Mi okozhat éjszakai csípőfájdalmat?

Az éjszakai csípőfájdalmat számos különböző, a csípőízületet, a kapcsolódó izmokat vagy a környező szöveteket érintő állapot okozhatja.

Nagyobb trochanterus fájdalom szindróma

A fenék körüli izmokat farizmoknak nevezzük. A farizmok gyenge ereje miatt a csípő elülső része túlkompenzálódhat, hogy stabilizálja és megtámassza az ízület többi részét.

Emiatt a farizmokat a csípőhöz és a medencéhez rögzítő inak összeszorulnak, ami a csípőnél fájdalomhoz vezet, amelyet nagyobb trochanterus fájdalom szindrómának (GTPS) neveznek.

A GTPS kifejezetten a trochanter major, azaz a csípő kiemelkedő csontos része körüli inakat és folyadékkal teli zsákokat érinti. Az inak vagy a zsákok sérülése fájdalmat és érzékenységet okozhat a csípőben, különösen éjszaka.

Bursitis

A bursák kis folyadékkal telt zsákok, amelyek párnaként működnek, segítve a súrlódás csökkentését a csípőízületben. A burzitisz akkor lép fel, amikor a bursae-ok begyulladnak.

A bursae-ok gyulladása a csípőből kiinduló fájdalmat okoz, amely a comb oldalán lefelé terjed. Ez az éles, intenzív fájdalom éjszaka súlyosbodhat.

Tendinopátia

A tendinopátia az inak bármely betegségére utal. Az inak a csípőben a farizmokat a csípőhöz és a medencéhez rögzítik. Együttesen a medence stabilizálásán és a csípő mozgékonyságának támogatásán dolgoznak a mindennapi feladatok, például a járás és a lépcsőzés során.

A csípő inai begyulladhatnak vagy elszakadhatnak a kompresszió vagy a túlterhelés miatt anélkül, hogy lenne idejük a regenerálódásra. Ez okozhat éjszakai csípőfájdalmat.

A gyakori keresztbe tett lábakkal való ülés vagy a teljes súlyt az egyik csípőre helyező állás szintén okozhat ínhüvelygyulladást és csípőfájdalmat.

Osteoarthritis

A csípőízület osteoarthritise szintén gyakori oka az éjszakai csípőfájdalomnak. Az osteoarthritis a csontok végeit körülvevő, porcnak nevezett szövet életkorral összefüggő “kopásának” eredménye.

Amint a csípő porca elkopik, a csípő csontjai egymáshoz dörzsölődnek, ami gyulladáshoz, duzzanathoz és fájdalomhoz vezet.

Az osteoarthritis a csípő merevsége és fájdalma formájában jelentkezhet, ami idővel megnehezítheti és fájdalmassá teheti a mindennapi feladatokat. A csípőfájdalom átvándorolhat a fenékre vagy a lábszárra, befolyásolva a mobilitást, és éjszaka is fájdalmas lehet.

Az edzéssel kapcsolatos okok

A megerőltető testmozgás – például a foci, a futás vagy a tánc – összefüggésbe hozható a csípőfájdalom fokozott kockázatával. Ennek hátterében számos betegség állhat, többek között bursitis, tendinopathia vagy az iliotibialis szalag – a medencét és a sípcsontot összekötő szövetszalag – sérülése.

A mozgás gyakoriságának közelmúltbeli megváltoztatása szintén kiválthatja a csípő sérülését vagy fájdalmát.

Egyéb okok

Más tényezők is vezethetnek az éjszaka fellépő csípőfájdalomhoz:

• Életkor: Mind az osteoarthritis, mind a trochanter bursitis gyakrabban fordul elő idősebb felnőtteknél. A menopauzába lépő emberek és a menopauza utáni nők szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve az éjszakai csípőfájdalom szempontjából.
• Túlsúly és elhízás: A túlsúlyos vagy elhízott embereknél nagyobb a valószínűsége az osteoarthritisnek, mivel ízületeiknek nagyobb nyomást kell elviselniük a megnövekedett testsúly miatt.
• Baleset vagy sérülés: Az éjszakai csípőfájdalmat okozhatja olyan sérülés, amely kificamítja a csípőízületet, vagy baleset, például elesés.
• Térd-, medence- vagy hátfájdalom: Az ember a test más területeiről is érezhet fájdalmat a csípőben. Például a hátban fellépő fájdalom, amelyet az ott lévő idegre gyakorolt nyomás okoz, a csípőben is jelentkezhet.