Szénhidrátszámlálási tippek:

Amikor leül egy étkezéshez vagy bekap egy uzsonnát, ha tudja, mennyi szénhidrátot fogyaszt, segíthet a vércukorszintjének szabályozásában és a testsúlyának kezelésében. A szénhidrátok számolásának néhány alapkérdését már korábban tárgyaltuk. A…