A legtöbb brit unalmas halloweenre készül, mivel a koronavírus-járvány miatt nem kerül sor a szokásos ünnepségekre.
De a samhainofóbiában szenvedők ezrei örülni fognak, ha minden ünnepség elmarad. Itt ássuk alá, hogy mi is ez a pszichológiai állapot.
Mi a szamhainofóbia?
A szamhainofóbia a halloweentől való félelem.
A kifejezés a “Samhiun”-ból ered, ami a kelta “nyár végét” jelenti – egy hagyományos őszi ünnep, amelyet körülbelül 2000 évvel ezelőtt ünnepeltek.
Minden október 31-én a kelták úgy jelezték a szüret végét, hogy összegyűltek, hogy leöljenek egy jószágot, és a döglött állat csontjait a tűzre dobták.
Mi okozza a halloweentől való félelmet?
A PsychCentral szerint minden fóbiát “egy valós esemény okoz, általában a korai gyermekkorban.”
A honlap szerint az érintetteknek gyermekkorukban negatív élményük lehetett Halloween alkalmával, de azt is mondják, hogy “van némi bizonyíték arra, hogy az öröklődés és talán bizonyos agyi kémiai különbségek is hozzájárulnak a fóbiák kialakulásához”.
A Forbes szerint a halloweentől való félelem más fóbiákkal együtt is jelentkezhet, mint például a phasmophobia, a szellemektől való félelem; a wiccafóbia, a boszorkányságtól való félelem; és a nyctophobia, a sötétségtől való félelem.
Melyek a tünetek?
Az állapot tünetei a PsychCentral meghatározása szerint “szélsőséges szorongás, rettegés, sőt rettegés és pánik minden olyan dologtól, ami a halloweenhez kapcsolódik”.
A többi tünet közé tartozik a “hányinger”, a “szájszárazság” és a “mellkasi fájdalom”, de a tünetek egyénenként változhatnak.
Van gyógymód?
A samhainofóbiára nincs gyógymód.
A PsychCentral szerint azonban számos módon lehet segítséget kapni, és számos különböző stratégiát ajánlanak.
Az egyik lehetséges gyógymód a mindfulness technikák, amelyek szerintük segítenek az érintetteknek “ellazulni és elengedni” a félelmet.
A pszichoterápiát is ajánlják, mivel ez a legjobban dokumentált megközelítés a szorongásos zavarok kezelésére.
A weboldal emellett az “önképzést” és a fóbia történetének és gyökereinek megismerését ajánlja.