Minta Babywise ütemtervek: A negyedik hónap

14. hét:

7:30–nurse
8:30–nap
10:30–nurse
11:30–nap
1:00–nurse
2:00–nap
4:00–nurse
5:00–nap
6:30-szoptatás
7:30-ágy
10:00-szoptatás, majd ágy (álomtáplálás)
Ebben a korban az éjszakai etetése a kora reggeli órákban volt, általában reggel 6 körül. Azt hiszem, ezt az etetést 4 hónapos kora körül hagyta abba.

8:00-evés
8:50-nap
11:00-evés
12:00-nap
2:00-evés
3:00-nap
4:30-evés
5:30-nap
6:30 vagy 7:00-evés majd ágyba
10:00-álomtáplálás
Minden második éjszaka 5:30 és 6:00 között evett. Azokon a napokon reggel 8-kor kezdtük. A többi napon reggel 7:00 és 7:30 között. Még mindig aludt körülbelül 11:00-ig.

8:10 etetés

9:10 alvás

11:30 etetés

12:20 alvás

3:00-étkezés

3:50-nap

6:00-étkezés

7:00-nap

8:00-étkezés, majd lefekvés

10:15-álom-evés

15. hét:

8:00 reggel-evés
8:50 reggeli-alvás
11:00 reggel-evés
12:00 este-alvás
2:00 PM-eat (néha ez 13:30-kor volt)
3:00 PM-nap
4:30 PM-eat
5:40-5:50 PM-nap
6:30 PM- néha felébredtem. Kezd általában rövidebbet aludni ilyenkor. Ha 6:30-kor felébredt, akkor felkaptam és tartottam, amíg este 7:00-kor el nem kezdtem etetni. Ha nem ébredt fel 6:30-kor, akkor 7:00-kor keltem fel, hogy egyen.
7:00 PM-evés, majd azonnal vissza az ágyba.
7:30 este-ágyban
10:00-10:30 este-álomtáplálás
5:30 körül-az egyik oldalról eszik

7:30 etetés

8:30 szundikálás

11:00-étkezés

12:00-nap

2:00 vagy 2:30-étkezés

3:00-nap (egy órával ébredés után)

5:00 vagy 5:30-táplálás

6:30-nap (egy órával az ébredés után – néha itt egy óra tíz percet csinál)

7:30-táplálás, majd lefekvés

9:45-álomtáplálás

16. hét:

Ez a hét kicsit más, mivel meghosszabbítja az éjszakákat. Csak annyit mondok, hogy hétkor ébred, bár ez 6:45-7:15 között mozgott. A 7:00 az a jó középút.
7:00 reggel-evés
7:50 reggel-nap
10:30 reggel-evés
11:30-11:35 reggel-nap
1:30 este-evés
2:35 este-nap
4:00 vagy 16:30 este-evés
5:15-5:45 este-nap
6:30-6:45 este-ébredés
7:00 este-evés majd egyenesen az ágyba
10:00 PM-álom-evés

7:30-evés

8:30-szundi

11:00-evés

12:00-szundi

2:00 vagy 2:30-evés

3:00-szundi (egy órával ébredés után)

5:00 vagy 5:30-evés

6:30-nap (egy órával az ébredés után – néha itt egy óra tíz percet csinál)

7:30-étkezés, majd lefekvés

9:45-álomtáplálás

17. hét:

5:30-6:00-étkezés féloldalról
8:00-ébredés és evés
8:Reggel 50-nap
11:00-nap-evés
12:00-nap
2:00-nap-evés
3:00-nap
4:30-nap-evés
5:45-nap
7:00-nap-evés és egyenesen az ágyba
10:00-nap-álomtáplálás

Ez a napi programunk. DE ezt a hetet leginkább úgy lehetne jellemezni, hogy “szórványos”. Néhány nap ezt követte. Voltak napok, amikor egy rövid reggeli szunyókálást tartott, és ehelyett 10 órakor akart enni. Nagyjából mindig volt egy hosszú szundikálása a nap folyamán, de lehetett bármelyik szundikálás hosszú. Mindig pont 7:30-kor fejeztük be azzal, hogy felkeltettem, hogy egyen, és 7:30-kor kezdtük azzal, hogy reggel felkeltettem, hogy egyen, de a napok szórványosak voltak.

7:30- etetés

8:30- szundi

11:00- etetés

12:00- szundi

2:00 vagy 2:30- etetés

3:00- szundi (egy órával ébredés után)

5:00 vagy 5:30- etetés

6:30-nap (egy órával az ébredés után – néha itt egy óra tíz percet csinál)

7:30-étkezés, majd lefekvés

9:45-álomtáplálás

18. hét:

5:30-6:00-étkezés féloldalról
8:00-ébredés és evés
8:50-nap
11:00-étkezés
12. hét:00 AM-nap
2:00 PM-evés
3:00 PM-nap
4:30 PM-evés
5:45 PM-nap
7:00 PM-evés és egyenesen az ágyba
10:00 PM-álom-evés

7:30-evés

8:35-nap

11:30-evés

12:45-nap

2:30-szoptatás

3:45-nap

5:00 vagy 5:30-szoptatás

6:30-nap (80 perccel az ébredés után)

7:30-szoptatás, majd lefekvés

9:45-álomszoptatás

>>>Normális, hogy ebben a korban vannak alvási problémák. Olvass el mindent erről a Mindent, amit a 19. csodahétről tudni kell

Mintarendjeid:

Itt vannak az évek során megosztott időbeosztásaid:

12. hét:

12 hetes kislány (de kb. 9 hetes kora óta ugyanaz a beosztás)
Én is nagyon korán dolgozom, így reggel fél 7-re el kell indulnom otthonról és 5-re haza kell érnem. Így mindig szeretném, ha szoptatással kezdené a napot, mielőtt egész nap cumisüvegből kapna anyatejet.
5:30 ébresztés
6-6:15 önálló játékidő, amíg készülök a munkába
6:15 alvás
8:30 etetés
9:00-9:30 játékidő apuval és pocakos idő
9:30 alvás
11:00 etetés
12:15 alvás
2:00 etetés
3:15 alvás (nagyon nehezen bírja ezt a szunyókálást)
4:45 vagy 5:00 etetés
6:00 alvás (néha nehezen bírja ezt a szunyókálást)
8:00 etetés
8:30-9:00 lefekvés, a jelzések függvényében
A férjem rámutatott, hogy meg kellene említenem, hogy nem álomtáplálunk. Kipróbáltam, és tényleg nem aludta át az éjszakát azokon az éjszakákon, amikor csináltam egyet. Azért kezdődött, mert annyira fáradt voltam, hogy pár éjszakára kihagytam az álomtáplálást és átaludta. Aztán visszavettem, és fél négykor felébredt. Talán a gázok miatt? Akárhogy is, jelenleg nem eszik 8 és 5:30 között

13. hét:

Majdnem 3 hónapos

6 óra-ébredés-étkezés
7 óra-szundítás
9 óra-étkezés
11:30-étkezés-és általában elmegyünk és nem alszik el az utolsó etetéséig,végig ébren marad.Nagyon boldog és nyugodt,néha nyűgös.(tudom,hogy fáradt)
2:30pm-feeling
3:30pm-nap
5pm-feeling
6pm-nap
8pm-feeling,és este 8:30-kor megy aludni,az etetések 50%-ában én ébresztem fel,különösen erre.
2am-feeling,erre felébred. Még dolgozom azon,hogy rávegyem az STTN-re,a leghosszabb intervallum eddig 6,5 óra,de nagyjából ennyi.és általában elalvás előtt szoktam pumpálni(10-11 óra),hogy megmaradjon a tejkészletem.

Majdnem 3 hónapos
9:00-kor ébresztem fel-mellet etetem
lefekszik aludni 10:00
Mellet etetem 12:00
lefekszik aludni 1:00-1:10
Mellet etetem 3:30
lefekszik aludni 4:30
Mellet etetem 6:00
lefekszik aludni 7-730
Formulás cumisüveg 8:00
Elalszik 9:00
Álomtáplálás 930-10:00
Néha felébred a 45 perces behatolótól a 2. és 3. alvás alatt, de ha azonnal bemegyek és cumit adok, azonnal visszaalszik és befejezi a szunyókálást… 7 hetes korában kezdett sttn!

14. hét:

3 hónapos kislány

7:00 – evés
8:00 – alvás
10:00 – evés
11:00:00 – alvás
1:00 – evés
2:00 – alvás
4:00 – evés
5:00 – alvás
7:00 – evés
8:00pm – lefekvés
10:00pm – álomtáplálás
(5/6:00) – rövidített etetés

14 hetes fiú

Csak 4 napja álltunk át erre a napirendre, miután hetekig küzdöttünk a 45 perces betolakodóval és azt gondoltuk, hogy kevesebb ébrenlétre van szüksége. Végül a megérzésemre hallgattam, hogy alulfáradt, ezért több ébrenlétet engedélyeztem (néha majdnem 2 órát!), elhagytam az álomtáplálást, és áttértem a 3,5 órás napközbeni beosztásra. Ez eddig úgy működött, mint a karikacsapás – 1,5-1,75 órát alszik minden egyes szunyókáláskor, 10-11 órát éjszaka, és boldog és éber az ébrenlét idején! Még mindig átlagosan 15-15,5 órát alszik naponta, úgyhogy ez elégnek tűnik. És nem túlságosan érzékeny az ébrenléti idő pontos mennyiségére. Csak figyeljük az ásítást, a mozdulatlanságot vagy néha a nyűgösséget, mielőtt letesszük.
7 óra ébresztés, szoptatás mindkét oldalon. (Néha 6 és 7 között felébred, de visszaalszik vagy nyugodtan fekszik.)
Ébrenlét – önálló játék a tornateremben, némi játék anyával és apával.
8:45-9 óra Szundi
10:30 Ébresztés, szoptatás mindkét oldalon.
Ébrenlét – pocakolás, olvasás, játék a tornateremben, játék anyával stb.
12-12:15 Szundi
2pm Ébredés, dajkálás mindkét oldalon
Ébrenlét – játék anyával vagy apával, olvasás, több önálló játék, stb
3:45-4pm Szundi
5:15-5:30:30 Ébredés, mindkét fél ápolása
Ébrenlét – fürdés, játék, ügyintézés vagy séta, velünk lógás, miközben vacsorázunk
7:30 Este mindkét fél ápolása
Pizsama, könyv olvasása, altatódal éneklése, és este 8-ra ágyba bújás.
13 és fél hetes kora óta nincs álomtáplálás. Nincs MOTN etetés 8-9 hetes kora óta.
9:30pm Szivattyúzás közvetlenül lefekvés előtt. Ezt akkor kezdtem el csinálni, amikor elhagyta az álomtáplálást, mivel még elég fiatal, és nem akarom veszélyeztetni az ellátást. Még nem tudom meddig fogom folytatni.

7 óra: ébresztő, szoptatás
7:50: alvás
10:30: ébresztő, szoptatás
11:30: alvás
1:30: ébresztő, szoptatás
2:30: alvás
4:00-4:30 körül: ébresztő, szoptatás
5:00-5:30 körül: (Ez a legrövidebb alvás a nap folyamán)
6:00-6:15: ébredés, fürdés
7:00-7:30: lefekvés (közvetlenül lefektetés előtt szoptatom)
10:30: álomtáplálás (kb. 4-5 uncia pumpált anyatej)

5:30 – ébredek és pumpálok

6 óra – ébredés/szoptatás (cumisüveg)

8 óra – 1. alvás

10 óra- etetés

12 – 2. alvás

2 óra -szoptatás

4 óra -szoptatás

4 óra.3. szundi

4pm – itt is pumpálok

6pm- etetés

8pm – lefekvés + etetés

Olyan sokáig ment éjszaka, hogy elkezdtem naponta kétszer pumpálni, hogy ne csökkenjen a készletem.

Jellemzően 6 unciát tudok lefagyasztani, de ez akár 12 unciáig is terjedhet. 2 hónaposan áttért a 4 órás menetrendre.

3 hónap

6:30 evés
7:40 alvás
9:30 evés
10:50 alvás
12:30 evés
2:00 alvás
3:30 evés
5:00 alvás
5:30-6:00 ébredés estére
7:00 evés
7:30 lefekvés

A kezdési és lefekvési idő nagyon következetes napról napra, az etetések az esetek 90%-ában “időben” vannak. Az ébrenléti idő és a szundikálás napról napra változóbb. Vannak napok, amikor hibernálódik, más napokon úgy tűnik, hogy képes éberebb és éberebb lenni, ezért eléggé a jelzésekre hagyatkozunk a szundikálásnál. Időnként káosz alakul ki, és minden szundikálás elmarad! De a legtöbbször közel vagyunk a menetrendhez – ezt az információt azért adom meg, hogy bátorítsak mindenkit, aki látja ezeket a menetrendeket, és azon tűnődik, hogy mit csinál rosszul a rossz napokon – én is jártam már így! Rossz alvások és rossz napok előfordulnak, de sokkal ritkábban fordulnak elő. STTN a teljes 11 órát a legtöbb éjszaka, alkalmanként 9 hét körül kezdődött, de most már többet eszik minden egyes etetésnél, és az idő nagy részében elkezdte végigcsinálni. Nekünk nem vált be az álomtáplálás (próbálkoztunk vele, de korábban ébredt az álomtáplálással, mint anélkül), és a klaszter 8 hét körül már nem működött.

Kombinált életkor:

10 – 13 hetes fiú

7:30 – 8:00 – etetés
az ébredési idő általában abból áll, hogy a baba az ugrálószékben nézi, ahogy anya kávézik.
9:30 – Szundi
11:00 – Etetés
Az ébredési idő valamilyen mozgásból áll az anyukának, vagy babakocsikázás, vagy túra a hordozóban.
12:30 – Szundi
2:00 – Etetés
Ébredési idő: fürdés, majd ügyintézés.
3:30 – Szundi
5:00 – Etetés
Ébredési idő: ugrálószék vagy járóka. Anya készíti a vacsorát.
7pm – Szundi vagy ébrenlét általában hintába teszem, mert ilyenkor hajlamos nyűgös lenni.
7:45-8:15pm – Utolsó etetés
Nem csináltam álomtáplálást, mivel általában korán fekszünk és korán kelünk, így az álomtáplálás miatt elvesztettem az alvásom egy részét.
3-4am – etetés (amikor a baba felébred) egyenesen vissza az ágyba. Még mindig próbálom elhagyni ezt a táplálást.

Babywise minta ütemtervek: Az ötödik hónap

Continue Reading

Babywise minta beosztások: A hatodik hónap

Continue Reading

Babywise minta menetrendek: A hetedik hónap

Continue Reading

Babywise mintaütemtervek: A nyolcadik hónap

Continue Reading

Babywise mintaütemtervek: Tizedik hónap

Continue Reading

Babywise mintaidőtervek: A tizenkettedik hónap

Continue Reading