Így kezdődött a spirituális utazásom és önmagam megtalálása. Ez körülbelül másfél évvel ezelőtt történt. Amióta először tanultam a csakrákról, szenvedélyt találtam valami iránt. Olvastam, kutattam, és érdeklődtem minden iránt, ami a szellemmel kapcsolatos. Nemsokára elkezdtem meditálni; és ez volt az a pont, ahol az életem igazán megváltozott. Újra érezni kezdtem. Tudtam gondolkodni, tudtam koncentrálni, újra voltak érzelmeim és képzeletem. Mintha a meditáció visszahozott volna a gyermekkoromba. Egy olyan sötét, félelmetes helyről jöttem, és beléptem egy ragyogó fénybe, amely élettel töltött el.
Az okra, amiért ezt a bejegyzést írom: Az elmúlt másfél évben elég sokat fejlődtem a meditációimban, de egy dolog nem változott ahhoz képest, amikor elkezdtem; mindig sok recsegés zajlik a fejemben. Nagyon mély, pukkanó hangként kezdődött, ami mintha az egész lényemet rezegtetné, de azóta sok kisebb recsegéssé változott az agyam minden területén. Megtanultam irányítani ezt a recsegést azáltal, hogy az agyam különböző részeire összpontosítok. Úgy tűnik, hogy a fókuszom jelenléte az, ami elindítja a recsegést. Ez egyáltalán nem zavar, sőt, tetszik. Miután ezekre a különböző részekre fókuszáltam, amíg a recsegés elhal, az agyam nagyon tisztának és mentesnek érzi magát minden olyan nyomástól, ami esetleg zavarta. Ezzel a módszerrel gyorsan enyhíthetem a fejfájást, de már ritkán kapok fejfájást.
Kutattam ezt a recsegést sok különböző szóval és keresőkifejezéssel, de még nem találtam senkit, aki úgy tapasztalja, mint én. Úgy tűnik, hogy a legtöbb embernek van néhány pukkanása, mint eredetileg nekem, de sokan azt állítják, hogy a meditáció első kb. egy hónapja után teljesen megszűnik. Mások azt mondják, hogy alkalmanként néhány reccsenést hallanak itt-ott. Hogy tisztázzuk, ez minden alkalommal megtörténik, amikor meditálok. Minden nap. Másodpercenként 2 gyengébb reccsenés, amikor az agyam egy részére fókuszálok, majd (körülbelül 15 másodperc után) kezd lecsengeni 1 mélyebb reccsenésre néhány másodpercenként. Amint a recsegés véget ér, átteszem a fókuszt az agyam egy másik területére, és a ciklus újraindul azon a területen.
Amint láthatod, ez a meditációim nagy alapjává vált. Ha egyszer végigmegyek az egész agyamon, nagyon tisztának és boldognak érzem magam. Vagy úgy döntök, hogy itt megállok, és energikusan és nagyon tudatosan folytatom a napomat, vagy mélyebbre viszem a meditációmat, ahol időnként kissé álomszerű állapotba kerülök, és vizuális képeket és különböző érzéseket kapok.
Mindenesetre; ez a recsegés a fejemben nem korlátozódik a meditációra. Meditáció alatt csak akkor fordul elő leginkább. Úgy tűnik, hogy mindig megtörténik, amikor sokat gondolkodom valamin, mint például ezen a poszton. Úgy becsülöm, hogy eddig 20 recsegést tapasztaltam a poszt írása közben.
Az elméletem az, hogy némileg agyhalott állapotból jöttem, és most az elmém újra aktív, és ez a recsegés az agyamban lévő neuronok kilövése, de akkor a recsegés másfél év meditáció után nem festett volna le? Ezt az elméletet az támasztja alá, hogy ha egy-két napig nem meditálok, akkor gyengének érzem magam, és a fejemben felgyülemlik a nyomás, ami elhomályosítja a gondolataimat, és kissé ködös állapotba kerülök.
Keresem bárkit, akinek van egy jó elmélete vagy valós tudása arra vonatkozóan, hogy mi lehet ez. Bármilyen kapcsolódó cikk linkjét nagyra értékelném, legyen az spirituális, tudományos vagy mindkettő. Olyanoktól is szívesen hallanék, akiknek az enyémhez hasonló tapasztalatai vannak és hajlandóak megosztani. Figyelemmel fogom kísérni ezt a témát, hogy gyorsan tudjak válaszolni minden hozzászólásra vagy kérdésre. Köszönöm, hogy elolvasta, és minden segítséget, amit esetleg fel tud ajánlani nekem vagy bárki másnak, aki esetleg itt kötött ki a válaszok keresése során.
Namaste.