Valószínűleg hallottad már a régi mondást, miszerint a tested nagy része vízből áll. De mi történik, ha ez nem így van? Ha túl sok vizet veszítesz a szervezetedből hőhatás, láz, hasmenés, hányás vagy más betegségek és állapotok miatt, az további súlyos problémákat okozhat.
Enyhe dehidratáció
A dehidratáció olyan tünetekkel járhat, mint:
- csökevényes vizeletürítés
- szédülés
- száraz száj
- száraz bőr
- kevés vagy egyáltalán nem könnyezik
- fejfájás
- Növekedett szomjúság
- Kisebb vizeletmennyiség és a normálisnál sötétebb szín
- Fáradtság vagy álmosság
.
Enyhe dehidratáció esetén, gyakran otthon is kezelhető az állapot.
Ha a kiszáradás hányás miatt következik be, kezdje kis mennyiségű víz kortyolgatásával. A túl gyors ivás azt okozhatja, hogy az egészet újra felhozza, ezért lassan haladjon, hogy elkerülje az újabb fürdőszobába járást. Megpróbálhat jégkrémet vagy jégkrémet is szopogatni.
A vízveszteség mellett a kiszáradás az elektrolitoktól is megfosztja a szervezetet. Ezért jó ötlet, ha nem csak sima vizet, hanem valami szénhidrátot és elektrolitokat tartalmazó folyadékot iszol, feltéve, hogy jól tűröd. A legtöbb sportital jó választás, valamint az olyan lehetőségek, mint a Pedialyte, amelyek kifejezetten a dehidratációra készültek. Van egy receptünk egy házi készítésű elektrolititalhoz is, amelyet olyan elemekből készíthet, amelyek már megtalálhatók a kamrájában. Sok sportital nagy mennyiségű cukrot tartalmaz; keverje össze a sportitalt vízzel 50/50 arányban.
Ha a kiszáradás hőhatás miatt következett be, mindent meg kell tennie, hogy segítsen magának (vagy a betegének) lehűlni. Ez magában foglalja a felesleges ruharétegek levételét, légkondicionált helyiségbe vonulást, vagy ha nincs légkondicionáló, próbálkozzon langyos köddel egy szórófejes flakonból vagy egy nedves törülköző használatával, hogy párolgásos hűtést idézzen elő. Kerülje a túl gyors lehűtést olyan módszerekkel, mint a jégcsomag vagy a jéghideg víz, mivel ezek valójában további kiszáradást okozhatnak.
Csecsemők vagy csecsemők esetében ne adjon elektrolititalokat vagy gyümölcsleveket, hacsak szakképzett orvos nem javasolja ezt. Maradjon az anyatej vagy tápszer mellett, és forduljon orvoshoz, ha nem tapasztal javulást.
Súlyos kiszáradás
Ha nem kezelik, a súlyos kiszáradás a következőket okozhatja:
- Hideg és foltos kezek és lábak
- Szédülés vagy szédülés, amely befolyásolja a normális állás vagy járás képességét
- Vérnyomáscsökkenés, amikor fekvés után feláll
- Súlyosan csökkent vizeletürítés mélysárga vagy borostyánszínű vizelettel vagy egyáltalán nincs vizelet
- Láz
- Letargia, zavartság vagy kóma
- Nagyfokú bőrelaszticitás (a bőr csípés hatására lassan tér vissza normál helyzetébe)
- gyors nyugalmi szívverés
- Szakadás
- Sokk
Ebben a helyzetben orvosi beavatkozásra van szükség. Az egyik legjobb lehetőség a DispatchHealth hívása, hogy a segítségére siessen. Sürgősségi ellátóik képesek felmérni a betegek kiszáradását, és intravénás folyadékot beadni a betegek gyorsabb, biztonságos és előnyös hidratálása érdekében. És ami a legjobb, nincs rohanás a sürgősségi osztályra, nincs váróterem és nincs vesződség. A csapat eljön Önhöz, bárhol is legyen, így Ön pihenhet a kanapén, amíg várja, hogy lássák.
A következő alkalommal tehát, amikor dehidratáltságot tapasztal, akár hőség, betegség vagy kimerültség miatt, kapjon házhoz hívást egy olyan orvosi csapattól, amely rendelkezik azzal a tudással és tapasztalattal, hogy otthonának kényelmében kezelje Önt.
Források
A DispatchHealth kizárólag hiteles forrásokra támaszkodik, beleértve az orvosi egyesületeket, kutatóintézeteket és a szakértői véleményezett orvosi tanulmányokat.