Az orvosegyetemi interjún az első benyomás a legfontosabb!
Tanulmányok kimutatták, hogy az interjúztatóval való találkozás első néhány másodpercében kialakuló első benyomások meghatározhatják az interjú további részét. Az Ön általános megjelenése és higiéniája az egyik első dolog, amit az interjúztató észrevesz. Mint ilyen, mutassa magát professzionálisan, mert azt szeretné, ha barátságos személyiségéről, éles eszéről és határozott interjúválaszairól emlékeznének Önre, nem pedig a divatkivonatáról!
Orvosi egyetemi interjú öltözködés, általános irányelvek
Ruházat
Míg az alábbiakban a női és férfi öltözködésre vonatkozóan van néhány konkrét irányelvünk, van néhány általános megjegyzés, amely nemtől függetlenül érvényes. Az öltözködéshez a semleges árnyalatok – mint a szürke, a tengerészkék, a fekete vagy a krém – a legjobbak, lágy, kiegészítő színekkel vagy fehérrel az alapdarabokhoz (pl. ing a blézer alatt). A természetes szálak ideálisak, de nem kötelezőek; csak győződjön meg róla, hogy az anyag eléggé lélegző ahhoz, hogy kényelmesen érezze magát, ha az interjúszobában kissé meleg van, de elég masszív ahhoz is, hogy kényelmesen érezze magát, ha a szoba kissé hűvös.
Kiegészítők és smink
A smink és a kiegészítők legyenek minimálisak. Ha úgy dönt, hogy sminket visel, az legyen visszafogott – gondoljon arra, hogy inkább a természetes vonásait csiszolja, mintsem hogy feltűnőbb vagy csillogóbb külsőt hozzon létre.
A cipő általában fekete vagy barna legyen, kiegészítse a ruházatát, és – ami a legfontosabb – a cipő legyen kényelmes! Az interjú napján valószínűleg sokáig talpon leszel, ezért kerüld a jelentősen magas sarkú vagy a be nem futott cipőket.
Ha úgy dönt, hogy ékszert vagy egyéb kiegészítőket visel, ezek is legyenek minimálisak, visszafogottak, és inkább egészítsék ki a megjelenését, mintsem kiemelkedő darabok legyenek. Ha látható piercingjei vannak az arcán, akkor vagy vegye ki őket, és fedje el concealerrel, vagy fektessen be egy láthatatlan fogszabályzóba, ha azt tervezi, hogy megtartja őket.
Haj
A hosszabb haját tetszés szerint hátrahúzhatja vagy leengedheti, amennyiben tiszta, rendezett és professzionális. A hajának nem szabad eltakarnia az arcát, és a hosszabb haj legalább részben hátrahúzva megakadályozza, hogy az interjú alatt szórakozottan megérintse azt (ez egy gyakori gesztus, amely idegességre, öntudatosságra vagy szorongásra utal). Végül, bár lehet, hogy az interjú előtt le akarja vágatni a haját, próbálja ezt néhány nappal előre beütemezni, ha ez többről van szó, mint egy egyszerű vágásról. A hajvágás utáni első egy-két napban hajlamosak vagyunk gyakran (és öntudatlanul) hozzányúlni a hajunkhoz, különösen, ha új frizuráról van szó. Mivel a hajunk megérintése kellemetlenséget vagy idegességet jelez, a legjobb, ha elkerüljük azokat a körülményeket, amelyek ezt előidézhetik.
A rövidebb hajnak is tisztának, rendezettnek és professzionálisnak kell lennie. Ha rendszeresen rövidre vágatja a haját, akkor egy-két nappal az interjú előtt egy hajvágás valószínűleg rendben van, ha csak egy trimmelésre vagy felújításra készül. Azonban ismétlem, ha jelentős változásokat eszközöl a stílusban vagy a hosszban, a legjobb, ha adsz magadnak egy kis időt az alkalmazkodásra, hogy ne nyúlj hozzá öntudatlanul az interjú alatt.
illat
Tudd, hogy ma már a legtöbb munkahelyen általános az illatmentesség, és ebbe az egyetemek is beletartoznak. Az interjú napján kerülje a parfümöket, kölniket, illetve az erősen illatosított testápolót vagy after-shave-et, és – ha lehetséges – próbáljon meg illatmentes termékeket használni a készülődés során. Ez olyan dolgokra vonatkozik, mint a sampon & kondicionáló (különösen a hosszabb hajúak esetében), szappan/testápoló és hajápoló. Az interjú előtt ellenőrizze a termékeit, hogy nem túl erősen illatosított-e, és ha igen, kérjük, használjon illatmentes termékeket az interjún – ha allergiás reakciót vált ki az interjúztatóból, az nem tesz jó első benyomást! Még ha senki sem allergiás is, a szaglásunk meglehetősen érzékeny, és az erős illatok elvonhatják a figyelmet arról, aminek a fő attrakciónak kellene lennie: Önről!
Higiénia
Gondoskodjon arról, hogy az interjú reggelén, vagy ha úgy tetszik, előző este megfürdött vagy lezuhanyozott. A bőröd és a hajad legyen tiszta, és használj dezodort. Ha nem tudsz/nem akarsz izzadásgátló dezodort használni, léteznek olyan betétek, amelyeket a ruhád alatt viselhetsz, hogy az izzadtság megjelenését minimalizáld. Még ideális éghajlati körülmények között is a legtöbben izzadunk, ha stresszesek vagyunk, ezért gondoskodjon arról, hogy felkészült legyen, hogy egész nap frissen és összeszedetten nézzen ki. Ha idegességedben izzadós vagy nyirkos lesz a kezed, próbáld ki, hogy hideg vizet folyatsz a kezedre, és alaposan megszárítod, közvetlenül az interjúra való belépés előtt. Ez gyakran elég ahhoz, hogy néhány percig távol tartsa a nyálkásságot. Azt is fontolóra veheti, hogy zsebkendőt, zsebkendőt vagy egy szövetdarabot tartson a zsebében, hogy diszkréten megtörölhesse a tenyerét, mielőtt kezet rázna valakivel.
Orvosegyetemi interjúöltözet, női öltözék
A női öltözéknek általában semleges színű, például szürke, tengerészkék vagy fekete szoknyából vagy nadrágkosztümből kell állnia. A blézer alá ideális egy fehér vagy pasztell/lágy színű gombos vagy pulóveres blúz. Ha szoknyaruha mellett dönt, ügyeljen arra, hogy a szoknya legalább a térdéig érjen, és ülő helyzetben legfeljebb 2-3 hüvelykkel emelkedjen a térd fölé. Viseljen semleges tónusú harisnyát és hozzá illő, kényelmes, sötét színű, zárt talpú cipőt. Az interjú napján valószínűleg sokat fogsz sétálni, és nem akarsz majd fájdalomtól vagy vízhólyagoktól tartani!
Ha sminket visel, legyen konzervatív a sminkelésben – törekedjen a semleges, hétköznapi megjelenésre, ne pedig egy éjszakai városnézéshez illő megjelenésre. Vedd figyelembe azt is, hogy a mai nap nem a legalkalmasabb arra, hogy új vagy drámai sminktechnikákkal kísérletezz – tedd félre a füstös-szemek-levágott-ráncos videós bemutatókat, és maradj a kipróbált és bevált megjelenéseknél, amelyek finoman csiszolják és kiemelik a vonásaidat.
Az ékszerek legyenek visszafogottak, és egészítsék ki az általános megjelenést. Például a kis fülbevalók megfelelőbbek, mint a nagy karikák. A szövetekhez hasonlóan a természetes anyagok előnyösebbek, de mindig legyenek visszafogottak és ne legyenek túlságosan feltűnőek.
Orvosi felvételi beszélgetés öltözéke, férfias öltözék
A férfias öltözéknek egy szürke, tengerészkék vagy fekete öltönyből kell állnia, fehér gombos inggel, egyszerű selyem vagy selyemszerű nyakkendővel. Ehhez illeszkedő sötét színű öltönyzoknit és cipőt kell párosítani. Gondoskodjon arról, hogy a cipője tiszta, kényelmes és fényes legyen, adott esetben távolítsa el az esetleges kopásnyomokat vagy a fénytelenséget. Az órákon és jegygyűrűkön kívül az ékszereket a minimálisra kell csökkenteni, és bármilyen ékszer, amit visel, legyen visszafogott és kiegészítő, ne legyen feltűnő vagy feltűnő. Legyen tisztára borotvált vagy ápolt az arcszőrzete, és legyen friss a frizurája. Gondoskodjon arról is, hogy körmei rendezettek és nyírtak legyenek, és reggelente használjon illatmentes kézkrémet, ha a bőre érdes – valószínűleg sokszor fog kezet fog rázni, ezért vegye figyelembe a kéz ápolását (ha eddig nem tette volna).
Akarsz egy összefoglalót? Nézd meg az alábbi videónkat:
A sikerhez,
A BeMo barátaid