Tylenol, Asprin, Advil…melyik a legjobb OTC a fájó hátra?
Mint kiderült, van egy gyógyszermentes alternatíva, amely jobb, mint a legjobb OTC a hátfájásra.
A gerincünk hihetetlenül csodálatos. Felelős azért, hogy viselje a súlyát, védje a gerincvelőjét, a bordáit a helyén tartsa, hogy megvédje a szívét és a tüdejét, és elég rugalmas maradjon ahhoz, hogy mozoghasson.
A legtöbb ember azonban nem is gondol a gerincére… kivéve, ha hátfájást érez.
A becslések szerint az emberek 80%-a élete során valamikor hátfájást fog tapasztalni. És a legtöbb ilyen ember gyors enyhülésért vény nélkül kapható fájdalomcsillapítóhoz fordul.
Melyik a legjobb vény nélkül kapható fájdalomcsillapító a hátfájásra? És valóban ezek a legjobb választás?
A legjobb OTC a hátfájás enyhítésére
Amikor a hátfájás első szúrásai felszínre kerülnek, gyakran a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, vagy NSAID a választás gyógyszere.
A NSAID-ok – mint az ibuprofen, a naproxen és az aszpirin – a legnépszerűbb OTC fájdalomcsillapítók közé tartoznak. Az NSAID-ok úgy hatnak, hogy blokkolják a ciklooxigenáz nevű enzimet, amely megakadályozza, hogy a szervezet prosztaglandint, egy gyulladást okozó vegyi anyagot termeljen.
A gyulladás csökkentése enyhíti a fájdalmat.
Az acetaminofen (Tylenol) nem gyulladáscsökkentő, de gyakran használják fájdalom és láz kezelésére. A szakértők nem teljesen biztosak a hatásában, de úgy vélik, hogy ugyanazt az enzimet blokkolja, mint az NSAID-ok.
Mindent összevetve, a legjobb OTC a hátfájásra az, amelyik lehetővé teszi, hogy a lehető legkevesebb mellékhatással folytassa mindennapi tevékenységeit. Minden fájdalomcsillapító (még a vény nélkül kaphatóak is) kellemetlen mellékhatások kockázatával jár, az emésztési zavaroktól kezdve a máj- és vesekárosodásig.
De mi van akkor, ha hetek óta egyenletes adagokat szed, és a fájdalom nem javul? Váltson valami erősebbre?
Opioidok
Néha még a legerősebb “extra erős” vény nélkül kapható tabletta sem elég a fájdalom csillapítására. Ilyenkor az emberek (az orvosok is) hajlamosak áttérni a vényköteles opioidokra. Ez azonban gyakran több problémát okoz, mint amennyit megold.
Az opioidok – az olyan gyógyszerek, mint az oxikodon, a hidrokodon, a kodein, a morfium és a fentanil – szigorúan szabályozott gyógyszercsoportot alkotnak. Ahelyett, hogy azt mondanák a szervezetnek, hogy ne termeljen fájdalmat, azt mondják neki, hogy ne érezzen fájdalmat. Az opioidok úgy hatnak, hogy blokkolják a fájdalomreceptorokat az agyban, és a boldogság és a nyugalom érzését idézik elő.
Nagyon hatékony? Igen. De ezzel nem tesz szívességet a szervezetének.
Túl hosszú ideig használva az opioidok pusztítást végezhetnek a szervezetében. Székrekedés, hányinger, szédülés, álmosság, depresszió… és ezek csak a kisebb tünetek! Az opioidokkal az a legnagyobb probléma, hogy hihetetlenül függőséget okoznak.
Azzal kezdődik, hogy a szervezeted toleranciát alakít ki a gyógyszerrel szemben, ami azt jelenti, hogy több kell belőle ahhoz, hogy ugyanazt a hatást érezd. Egyre nagyobb és nagyobb adagokat kezdesz szedni, kétségbeesetten, hogy megkönnyebbülést érezz. Ellenőrizetlenül hagyva, akár olyan sokat is bevehet, hogy a teste már nem lélegzik.
Az opioidok hasznos eszközök lehetnek a műtét vagy traumás sérülés utáni rövid távú fájdalomcsillapításban. De a krónikus fájdalom esetén jobb, ha távolabb lépsz a tablettás üvegtől.
A problémát oldd meg… ne a tünetet!
A lüktető hátad talán nem ért egyet, de a fájdalom valójában hasznos.
A fájdalom a tested módja annak, hogy figyelmeztessen téged, hogy baj van. A gyulladást a fokozott véráramlás okozza, amivel a tested segíti a sérült szövetek gyógyulását. A fájdalom, amit érzel, arra emlékeztet, hogy állj meg, és hagyd pihenni a hátadat.
Azzal, hogy folyamatosan tablettákat szedsz, figyelmen kívül hagyod azt a riasztást, ami azt mondja: “Valami baj van!”. Sőt, azzal, hogy megszabadulsz a fájdalomtól, nagyobb a valószínűsége, hogy tovább sérül a hátad.
Tegyük fel például, hogy egy hétvégén túrázás közben megbotlasz, és eltöröd a csuklód. Ha a fájdalomcsillapítók megfelelő kombinációját szednéd, semmit sem éreznél. De nincs olyan gyógyszer a világon, amelyik vissza tudná állítani a csontjait.
A fájdalomcsillapítás továbbá nem ad semmilyen támpontot a fájdalom okát illetően.
Ha a fájdalma egy beszorult isiászideg miatt van, egy gyulladáscsökkentő nem fogja enyhíteni ezt a nyomást. Ha az Ön problémája a csigolyák helytelen elhelyezkedése, egy opioid nem fogja orvosolni azt.
Létezik egy hatékonyabb, gyógyszermentes alternatíva
Szerencsére van egy jobb alternatíva: a csontkovácsolás.
A csontkovácsok specialitása az ízületi helytelen elhelyezkedések diagnosztizálása és kezelése, amelyek nyomást gyakorolhatnak az idegekre, izmokra és más lágyrészekre. A gerinc és más ízületek megfelelő beállításának helyreállításával a bántó tünetek (merevség, bizsergés, zsibbadás és fájdalom) drámaian csökkennek vagy akár meg is szűnnek.
A kiropraktikusok a triggerpontok és az izomfájdalom más formái esetén orvosi masszázsterapeutához is beutalhatják Önt, hogy átfogóbb ellátást nyújtson.
A probléma forrásánál történő kezelése szükségtelenné teszi az NSAID-okat, opioidokat és más fájdalomcsillapítókat.
A valódi, tartós hátfájás enyhítése
A hátfájás több mint bosszúság, hanem annak a tünete, hogy valami nincs rendben. És bár a fájdalomcsillapítók megállíthatják a kellemetlen érzést, de meggyógyítani nem tudják.
Akiropraktikus korrekciók és a rendszeres gerincápolás viszont csúcsformában tartja a hátát, hogy ne kelljen többé a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók káros mellékhatásait elszenvednie.
Sokan megvárják, amíg autóbalesetet vagy más típusú súlyos traumát szenvednek, mielőtt csontkovácshoz fordulnak. Pedig látszólag ártalmatlan tevékenységek (például napi nyolc órát ülni egy íróasztalnál) rendkívül megterhelhetik a hátát.
Ne várjon arra, hogy a hátfájása magától javuljon. Kérjen időpontot Dr. Justin Cough-tól az Oviedo Chiropractic-ban, hogy a hátfájásának gyökeréig eljussunk.