A nők különböző életkorban, általában a 40-es vagy 50-es éveik végén élik meg a menopauzát. Az USA-ban az országos átlag 52 éves kor, azonban egyes nők korábban érik el a menopauzát. Ez növelheti az olyan szövődmények, mint a csontritkulás és a szívbetegségek esélyét. Ez azt is jelenti, hogy a nő termékeny időszaka lerövidül, és már nem tud gyermeket vállalni. E negatív tényezők miatt talán elgondolkodik azon, hogy tehet-e valamit a korai menopauza megelőzése érdekében.
Mit tekintünk korai menopauzának?
A 45 éves kor előtt bekövetkező menopauza korai menopauzának számít. A Női Egészségügyi Hivatal szerint a nők körülbelül 5%-a megy át természetes módon korai menopauzán.
Menopauza akkor van, amikor végleg megszűnik a menstruáció, és akkor éri el, ha az utolsó menstruáció (beleértve a vérzéseket is) óta tizenkét egymást követő hónap telt el. Önnek már nincs peteérése, és a terhesség már nem lehetséges.
A korai vagy idő előtti menopauzának nem mindig van egyértelmű oka. Az alábbiakat azonban mind összefüggésbe hozták a korai menopauzával:
- Családi anamnézis
- Kromoszóma rendellenességek
- Autoimmun betegség
- HIV és AIDS
- Petefészek műtéti eltávolítása
- Petefészek műtéti eltávolítása
- Műtéti eltávolítása. méh
- Kémoterápia
- Rák miatt végzett kismedencei sugárkezelés
- Krónikus fáradtság szindróma
- Tüdőzés
A korai menopauza nem azonos a perimenopauzával, amely a menopauza előtti átmeneti időszak, amikor a menstruáció rendszertelenné válik. Az olyan tünetek, mint a hőhullámok, a szexuális változások és a hangulatingadozások a perimenopauza alatt kezdődhetnek.
Néha a korai menopauzát összekeverik a primer petefészek-elégtelenséggel, korábbi nevén a korai petefészek-elégtelenséggel. A két állapotnak számos közös tünete van, mivel mindkettőt az ösztrogénhiány okozza. Elsődleges petefészek-elégtelenségről akkor beszélünk, ha a petefészkek 40 éves kor előtt megszűnnek normálisan működni. A korai petefészek-elégtelenségben szenvedő nőknél azonban továbbra is előfordulhat szabálytalan menstruáció, és még a terhesség is lehetséges. A korai menopauzában szenvedő nő nem eshet teherbe, és egy teljes évig nem menstruál.
megelőzhető?
A korai menopauzához sok minden hozzájárulhat, ezért nehéz meghatározni a megelőzés végleges módjait. Van némi bizonyíték arra, hogy bizonyos dolgok befolyásolhatják azt, hogy mikor következik be a menopauza, így bár garancia nincs, életmódbeli változtatásokkal javíthatja esélyeit a korai menopauza elkerülésére. Figyeljen a következőkre:
- Dohányzás: A dohányzás nagyon sok testi rendszerre, köztük a hormonokra is pusztítást végez. A dohányzó nőkről megállapították, hogy átlagosan 2 évvel a nemdohányzók előtt érik el a menopauzát. Nagyon sok ok van a dohányzásról való leszokásra, és a korai menopauza megelőzése is szerepel ezen a hosszú listán.
- Diéta: Egy Nagy-Britanniában végzett kutatás megállapította, hogy összefüggés lehet az étrend és a nők menopauza idejének időpontja között. Az olyan élelmiszerek, mint a hüvelyesek, az olajos halak és a bab összefüggést mutattak a későbbi életkorral. Az olyan ételek, mint a tészta és a rizs, a korábbi megjelenéssel mutattak összefüggést. A vizsgálatnak azonban voltak korlátai, így nem feltétlenül bizonyítja, hogy az étrend összefügg a menopauza korával.
- Súly: A túlsúlyos és magas testtömegindexű (BMI) nőknél szintén nagyobb valószínűséggel fordulhat elő korai menopauza. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követése és a rendszeres testmozgás a fogyás érdekében segíthet a korai menopauza megelőzésében. Ha segítségre van szüksége a fogyókúrához, beszéljen kezelőorvosával, aki útmutatást adhat a legegészségesebb módszerről.
- Egyéb tényezők: Bár nincs bizonyított ok-okozati összefüggés, a menopauza korát befolyásoló egyéb lehetséges tényezők közé tartozik a napozás és a testmozgás hiánya. Mindig jó ötlet kimozdulni a szabadba és aktívan mozogni.
Noha nincs garancia arra, hogy megelőzheti a korai menopauzát, a tüneteket kezelheti, ha felkeres egy endokrinológiára szakosodott orvost, például egy minősített menopauza-szakorvost. Az orvossal közösen kidolgozhat egy tervet, amely magában foglalhat hormonpótló terápiát, gyógyszeres kezelést vagy életmódváltást. A hormonterápia általában korai és korai menopauza esetén ajánlott a csontok és a szív védelme érdekében.
Foglaljon időpontot
Dr. Karen Clark a Chapel Hill Nőgyógyászaton tudja, hogy minden nő más, ezért a kezelési terveket az egyedi orvosi igényekhez igazítja. Dr. Clark a nőgyógyászati állapotok széles skáláján szerzett tapasztalattal rendelkezik, szakterülete pedig a menopauza szakorvosa. Ha kérdése vagy aggodalma van a korai menopauzával kapcsolatban, hívja a (919) 960-2720-as telefonszámot, hogy időpontot kérjen, vagy kérjen időpontot online.